胖李最近性功能出了問題，總感到心有余而力不足，大多時候完不成媳婦交給的“家庭作業(yè)”，經(jīng)常被媳婦“嘲笑”，無奈來到了醫(yī)院，空腹做了性激素檢查，醫(yī)生告訴他的雌激素水平太高，雄雌激素比值降低，要吃藥治療了。

胖李很奇怪：我是男人??！我體內(nèi)怎么會有雌激素？

一.女性雌激素哪里來

眾所周知，女人體內(nèi)有雌激素，并在女性一生中發(fā)揮巨大作用，是任何激素都不能替代的，它主導(dǎo)女性第二性征的發(fā)育和維持，調(diào)控女性體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，控制女性的生命周期，女性周期性的月經(jīng)、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態(tài)等均離不開雌性激素的作用。

二.男人的雌激素從何而來?

男性體內(nèi)也是有雌性激素的，并且雌性激素對男性的健康也很重要，并且，男性一旦缺乏雌激素身體就會出問題!對此，想必很多人特別是五大三粗的老爺們聽了就會瞪眼睛! 這不，除了上面文章提到的胖李外;日前張先生到當(dāng)?shù)氐纳潮＝♂t(yī)院做婚前體檢。當(dāng)他拿到化驗單時，卻發(fā)現(xiàn)檢查項目一欄赫然出現(xiàn)了雌激素檢測的項目，頓時便火冒三丈，舉著化驗單就找到醫(yī)生，劈頭便問：醫(yī)生，你有沒有搞錯呀?我一個大老爺們，你讓我檢查雌激素，這不是瞎胡鬧嗎?

其實，這位醫(yī)生還真的不是在胡鬧。別以為他是錚錚須眉就可以與“女里女氣”徹底劃清界限，也別以為上帝分別造出的亞當(dāng)和夏娃在吃禁果之前就像正負離子一樣毫不搭界。醫(yī)學(xué)研究表明：一個人無論男女，其體內(nèi)都存在著雌性激素和雄性激素，并且，無論是男性還是女性，其體內(nèi)的兩種激素都缺一不可。如果你認為男人體內(nèi)只有雄激素，女人體內(nèi)只有雌激素，兩種功能迥異的激素各自掌管兩性身體而進水不犯河水，那就大錯特錯了。事實上，男人體內(nèi)含有雌激素，正如女性體內(nèi)同樣也有雄激素，而且他們的存在同等重要!

只不過在男性身體內(nèi)的雄性激素占主導(dǎo)地位，比女性多出數(shù)十倍，所以就會表現(xiàn)出來男性性征;相反，一個女性的體內(nèi)的雌激素占主導(dǎo)地位，大概多出男性數(shù)倍，所以就會表現(xiàn)出女性性征。男人的雌激素主要是睪酮轉(zhuǎn)化而來的。睪丸分泌的睪酮在芳香化酶作用下轉(zhuǎn)化成雌激素。就正常男人而言,雄激素占主導(dǎo)地位,雌激素只是'配角';一旦雌激素多了,肝臟就會將過多的雌激素處理掉,排到體外;但對于胖男人來說，情況就大大不同了：大量脂肪會轉(zhuǎn)化為雌激素，而胖男人大多都有脂肪肝，受損的肝臟并不能如期處理掉過多的雌激素，所以胖男人的“雌化”狀況就顯現(xiàn)出來了。

三.男性體內(nèi)雌激素過高對男性的危害很大。

1. 隱匿性陰莖 對兒童來說，現(xiàn)在隱匿性陰莖(陰莖短小)比以前明顯增加。這固然與“小胖墩”的增加有關(guān)，但不能排除一部分是體肉雌激素增加而致。

2. 男性乳腺增生 為什么男性疾病檢查中會驗激素分泌六項？研究證明，雌/雄激素比例失衡、催（泌）乳素水平升高、乳腺組織對正常水平的雌激素敏感性增高均可引起男性發(fā)育異常（乳腺增生……）。數(shù)例化驗報告顯示，絕大多數(shù)男性乳腺增生患者雌激素和泌乳素分泌水平過高，甚至于高出十幾倍，嚴(yán)重失衡！

