說(shuō)起蒲公英，大家應(yīng)該并不陌生，在農(nóng)村田野間，這種植物遍地都是，但就是這種尋常隨處可見(jiàn)的小植物，卻是一個(gè)“藥食兩用”的養(yǎng)生佳品。在我國(guó)的《藥食兼用物品目錄》中就可以看到蒲公英的身影，但很多地方的叫法不同，像我們常見(jiàn)的“黃花地丁”、“婆婆丁”、“華花郎”、“黃華三七”等叫法指的都是蒲公英。

因?yàn)槠压I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以很多人都用它來(lái)做菜、做藥膳、泡茶等，更有甚者把它推上了抗癌的“圣壇”，在網(wǎng)上宣稱(chēng)，“蒲公英的根可在48小時(shí)內(nèi)殺死癌細(xì)胞”，那么事實(shí)真是如此嗎？今天就讓小妙來(lái)為大家來(lái)解密。

”蒲公英的根在48小時(shí)內(nèi)可殺死癌細(xì)胞“究竟是真是假？

起初，這個(gè)說(shuō)法來(lái)自于加拿大溫莎大學(xué)的一項(xiàng)體外藥物實(shí)驗(yàn)。該研究將蒲公英的提取物和癌細(xì)胞放在一起，結(jié)果在48小時(shí)后發(fā)現(xiàn)98%的癌細(xì)胞被殺死了，研究的發(fā)起人pandey教授，給癌癥患者服用蒲公英茶后，發(fā)現(xiàn)病情也又了好轉(zhuǎn)，所以研究得出結(jié)論，蒲公英根的提取物可能對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用。

但這也僅是細(xì)胞實(shí)驗(yàn)中的結(jié)果，且研究中使用的也是蒲公英根的高濃度溶液提取物，首先這個(gè)濃度對(duì)于人體是否有傷害作用，還不得而知，即便人體能耐受，進(jìn)入人體后究竟能發(fā)揮多大的抗癌作用，更是未知，所以對(duì)于這個(gè)研究還僅是初步發(fā)現(xiàn)，后續(xù)還需要做更多的研究來(lái)繼續(xù)佐證，所以目前還不能過(guò)早的下定論。

目前比較權(quán)威的闡述是，蒲公英根提取物主要通過(guò)激活半胱天冬酶一8，及半胱天冬酶一3來(lái)誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡，同時(shí)促進(jìn)癌細(xì)胞選擇性自噬。它還可以使癌細(xì)胞線粒體膜電位明顯降低，從而誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡，或是通過(guò)阻滯細(xì)胞分裂周期，來(lái)抑制癌細(xì)胞增殖。

雖然對(duì)于蒲公英根的抗癌說(shuō)法還有待研究，但蒲公英本身也是具備很多藥用價(jià)值的，尤其是用它來(lái)泡水喝，對(duì)身體有很多益處。

堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，身體會(huì)慢慢收獲這些好處！

1、養(yǎng)肝補(bǔ)腎

蒲公英通肝經(jīng)。泡水喝可以祛火、消炎。中醫(yī)用蒲公英治療糖尿病無(wú)副作用，效果很好，另外從辯證角度來(lái)看。養(yǎng)肝補(bǔ)腎的方法，對(duì)糖尿病也有一定的治療作用。

2、去火消炎

蒲公英素有“天然下火草”之美譽(yù)，可很好的去火功效，并且， 蒲公英被稱(chēng)為“天然抗生素”， 有很好的消炎作用，對(duì)各種慢性炎癥均有效， 所以，用蒲公英泡水喝，可以去火消 炎。

3、清胃火、治胃痛

蒲公英入胃經(jīng)， 擅長(zhǎng)清胃火，并且不傷胃。對(duì)于胃不好的人群，建議多用。

3、提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)機(jī)體抗毒功能和對(duì)疾病的免疫力。長(zhǎng)期用來(lái)泡水喝，你的免疫力會(huì)越來(lái)越好。

