我們大部分人都喜歡在冬天時(shí)不時(shí)的來(lái)一頓火鍋，暖暖的，心里也美滋滋的，實(shí)在是一件美事。

但是吃過(guò)之后，有的人就會(huì)開始后悔，為什么呢？因?yàn)橛行┤藭?huì)口腔潰瘍，緊接著來(lái)的就是牙齦腫痛。也就是我們平時(shí)說(shuō)的上火了。

中醫(yī)上講，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。說(shuō)的就是我們的身體，一旦虧虛了，就得來(lái)把虧虛的給補(bǔ)足了；但凡滿了呢，就得把滿出來(lái)多余的給清理掉。

其實(shí)上火也是如此。在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，上火又分為虛火、實(shí)火。

有些人可能會(huì)說(shuō)，不管虛火、實(shí)火，不都是上火嗎，難道還有什么不一樣？對(duì)，沒(méi)錯(cuò)，是不一樣。

中醫(yī)認(rèn)為，我們?nèi)梭w的健康是靠陰陽(yáng)的平衡維持的，體內(nèi)的陰液一旦不足，就沒(méi)有辦法制約陽(yáng)氣。陰液制約不住多余的陽(yáng)氣，就會(huì)致使往外跑，就會(huì)出現(xiàn)上火。

中醫(yī)還認(rèn)為，想要往外跑的陽(yáng)氣得到鎮(zhèn)壓，我們簡(jiǎn)單的用一些清熱瀉火的藥，上火的癥狀是可以得到一定的緩解的。但是，我們要知道，虛火歸根到底是由于陰不制陽(yáng)。不建議長(zhǎng)期使用，服用久了之后，就會(huì)容易的將出現(xiàn)陰虛轉(zhuǎn)化為陰陽(yáng)兩虛。

對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)，其實(shí)本質(zhì)上還是陰不制陽(yáng)，但是與虛火的不同之處在于，它是由于體內(nèi)陽(yáng)氣偏于旺盛，相對(duì)于陰氣來(lái)說(shuō)，就顯得偏少了。

總結(jié)一句話就是，虛火是陰偏弱、衰，實(shí)火是陽(yáng)偏強(qiáng)、盛。

針對(duì)虛火的緩解以及治療方法，崔老師給大家分享的比較的多，我們大家都知道，首當(dāng)其沖的就是要滋陰，虛則補(bǔ)之嘛。

有朋友會(huì)問(wèn)了，崔老師，那實(shí)火該怎么緩解，或者是有沒(méi)有什么好的治療方法呢？別急，今天崔老師就給大家分享一味可以瀉我們一身實(shí)火的中藥，梔子。

梔子味苦、性寒，歸心、肺、三焦經(jīng)?？汕迦怪穑阏f(shuō)它厲不厲害，不管是哪兒的火，只要一看到它，就像是給它們下了撤退令一樣，爭(zhēng)分奪秒的就會(huì)撤退了?？汕鍩釣a火、清肝明目、消腫止痛、化痰止咳等。

總之一句話，如果你上火了，來(lái)點(diǎn)梔子是不會(huì)錯(cuò)的。但是需要強(qiáng)調(diào)的時(shí)候，梔子瀉的是實(shí)火，不建議體質(zhì)虛寒者服用。

一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行辯證，辯證后才可以使用。