3.男性乳腺癌 雌激素的增多不僅是女性易與乳腺癌結(jié)緣的禍?zhǔn)祝彩菍?dǎo)致男子攀上乳腺癌的罪魁。男性乳房同女性的乳房在組織形態(tài)上相似，都具有產(chǎn)生腫瘤的條件。體重超標(biāo)、脂肪超標(biāo)的胖男人體內(nèi)的雌激素水平絕對或相對增高，是誘發(fā)男性乳腺癌的主因。男性乳腺癌主要臨床表現(xiàn)為乳暈下出現(xiàn)腫塊，開始較小，發(fā)硬，乳頭溢血等。因發(fā)病率低、無疼痛而常被忽視。往往因為發(fā)現(xiàn)較晚而失去治療的關(guān)鍵機會。因此，一定要幫助胖男人們定期進行乳腺自我檢查。

4.性功能障礙 雌激素水平上升，會影響到男性青春期發(fā)育、第二性征不明顯、陽剛之氣不足等。對中青年來說，到了婚育期，男性可能會因雌激素水平過高，出現(xiàn)性功能障礙、不育(精子數(shù)量急劇減少，服用激素一定時間之后會永久性不育(一般3到6個月開始產(chǎn)生永久性的影響，6個月以內(nèi)停藥都有機會恢復(fù))。);就像上文提到的胖李,出現(xiàn)性功能障礙,甚至由其引發(fā)的雄激素變化，會導(dǎo)致睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，可能誘發(fā)睪丸癌。

5.外貌改變 男性會'女性化’ 如果男性體內(nèi)的雌激素因各種原因而超量了，男性就會'女性化’了?！?span>比如胡子變少，乳房在雌激素刺激下出現(xiàn)再次發(fā)育。因雄激素引起的胸毛、腿毛減少，皮膚光滑、細膩，身體脂肪分布改變等。比如，泰國的人妖，服用女性激素藥十多年之后，男性生理特征便逐漸萎縮，胡子及體毛不生長。男性陽具變得又短又小，皮膚變得細膩、有光澤。臀部、胸部很發(fā)達，富有彈性，比普通女性還高聳、挺拔、渾圓。當(dāng)然，這種自我男性毀滅式的做法只是極端的個例。

6. 性格改變 男性長期吃雌激素會出現(xiàn)性格女性化。比如，曾經(jīng)豪爽的男人會變得婆婆媽媽、愛啰嗦等等。動作中不自主的出現(xiàn)女性的扭捏和嗲。聲音趨于細膩、柔軟等等。日本牛久?；莩霭媪恕丁笆巢菽小闭诟淖?nèi)毡尽芬粫Ｔ谒墓P下，有一種男人年輕而溫和，其最大的識別標(biāo)志是他們對性愛和異性的態(tài)度：不會積極去追求戀愛或性愛！反而喜歡保持不瘟不火的步調(diào)和女孩子在一起，對性可有可無。這種食草男，很顯然就是其體內(nèi)的雌激素有一定程度的超標(biāo)，因此才缺少“進攻性”，并隱約地表現(xiàn)出某些女性的特征。

四.什么男性體內(nèi)雌激素過高呢

1.塑料制品

外來雌激素的干擾有可能從男孩胚胎時期就開始了。比如，女性在懷孕8～24周期間，接觸到一種類似女性雌激素的化學(xué)物——鄰苯二甲酸鹽，就對男性胚胎的性別正常發(fā)育產(chǎn)生了危機。孕婦接觸到鄰苯二甲酸鹽，因為這種化學(xué)物被用來軟化家用物品如塑料家具、鞋子、PVC地板和浴簾的塑料。它們還能從塑料袋滲透到食品和飲品中。

目前國外的專家已經(jīng)證實，這種化學(xué)物質(zhì)對男孩來說，他們出生后，與其他孕期母親沒有接觸該物質(zhì)的男孩相比，體內(nèi)鄰苯二甲酸鹽含量較高的男孩玩汽車、火車和槍或者是參加打斗游戲更少 。也就是說，這種物質(zhì)會使男胎的睪丸激素減少 ，這會改變他們的大腦發(fā)育和男性生殖器功能。

