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中醫(yī)把人的皮、肉、筋、骨、脈稱為“五體”，其中筋尤為重要。 俗話說，“筋長一寸，壽延十年”?！兑捉罱?jīng)》中記載了關(guān)于筋與健康的論述：“筋弱則懈，筋壯則強(qiáng)，筋和則康?！?span>在民間也有 “會拔三十六條筋，大病小病都不怕” 之說。 那么，今天先分享“2條大筋”給灸友，掌握這2條筋，能治很多病！ 
我們的脖子上有一條大筋——耳后高骨下大筋，它是頭面部疾病的重要開關(guān)，捏開了，至少可調(diào)37種疾病。現(xiàn)代人壓力都很大，上班對電腦，下班還要拿手機(jī)處理工作，長期低頭、探頸，不良姿勢導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問題，引起了頭暈、頭痛的癥狀。或是我們長期睡眠時間不足導(dǎo)致頭暈頭痛等等......用手揉捏一下這條大筋，我們頭暈頭痛癥狀很快就可以減輕了。因為頸部比較靠近大腦，這些不良的習(xí)慣很容易引起頸部血管堵塞，頸部神經(jīng)受到壓迫的話，就會出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，嚴(yán)重甚至?xí)兴季S混亂，記憶力嚴(yán)重下降的情況。
揉捏“耳后高骨下大筋”能夠刺激頸部血管快速流通。平時多按還可促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，預(yù)防各種腦部疾病。秋冬季特別容易感冒，比如當(dāng)你因感冒而引起鼻塞、咳嗽、發(fā)燒、頭悶、頭暈、耳鳴、眼紅流淚等癥狀時，可以揉捏“耳后高骨下大筋”進(jìn)行緩解，這也是中醫(yī)里面經(jīng)常用到的“治療手段”。我們將頭稍稍側(cè)過來，順著耳后高骨向下滑動至耳垂后一指許，輕撥有筋。②兩邊都做，從上至下，連續(xù)不斷，中等力度，持續(xù)5~10分鐘。 可兩手輪換操作，做到脖子與前額同時微微出汗時就可以停止了，做完之后身體會覺得非常輕松！ 頭疼、頭暈、頭皮麻木、頭皮發(fā)涼發(fā)燒、頭皮癢、頭悶、前額惡感、眼紅流淚、鼻酸鼻塞、鼻干鼻燒、嗅覺異常、口干口燒、舌僵流涎、口臭、面容紫白寒、嘴歪眼斜、面部抖動、惡心嘔吐、中暑休克、暈車暈船、失音嗓啞、頸肩不適、頸部強(qiáng)直酸困、咳嗽、精神病、記憶力減退、精神衰弱、多睡或不睡、促進(jìn)大腦供血、防腦溢血、手足發(fā)涼發(fā)燒、半身麻木無汗、全身酸困無力、兩腿軟如棉、感冒、發(fā)燒、消化功能減退等。記?。?span>耳后高骨下大筋為頭面部疾病的重要開關(guān)，多捏捏、揉揉對緩解以上病癥有很大的作用！平視，頭部向一側(cè)平移30°~45°，大筋明顯暴露，即胸鎖乳突肌。從上向下，兩邊可以一起，也可分開做，時間在10分鐘左右。可用捏、提、拉、點(diǎn)、揉捋、捻等手法操作，遇到痛點(diǎn)不放過，以能耐受的程度加以操作。落枕、咳嗽、腦供血不足、頭痛、頭暈、頸椎病、高血壓等。①落枕：當(dāng)我們因睡姿不當(dāng)落枕了，可以用手捏捏我們的頸前大筋，可很快緩解疼痛。③頸椎病：對頸椎不適有很好的調(diào)節(jié)作用。一般與耳穴相應(yīng)部位相配，和“尺澤穴”相配發(fā)揮的作用更大。
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