“我是一名廠里的普通工人，長期要么站著要么坐著，一直是長白班，現(xiàn)在我的腰部非常疼，經(jīng)常出現(xiàn)彎腰彎不下去的情況，去醫(yī)院拍片顯示是腰椎膨出，醫(yī)生也開了很多藥，我也按時吃了，但是為什么效果不明顯，現(xiàn)在上班也上不了，一坐會就疼，到底該怎么辦啊，醫(yī)生？”。

大家看這一位讀者的留言，說自己腰突多時，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響了自己工作和生活，不知道到底該如何是好，那從中醫(yī)角度來說就是痹證的體現(xiàn)。

于是結(jié)合患者舌苔發(fā)現(xiàn)舌苔淡白薄膩，并且患者長期是在電子廠工作，就是要穿著無塵服的那種，說自己有時候會感覺到有寒氣浸到自己體內(nèi)，不知道和這有沒有關(guān)系，并且長期久站久坐，近兩年才發(fā)現(xiàn)自己有腰部這個問題，之前一直都沒有在意。了解患者情況之后辯證體內(nèi)是有寒邪侵襲并且有淤血阻滯，

當(dāng)時就提筆給患者寫了這樣一個方子：

方組：白術(shù)、茯苓、干姜、甘草、當(dāng)歸、丹參、乳香、沒藥、杜仲。

用法：水煎服

方解：方中白術(shù)茯苓可以去濕氣，患者長期穿著無塵服不免體內(nèi)會有濕氣產(chǎn)生，所以運用這兩味藥可以祛除濕氣，那既然有濕氣自然有寒邪，方中干姜則可輔助祛除寒邪，當(dāng)歸和丹參則是補(bǔ)血活血，彌補(bǔ)長期肝腎虧虛導(dǎo)致的氣血不足這一內(nèi)因，乳香和沒藥則可以活血化瘀，緩急止痛，以及杜仲可以壯腰膝，強(qiáng)筋骨，于是就這樣一張方子就能夠解決患者腰部疼痛的問題。

不到一周時間患者就發(fā)信息說自己感覺腰疼減輕很多，但是自己不敢去上班，于是建議繼續(xù)鞏固一周之后可以正常生活，但是后續(xù)可以多加強(qiáng)功能鍛煉避免再次復(fù)發(fā)。

同時也給腰突患者提示幾點：

第一：有腰部不舒服的情況一定要及時就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)情況及時調(diào)理，時間越長治療周期和難度也就越大。

第二：避免腰部受寒，注意保暖

第三：站立和坐大概半小時左右可以稍微活動一下腰部，以防長期腰椎遭受壓迫引發(fā)疼痛。

第四：適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻捰欣谇闆r的緩解。