4、美容養(yǎng)顏

蒲公英，含有大量的蛋白質(zhì)脂，微量元素，還有碳水化合物，還含有各種維生素等。如果經(jīng)常服用蒲公英水的話，可以很好地改善皮膚炎、濕疹等情況，另外蒲公英的葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎癥的成分，蒲公英的花朵還可以去除雀斑。

5、利尿散結(jié)

古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說(shuō)蒲公英有很好的利尿功效，比較適合合水腫的病人來(lái)食用。另外蒲公英還具有豐富的維生素A、維生寨C及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。

6、改善乳腺健康

蒲公英具有解毒消腫、散結(jié)止痛的功效，在治療硬結(jié)性病變方面療效確切。因此，傳統(tǒng)中醫(yī)常用野生蒲公英治療乳腺增生。

泡水選好“搭檔”，還有利于改善慢性病

1、蒲公英+玫瑰花

玫瑰花可活血化瘀。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。蒲公英與玫瑰花兩者結(jié)合，不寒不燥。

適合人群：內(nèi)分泌失調(diào)、容易上火的人群。

2、蒲公英+紅茶

紅茶是全發(fā)酵茶，性溫。和蒲公英茶一同飲用可祛蒲公英的寒性，并且可以養(yǎng)胃解毒、生津祛熱、消脂減肥。

適合人群：脾胃虛寒、“三高”人群。

3、蒲公英+紅棗

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃，對(duì)體虛者效果不錯(cuò)。

適合人群：陰虛火旺人群。

4、蒲公英+枸杞

枸杞滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝，性質(zhì)溫和。

適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

5、蒲公英+甘草

甘草性質(zhì)甘平。可補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳。還可調(diào)和百藥，能調(diào)節(jié)蒲公英寒涼性質(zhì)。

適合人群：倦怠乏力、肺熱久咳者。

6、蒲公英+干龍眼

龍眼補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾，并且口感較甜，與蒲公英一同泡茶，可調(diào)和蒲公英的苦味。使茶口感更好。

適合人群：心腎不交失眠者、體虛貧血者。

但注意：蒲公英泡水喝雖然好處很多，但也不是人人適合，喝不多也利于健康。

但需注意：這7類(lèi)人用蒲公英泡水，容易病上加??！

1、風(fēng)寒感冒者

蒲公英對(duì)熱毒導(dǎo)致的風(fēng)寒感冒有效，但外感風(fēng)寒、體寒而導(dǎo)致的感冒、感染，合蒲公英水會(huì)導(dǎo)致相反的效果，病情可能會(huì)更加嚴(yán)重。

2、久病的人

久病之人， 身體很虛弱，需要呵護(hù)陽(yáng)氣，而蒲公英屬寒性，容易傷陽(yáng)氣，所以久病的人最好不要用。

3、陰寒患者

陰寒患者，身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)、體質(zhì)差，如果使用性寒的蒲公英來(lái)進(jìn)行治療，病情不僅得不到好轉(zhuǎn)，反而還會(huì)出現(xiàn)副作用，容易使體質(zhì)變差，食欲也會(huì)下降。

4、低血壓者

蒲公英根泡水有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

5、慢性腸炎者

蒲公英是寒性的食品，食用過(guò)多會(huì)造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者食用蒲公英的， 可能會(huì)加重腹瀉癥狀。

6、脾胃虛寒者，不能單獨(dú)喝

蒲公英性質(zhì)微寒，脾胃虛寒者最好搭配溫和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大棗等。

7、過(guò)敏者

個(gè)別人喝蒲公 英水，會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等 過(guò)敏反應(yīng)。所以自身對(duì)蒲公英過(guò)敏的人最好慎用。

對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，蒲公英泡水時(shí)也不宜過(guò)量飲用，蒲公英性質(zhì)涼，擅自加大用量，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，可千萬(wàn)不能因?yàn)榻】刀澅?，否則容易“傷了”健康！