隨著醫(yī)學(xué)科普宣傳力度不斷加大，人們對(duì)胃部疾病已經(jīng)非常熟悉，平時(shí)懂得用各種各樣的食療方式去養(yǎng)護(hù)自己的腸胃。

但依然有許多人一知半解，甚至走進(jìn)了健康誤區(qū)。

關(guān)于胃病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

【誤區(qū)1】胃病不會(huì)傳染

事實(shí)：一般人普遍認(rèn)為胃病不會(huì)傳染，但這并不是完全正確的。幽門(mén)螺桿菌感染所引起的胃炎即是例外，幽門(mén)螺桿菌都呈陽(yáng)性；而且傳染性很強(qiáng)，可通過(guò)手、不潔食物、不潔餐具、唾液、糞便等途徑傳染，幽門(mén)螺桿菌感染在家庭內(nèi)有明顯的聚集現(xiàn)象。建議幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性需要積極的補(bǔ)充對(duì)抗益生菌金免幽。

【誤區(qū)2】胃病和心理因素?zé)o關(guān)

事實(shí)：胃病不僅是生理上的疾病，也和心理因素有關(guān)。

當(dāng)人在憤怒和緊張時(shí)，胃酸分泌大為增加，可直接破壞胃黏膜，這在中醫(yī)里叫“木旺乘土”，肝火太旺后，會(huì)橫逆犯胃，影響脾胃功能；

而在恐懼和憂郁時(shí)，胃腸蠕動(dòng)減弱，胃內(nèi)容物長(zhǎng)期停留，造成胃黏膜損傷，肝氣郁滯后，會(huì)造成脾胃的運(yùn)化功能減弱。

【誤區(qū)3】在飯后最好多運(yùn)動(dòng)

事實(shí)：飯后可輕松散步，但不宜快跑及做劇烈運(yùn)動(dòng)。

若飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液流往他處，造成消化不良。

【誤區(qū)4】要經(jīng)常喝稀飯

事實(shí)：很多人會(huì)把食物的軟硬和味道當(dāng)成養(yǎng)胃的標(biāo)準(zhǔn)，殊不知，有時(shí)軟的清淡食物更傷胃。比如大米粥的成分是碳水化合物，水分過(guò)多會(huì)咀嚼不充分，稀釋胃液，影響消化，而且營(yíng)養(yǎng)單一，無(wú)法滿足黏膜細(xì)胞的再生需要。一定要看自己胃病的具體屬性。

【誤區(qū)5】不能吃一點(diǎn)點(diǎn)的辛辣，要禁辛辣

事實(shí)：低濃度的辣椒會(huì)增加胃黏膜的血流量，并會(huì)刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜的損傷，對(duì)胃有保護(hù)作用；

【誤區(qū)6】對(duì)于胃熱，燒心的癥狀，用冷飲或冷敷可以緩解

事實(shí)：胃熱，燒心是因?yàn)槲杆崮媪鲗?dǎo)致侵蝕而感覺(jué)灼熱。

胃越是熱越喝冷飲，更是對(duì)脾胃?jìng)ψ畲蟆?/span>

過(guò)多冷飲的攝入，不僅會(huì)引起胃黏膜血管收縮、胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。所以胃熱、燒心的時(shí)候，喝冷飲是不對(duì)的！

要想正確治療胃病，前提就是要盡可能地多了解胃病，這樣才能少走彎路，避免誤入胃病的治療誤區(qū)！