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老中醫(yī)透露，舌頭反應了你的健康狀況，快來自測，建議收藏轉發(fā)！ 1. 水濕重——建議多運動、飲食清淡、忌生冷食物。 可以多吃水芹、冬瓜、赤小豆、薏米、山藥、苦瓜等。 2. 淤血——建議少生氣、清淡飲食、不要熬夜。 可以多吃三七粉、黨參、山楂等。 3. 血虛——建議多休息、少勞累。 可以多吃枸杞、花生、桂圓、大棗等補血食物。 4. 陰虛——建議飲食清淡，忌辛辣食物。 可以多吃糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳等。 5. 陽虛——建議不要受涼，少吃涼性食物，以及冷飲。 可以多吃羊肉、狗肉、黃鱔、南瓜、胡蘿卜、刀豆、栗子等。      |
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