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維生素B1主要是促進(jìn)消化功能，維生素B2主要是促進(jìn)代謝。 維生素B1的功能主要是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，尤其是碳水化合物的消化。通過(guò)促進(jìn)碳水化合物的吸收，維生素B1可以治療腳氣病和神經(jīng)炎。除此之外，維生素B1還可以調(diào)節(jié)糖代謝和全身的各個(gè)系統(tǒng)的功能、確保心臟、肌肉、神經(jīng)等等的正常功能。 維生素B2的主要功能是促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育和細(xì)胞增殖，因此皮膚、毛發(fā)、指甲等也可以在維生素B2的作用下加速生長(zhǎng)。維生素B2還可以緩解視疲勞，有效的保護(hù)視力。維生素B2可以抑制口腔內(nèi)的炎癥反應(yīng)，比如舌、唇、牙齦等。
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