記憶力減退是怎么回事呢？又該如何去調(diào)理呢？

很多人會說，記憶力這事，不是和用心不用心有關嗎？還需要去調(diào)理嗎？其實記憶力下降也是病，哪得病呢？聽我慢慢給你講。你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不僅是老年人會出現(xiàn)記憶力減退這種情況，年輕人也是越來越多了。究其原因還是因為不良的生活習慣，比如說思慮過度，勞傷心脾，房勞傷腎等，導致身體的氣血就會逐漸虧虛，腎氣也會逐漸虧虛，氣血與腎氣都出現(xiàn)虧虛，那么精氣神就沒有足夠的量上達腦部，也沒有足夠的量充養(yǎng)心臟，于是就會出現(xiàn)心腦失養(yǎng)的情況，或者現(xiàn)在人飲食過于滋膩，體內(nèi)痰濕比較重，痰蒙清竅也會造成記憶力減退，所以說，記憶力減退這事也是病，和腎精不足，氣血虧虛，痰蒙清竅有很大關系，

那今天就給大家分享一個古方，明代徐春甫的讀書丸，補腎生精、化痰開竅，養(yǎng)心安神。接下來我們一起來解讀一下讀書丸的成分，讓大家了解一下讀書丸是如何來增強我們的記憶力的。

首先第一梯隊加了人參，

人參，味甜而微苦，性溫平，大補五臟元氣，尤其補心脾肺氣，開心益智助運化，安精神止焦慮煩擾，大長記性。

第二梯隊加了遠志與石菖蒲，這二味便是著名的化痰開竅藥對，尤善開心竅。

心主神志，如果痰蒙心竅，會導致心氣不足心血虧虛，令神無所養(yǎng)，以至心煩失眠，多夢健忘。

石菖蒲苦燥化濕，能振奮五臟陽氣而點亮竅道通神明，治痰迷心竅，令人聰明。

遠志性溫能補養(yǎng)心腎，苦能燥濕瀉下，辛味能發(fā)表祛痰，可避免痰蒙心竅，打開心智，除健忘驚悸，神志恍惚等。

二味合用，通陽化濕，祛痰開竅，令氣血運行不受阻滯。

第三梯隊加了菟絲子、生地黃、地骨皮、五味子，補腎生髓。

地骨皮，生地黃，菟絲子、五味子、均補肝腎。肝藏血，腎藏精，精血充足，腦海就會充足，而這其中生地黃能除心熱養(yǎng)心陰，地骨皮能清肺養(yǎng)陰，菟絲子能平補陰陽。五味子五臟皆補，益氣生津，固腎寧心。這4味共同側重養(yǎng)腎臟之真陰，助腎生髓益腦。并和第二梯隊的菖蒲和遠志的通心陽，相互協(xié)作，讓心腎相通，

第四梯隊加了酸棗仁，

酸棗仁炒后是有名的助眠藥，酸棗仁斂汗生津，養(yǎng)心血補肝藏血，可以寧心安神。睡眠好了，記憶力自然就上去了。

第五梯隊加了當歸、川芎，一個香竄甘補溫通入心肝脾，一個辛香善行溫通，入心肝藏血行血，兩味合用行氣活血，補血養(yǎng)血。氣血流通順利了，我們的精力自然就提高了。

多味合用，補腎養(yǎng)心，益脾助運，化痰開竅，養(yǎng)血安神，令陰氣平順，陽氣固守，除焦慮，解煩躁，治健忘。

不僅可用于年輕人好記性，也可用于老年記憶衰退的調(diào)理。甚至還可用于調(diào)養(yǎng)身體。