2.準(zhǔn)媽媽的化妝品

此外，母親懷孕時，使用的化妝品中也含有雌激素。這些雌激素通過母體吸收后，再通過胎盤被胎兒吸收，勢必會干擾男胎體內(nèi)的雄性激素生成。

3.化學(xué)物的殘留

為了能夠提高農(nóng)產(chǎn)品的產(chǎn)量，很多人會濫用各種殺蟲劑、化肥以及農(nóng)藥，再加上受到了廢氣、廢渣、橡膠制品以及塑料等，會讓環(huán)境污染變得越來越嚴(yán)重，這些有毒物質(zhì)不僅會直接作用于身體外，同時也會以殘留物的方式存留在水里面和土壤中，經(jīng)過種植的小麥、稻谷等一些農(nóng)作物就會吸收有害物質(zhì)，繼續(xù)作用在動物身上以及家禽身上。我們?nèi)梭w是食物鏈的終端，需要同時攝入這些殘留物。殘留物和雌激素的結(jié)構(gòu)十分相近，當(dāng)身體中存留的殘留物越多，那么雌激素也會升高。

4.富含雌激素的食物

許多補品中也有雌激素;而當(dāng)男孩子呱呱墜地后，他們就不得不面對著一種全新的雌激素，即環(huán)境雌激素。比如我們的一日三餐。隨著生活水平的提高，飲食上的文章越來越多，感冒了燉點冬蟲雪蛤補補，便秘了調(diào)點蜂蜜潤潤……

男性長期大量的服用松仁、核桃、蜂蜜、大豆、紅薯等雌激素比較高的食物也會影響其水平，尤其是蜂王漿、大豆制品中含有的雌激素是最多的。

5.吃激素喂養(yǎng)的動物

有很多的食物里面會含有對人體有害的添加劑，一部分男性喜歡吃黃鱔、甲魚來進補身體，有很多養(yǎng)殖者為了提高產(chǎn)量，縮短生長期，往往給養(yǎng)殖品投食雌激素。如果進食了這些養(yǎng)殖品后，人體內(nèi)的雌激素水平不增加才怪。

6.汽車尾氣

此外，汽車的大量使用，也對男性的“男子漢”氣概產(chǎn)生影響。經(jīng)過大量的研究，發(fā)現(xiàn)汽油燃燒汽車尾氣在31.25mL/mL劑量時檢出雌激素活性。它們被吸入人體內(nèi)，也會干擾雄性激素。

7.不健康的生活方式

生活方式的改變，也讓男性逐漸“女性化”：現(xiàn)代的男人四肢活動越來越少 ，結(jié)果肌肉越來越少而脂肪越來越多。而脂肪是雌激素生成的保證，其組織具有將雄激素轉(zhuǎn)換為雌激素的能力，使得男性體內(nèi)的雄激素減少 ，而雌激素相對增多。現(xiàn)在的新聞報道說男性不孕不育的越來越多，這和環(huán)境有關(guān)，實際上，都是環(huán)境雌激素化的緣故。

8.男性老齡化

隨著你慢慢變得衰老，體內(nèi)產(chǎn)生的雄激素（睪酮）越來越少，不幸的是，低水平的睪酮常常會伴發(fā)肥胖、雌激素增多，這三者的關(guān)系相當(dāng)密切。有人甚至發(fā)明了一個新名詞來代表這種密切的關(guān)系，即性腺機能減退-肥胖循環(huán)（hypogonadal-obesity cycle）。在這個循環(huán)中，低水平的睪酮導(dǎo)致腹部脂肪大量沉積，這使芳香酶的活性大大增強，導(dǎo)致更多的睪酮被轉(zhuǎn)化成雌激素。這使體內(nèi)的睪酮水平更進一步降低，亦使腹部脂肪沉積進一步增多，病人表現(xiàn)出的更年期癥狀就會變得越來越嚴(yán)重。

五. 男性缺乏雌激素會導(dǎo)致身體出現(xiàn)什么問題呢?

