中醫(yī)上講，人與動(dòng)脈同壽，血管的好壞決定著壽命的長(zhǎng)短，目前我國(guó)患有心腦血管疾病的人越來(lái)越多，并且很大比例都是因?yàn)槿呖刂撇划?dāng)引起的，高血脂最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是心腦血管疾病，所以高血脂也成為我國(guó)防控的重要疾病。

李大爺今年62歲了，特別喜歡下象棋，最近這段時(shí)間經(jīng)常見(jiàn)不到劉大爺，經(jīng)過(guò)打聽(tīng)才知道劉大爺高血脂發(fā)作，目前正在醫(yī)院接受治療，在一個(gè)星期前劉大爺吃完早飯準(zhǔn)備下樓，突然感覺(jué)頭暈整個(gè)人直接暈倒在了地上，幸虧被家里人及時(shí)發(fā)現(xiàn)送往醫(yī)院，檢查得知李大爺是血脂過(guò)高引發(fā)了突發(fā)性腦梗，目前已經(jīng)脫離生命危險(xiǎn)，家里人感到十分不解怎么會(huì)突然患上腦梗呢？

高血脂“根源”已找到，并非食鹽，醫(yī)生：不想腦梗找上門(mén)，1物別再吃

李大爺平常一個(gè)人住，經(jīng)常用掛面做清湯面，方便又好吃天天如此，醫(yī)生講述到：“很多人認(rèn)為鹽是血脂升高的原因，其實(shí)并不是這樣，血脂升高的原因不是食鹽，而是鈉離子”。

李大爺天天吃掛面添加了大量的鈉離子，鈉離子進(jìn)入身體后難被身體分解和代謝，不僅會(huì)造成水鈉潴留，使體內(nèi)血脂迅速升高，增加血管堵塞的可能性。

除了掛面外，2物也會(huì)造成血壓升高，千萬(wàn)別吃

1、腌菜

咸菜是我們生活中常吃的一種食物，不利于高血脂患者多吃，咸菜中的鹽分較高，經(jīng)常食用容易影響身體新陳代謝的速率，加重血液粘稠度，體內(nèi)的血脂水平越來(lái)越高。

2、肥肉

肥肉是高血脂患者不敢吃的東西，肥肉屬于高血脂食物，經(jīng)常食用會(huì)使血液中的脂類(lèi)物質(zhì)增加，加重血液粘稠度，血管的壓力增大，影響血液的正常流動(dòng)，導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)了腦梗。

注意休息和增加營(yíng)養(yǎng)。另外，應(yīng)保持心情舒暢、避免強(qiáng)烈刺激.飲食結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物, 讓外邪入侵,寒濕之氣不斷累積增多,陰陽(yáng)失去平衡,膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對(duì) 胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適情況,

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說(shuō)高血壓的根源在膽，

膽囊不好，其實(shí)比較好辦，有空抽時(shí)間到蘇北農(nóng)村的野地采摘點(diǎn)煮些灌南苦菜,煮點(diǎn)湯,加紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油，少食生冷油辣之物，不要暴飲暴食，晚上注意早點(diǎn)休息，早飯記得吃點(diǎn)為好。

日常做好1件事，控制血脂、養(yǎng)護(hù)血管

第一、規(guī)律作息

熬夜這件事是非常損傷身體的，尤其是血管，人在睡覺(jué)過(guò)程中身體得到休息和修復(fù)，因此，想要保護(hù)好血管需要減少熬夜，每天保持八個(gè)小時(shí)左右的睡眠，這樣身體可以得到緩沖的機(jī)會(huì)，減少血管損傷，避免血液不流通出現(xiàn)血管堵塞的情況。