蔓寶媽媽

今天是6月9日，馬上就要到傳說(shuō)中熱死人不要命的季節(jié)了。

氣溫越來(lái)越高，無(wú)論對(duì)大人還是孩子來(lái)說(shuō)，都是極大的考驗(yàn)。尤其是像蔓寶這樣怕熱的孩子，稍微熱一點(diǎn)，就滿頭大汗，不停抓撓，渾身紅癢。

奶奶看得心疼，不停跟我說(shuō)，去搞點(diǎn)藥給蔓寶涂涂吧。

天氣太熱，讓孩子很不舒服。同時(shí)，家長(zhǎng)們還應(yīng)注意另外一個(gè)問(wèn)題，那就是暑熱感冒，也就是老話講的熱傷風(fēng)。

很多寶媽寶爸都覺(jué)得，感冒是秋冬天或者季節(jié)交替時(shí)才會(huì)有的，難道盛夏也會(huì)感冒么，那么熱的天。

答案是：是的，如果不注意，夏天小孩子也容易感冒，尤其是低齡兒童。

夏天風(fēng)熱感冒，主要是因?yàn)樯眢w有內(nèi)熱，再加上風(fēng)邪入侵，內(nèi)因外因雙重作用下導(dǎo)致感冒。

內(nèi)因包括天氣炎熱，寶寶出汗太多，汗腺消耗能量過(guò)大，戶外運(yùn)動(dòng)量太少，睡眠不足，抵抗力下降等。

外因主要是空調(diào)溫度過(guò)低，室內(nèi)室外溫差太大，寶寶身體不能適應(yīng)；夏天天熱，寶寶食欲減退，飲食不均衡，冷飲類過(guò)量；吹電風(fēng)扇時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。

輕微癥狀：

偶爾打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，甚至?xí)悬c(diǎn)咳嗽，但不嚴(yán)重。

這時(shí)候，家長(zhǎng)們不需要特別處理，不用上醫(yī)院，平時(shí)注意觀察，多喝水。寶寶自身的免疫系統(tǒng)會(huì)自行運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)抗病毒，基本三天左右就會(huì)自愈。

重度癥狀：

一般會(huì)發(fā)燒，甚至是高燒，持續(xù)三五天左右。

咳嗽比較頻繁，有痰，扁桃體腫痛甚至可能引起扁桃體炎。渾身沒(méi)勁，精神狀況差，食欲減少，頭痛咽痛。有些重癥兒童，甚至?xí)鹬卸?，或者引起寶寶頸部或頜下淋巴結(jié)腫大。

第一，注意通風(fēng)，減小室內(nèi)室外溫差。

夏天開(kāi)空調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，溫度不宜過(guò)低。最好兩到三小時(shí)開(kāi)窗換氣通風(fēng)一次，溫度控制在26度以上。選擇早晚溫度適宜時(shí)出門(mén)，太熱時(shí)最好別出去。

第二，保持環(huán)境衛(wèi)生，搞好寶寶自身清潔。

夏天蚊蟲(chóng)較多，細(xì)菌繁殖能力強(qiáng)，環(huán)境衛(wèi)生相對(duì)較差。家里的生活垃圾要及時(shí)清理，防止細(xì)菌滋生。另外，要經(jīng)常給寶寶洗手洗臉，搞好個(gè)人衛(wèi)生狀況。

第三，做好隔離，預(yù)防交叉感染。

盡量少去人多的地方，減少交叉感染的幾率。如果家人有感冒，也要及時(shí)隔離，防止病毒傳染。

第四，多觀察留意，改善寶寶不良習(xí)慣。

寶寶天性好動(dòng)，喜歡到處亂摸亂抓，完了之后，還喜歡用手揉眼睛、抓耳朵、挖鼻孔、裹嘴里等等。病從口入，這些不良習(xí)慣很容易讓病毒盯上。

第五，注意補(bǔ)水，飲食合理。

夏天天熱，出汗量大，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，同時(shí)合理均衡搭配寶寶飲食，葷素搭配，有利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收，增強(qiáng)抵抗力。

家長(zhǎng)平時(shí)要多觀察留意，看寶寶是否存在咳嗽流鼻涕發(fā)燒等癥狀，如果寶寶體溫＜38.5°，且咳嗽流鼻涕等癥狀輕微，可以采取物理降溫方式，溫水洗澡，擦拭身體，或使用退熱貼，平時(shí)多給寶寶喝溫開(kāi)水，注意飲食清淡。

如果體溫＞38.5°，且高燒不提，感冒癥狀明顯，精神乏力，食欲明顯減退，建議立即到正規(guī)醫(yī)院就診。

蔓寶媽媽

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