雌激素的生理功能大家都很清楚，可男人不一樣啊，雌激素在男人身上能發(fā)揮什么作用呢?男性缺乏雌激素會導(dǎo)致身體出現(xiàn)什么問題呢?現(xiàn)在就讓我們打開它的“功勞簿”。

1.影響骨骼健康:醫(yī)學(xué)上認為，女性在絕經(jīng)之后會出現(xiàn)雌激素較低的情況，這會引發(fā)骨骼疏松問題，這一點同樣適用于男性。以前認為雄性激素對男性的骨骼健康最為重要，但新近的研究顯示，雌激素也功不可沒，并不遜于雄性激素，而且兩種性激素的作用是相互獨立的，不能取代，只能互補。一個男性如果雌激素缺乏也會導(dǎo)致骨骼問題，其關(guān)節(jié)非常容易骨折。

2.影響男人的心臟:男性體內(nèi)的雌激素有保護心血管的作用，這主要得益于雌激素對脂肪代謝的良性作用，即減少壞膽固醇的合成，增加防止心血管硬化功效的好膽固醇—高密度脂蛋白的合成。同時，雌激素可增加心臟搏動指數(shù)、擴張血管、增進血流及抑制動脈粥樣斑塊形成，多管齊下發(fā)揮心臟保護神的作用。

3.影響男性大腦功能:

男性體內(nèi)也有雌激素。其中活性最高的當(dāng)屬雌二醇，一個成年男子每天可制造出30～40微克雌二醇。那么，雌激素對于男人又有何用呢？男性體內(nèi)的雌激素可以完善男性大腦功能使男性大腦發(fā)育平衡，較少出現(xiàn)情緒波動現(xiàn)象，能增進語言、記憶能力等。

實驗顯示，當(dāng)吸收雌激素的能力遭到破壞后，大腦的發(fā)育便會嚴(yán)重受損，并出現(xiàn)變異現(xiàn)象，在隨后的進程中，這一癥狀會進一步加重，導(dǎo)致帕金森氏癥等疾病的發(fā)病。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，男性體內(nèi)的雌激素使男性大腦發(fā)育平衡，較少出現(xiàn)情緒波動現(xiàn)象，適應(yīng)性強，而且雌激素可以增進男性的語言和記憶功能。

4. 影響性欲和性功能

雌激素不僅影響女性性欲，對男性也會造成很大影響，高了不行，低了也不行。臨床上我們除了看雄激素、雌激素是否在正常范圍外，還會看雄激素/雌激素比值。

雌激素分泌不足易致性欲降低.研究人員抑制300多名20至50歲男性所有的天然荷爾蒙制造，其中半數(shù)人每天補充雄激素凝膠或安慰劑，另半數(shù)則是雄激素凝膠外再加上抑制雄激素轉(zhuǎn)換成雌激素的藥物。歷時16周的觀察發(fā)現(xiàn)，男性的肌肉大小與力氣取決于雄激素，體脂肪堆積則在于雌激素。

但要維持正常性欲與性功能則需要兩種荷爾蒙：缺乏雌激素會導(dǎo)致性欲降低，缺乏雄激素則導(dǎo)致勃起功能障礙。

5影響生育

如果一個男子不育，大多會懷疑雄激素有問題，沒想到雌激素也參與了“陰謀”。

研究發(fā)現(xiàn)，雌激素參與了性腺軸的調(diào)節(jié)，對下丘腦、垂體的負反饋作用明顯高于雄激素，對睪丸生精功能有顯著影響。雌激素參與了男性體內(nèi)睪丸生精的全部過程，其對于精子的質(zhì)量與數(shù)量，有著不可或缺的作用。所以，男性缺乏雌激素，就會影響到精子的生產(chǎn)過程，進而直接影響男性的生育能力。臨床上，我們可以使用藥物調(diào)節(jié)雌激素水平來促進精子生成。

