掌上春城訊“通過接種新冠病毒疫苗前的檢查，發(fā)現(xiàn)了很多無癥狀高血壓患者?！痹颇鲜≈嗅t(yī)醫(yī)院（云南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院）老年病中心一病區(qū)主任李曉近日表示，高血壓是一種很常見的多發(fā)病，但是人們對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)，應(yīng)該避開這些誤區(qū)，重視血壓監(jiān)測(cè)。

“很多患者都是到醫(yī)院就診其他疾病時(shí)，才發(fā)現(xiàn)有高血壓。因此，要避開憑自身感覺來判斷病情，認(rèn)真監(jiān)測(cè)血壓，明確高血壓診斷，規(guī)律服藥?！痹诶顣越釉\的患者中，很多人都認(rèn)為沒有頭暈、頭痛等不適癥狀，就代表沒有患高血壓，平時(shí)也不會(huì)注意觀察血壓。

李曉說，中老年人應(yīng)該關(guān)注自己的血壓。但是不能僅僅因?yàn)闇y(cè)量了一次，發(fā)現(xiàn)血壓高于140/90mmHg就認(rèn)為是高血壓。確診高血壓，一定要到醫(yī)院，通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)后，由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行評(píng)估。

有些患者已經(jīng)確診為高血壓，并服用藥物把血壓控制在正常水平。這時(shí)，部分患者會(huì)認(rèn)為血壓不高就不用吃藥，開始隨意停藥。也有一部分患者認(rèn)為降壓藥副作用大，長(zhǎng)期吃對(duì)身體有損傷，不遵醫(yī)囑服藥?！斑@些隨意停藥的行為都是不正確的。”李曉介紹，可能會(huì)讓血壓出現(xiàn)報(bào)復(fù)性、反跳性增高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。

另外，由于老年人代謝慢，且降壓藥基本都是緩釋、控釋片，降壓藥的藥效發(fā)揮需要時(shí)間，有些患者一發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)就馬上換藥，這樣的行為也是錯(cuò)誤的。

控制高血壓，規(guī)律服藥很重要。但是，只吃藥是不夠的，高血壓患者要低鹽飲食，味精、醬油、腌制食品等都要控制，規(guī)律起居、不熬夜，戒煙限酒。肥胖患者，應(yīng)該注意減輕體重。此外，患有高血壓的人群不應(yīng)該劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)把血壓控制在正常范圍內(nèi)再去運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)八段錦、太極拳等。

“高血壓患者通過規(guī)范科學(xué)的管理，經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合診治，可以維持較好的血壓水平和健康狀況?！崩顣越ㄗh，年輕人血壓應(yīng)該控制在130/80mmHg以下，老年人血壓控制在140/90mmHg以下。高血壓患者即使血壓和心率穩(wěn)定，也應(yīng)該每3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查，調(diào)整藥物和藥量。

昆明日?qǐng)?bào)全媒體記者：張曉莉

責(zé)編：莫開井

編審：周曉雪

終審：周建軍