6.影響男性更年期癥狀

更年期并不只是女性的專利，男性45~55歲左右也會出現(xiàn)更年期癥狀，如脾氣暴躁、心思敏感、全身乏力和易出汗等。正好男性體內(nèi)雌激素發(fā)揮作用，影響其能量，增強男性承受能力，讓男性變得更加沉穩(wěn)。男人缺乏雌激素，同樣可能出現(xiàn)女人更年期所遭受的痛苦。雌激素影響男人的能量、沉穩(wěn)性和承受能力，并對心理健康產(chǎn)生深遠影響。

7. .影響男性免疫力

研究者表示，女性的雌激素會讓人在患病后的反應(yīng)較為平和?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，雌性荷爾蒙有助于激發(fā)女性的免疫力，幫助人體在第一道防線上就將諸如流感之類的病毒拒之門外。男性的免疫系統(tǒng)不如女性強大，因此更容易受到病毒感染。新冠死亡的患者中有 70％ 以上是男性，這意味著男性的死亡率幾乎是女性的 2.5 倍。來自北京首都醫(yī)科大學(xué)附屬同仁醫(yī)院和華中科技大學(xué)附屬武漢協(xié)和醫(yī)院的研究人員曾發(fā)現(xiàn)，男性新冠肺炎患者的的死亡風(fēng)險要顯著高于女性，約為女性患者的 2.5 倍。這可能和激素有關(guān)，因為女性體內(nèi)的激素雌激素對免疫系統(tǒng)有影響，雌激素可以刺激干擾素的產(chǎn)生增強人體的免疫力，從而幫助人體清除病毒?；谶@一研究，一些紐約的醫(yī)生已經(jīng)開始用雌激素治療感染新冠病毒的男性患者，以增強他們的免疫力。

六.男性雌激素高怎么辦

誰在為“雌化”加分?男性雌激素高怎么辦;辦法包括：

第一、要改變飲食結(jié)構(gòu)，因為很多男性雌激素水平過多都和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，要限制豆類制品，限制酒精的攝入，少吃油炸食品，少吃高脂肪的食物，限制色素高的小食品以及一些保健品的補劑，比如蜂王漿或者某些來源不明的補品。

第二、要多吃一些富含雄激素的食物，比如瘦肉、牛羊肉、魚肉、牛奶、海鮮以及動物的睪丸，同時還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。低脂飲食：男人從來都喜歡大魚大肉，年復(fù)一年的高脂餐吃下來，不但身體肥胖，而且身形都會越來越像女人。原因就是高脂飲食造成肝功能受損，減低了對雌性激素的處置能力，沉積下來的雌性激素就緩慢增高了。

第三、要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\動以及力量型的訓(xùn)練，因為有氧運動跑步、健身可以消耗掉體內(nèi)的雌激素，而力量型的訓(xùn)練可以增加雄激素在體內(nèi)的水平。

第四、 避免接觸環(huán)境中能增加雌激素負荷的化學(xué)物質(zhì)。

第五、減壓：過大的壓力會導(dǎo)致人體中腎上腺糖皮質(zhì)激素的增加，這是一種應(yīng)激性反應(yīng)。這種激素本來的作用是可以使人血糖升高，使人的頭腦更加機警和清醒，它的增加有助于處理帶來壓力的各種復(fù)雜事情。但同時，腎上腺糖皮質(zhì)激素分泌過多，會改變?nèi)梭w內(nèi)脂肪組織的分布，此時，這種激素就像是勤勤懇懇的搬運工，它把身體其他部位的脂肪，短期內(nèi)搬到腹部，使大量脂肪堆積在腹部臟器周圍和腹壁上。這時男人們就會出現(xiàn)大腹便便的“將軍肚”、“啤酒肚”，醫(yī)學(xué)上稱這種肥胖為“蘋果形肥胖”，它的危害更大。

第六、啤酒：啤酒中含有植物雌性激素，這你不知道吧?它是啤酒花中含有的一種成分，所以一般來說愛喝啤酒的人都有一個共同特點：大腹便便，這是因為啤酒含有植物雌性激素，容易增加脂肪。而脂肪本身又會增加身體中雌激素的含量，這樣一來，又變成了惡性循環(huán)。