家住山東濟(jì)南的老周夫妻倆，今年都是50歲。兩人經(jīng)常著一家小吃店，兒子工作后，家里的經(jīng)濟(jì)壓力變小了，日子過得也滋潤(rùn)多了，本以為可以安心享清福，但沒想到意外發(fā)生了。夫妻倆先后因?yàn)槟X梗離世，周邊的人說起時(shí)語(yǔ)氣里帶著唏噓。

為什么這對(duì)才50歲的夫妻，會(huì)雙雙患上腦梗呢？

醫(yī)生在老周夫妻的家人中了解到，老周夫妻倆的飲食出現(xiàn)了問題。兒子在外地上學(xué)，夫妻倆對(duì)吃的也不是太講究，加之老周晚餐的時(shí)候喜歡喝兩杯，妻子就準(zhǔn)備一些豬腦、豬腦之類的下酒菜，夫妻倆燭下對(duì)酌，這樣的生活維持了四五年。

兩年前，老周夫妻倆在體檢中查出了高血脂，當(dāng)時(shí)醫(yī)生叮囑他們平時(shí)要注意飲食，少吃一些肥肉、豬蹄這些油脂多的食物。當(dāng)時(shí)夫妻倆的身體都沒什么不舒服的地方，也沒把醫(yī)生的話 當(dāng)一回事，雖然戒酒了，但是飲食還是跟以前一樣。

兩個(gè)月前，老周經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，手腳時(shí)不時(shí)還出現(xiàn)麻木抽搐的情況，當(dāng)時(shí)妻子準(zhǔn)備過兩天和他一起到醫(yī)院進(jìn)行檢查。但沒想到，老周在去醫(yī)院的前一天就因?yàn)槟X梗住進(jìn)了醫(yī)院，可惜老周梗死的面積過大，沒能成功搶救回來。當(dāng)時(shí)老周的妻子也檢查出了輕微腦梗，但是她沉浸在丈夫離世的悲痛中，無心治療，沒多久也離開了人世。

醫(yī)生：晚餐吃2種食物，比肥肉還“升脂”，趁早忌口

豬腦

豬腦的膽固醇含量遠(yuǎn)超肥肉，每一百克的豬腦中就含有近3000毫克的膽固醇，而一個(gè)豬腦的重量大約為二三百克，經(jīng)常吃豬腦的話，會(huì)影響體內(nèi)的血脂水平，從而使血脂升高，血液粘稠度增加，損害血管健康。

豬肝

爆炒豬肝是一道很好的下酒菜，但是豬肝的膽固醇含量也是不容小覷的，對(duì)于本就有高血脂的人來說，經(jīng)常吃豬肝的話，會(huì)加重病情，容易出現(xiàn)脂質(zhì)超標(biāo)的情況，增加血液的粘稠度，加速血管堵塞的進(jìn)程，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

血脂“稀釋劑”已被發(fā)現(xiàn)，不是檸檬，平時(shí)不妨多吃，血脂或能穩(wěn)穩(wěn)降

血脂長(zhǎng)期升高對(duì)損傷血管內(nèi)皮，加快脂質(zhì)沉積，更容易形成血栓，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，所以，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好血脂。很多人認(rèn)為檸檬中含有豐富的維生素C可以幫助提高血管的抗氧化性，對(duì)降低血脂有幫助。但是依靠單一的檸檬難以實(shí)現(xiàn)目的，可以選擇補(bǔ)充由檸檬和青梅、淮山、核桃、山葡萄、白果等食物發(fā)酵制成的瓊漿氨基酸。

里面含有豐富的氨基酸、維生素、類黃酮、歧化酶、果酸、多糖等影響物質(zhì)，可以更好地輔助降低血脂，歧化酶和多糖可以溶解血液中的脂質(zhì)，提高血脂的代謝速率，類黃酮可以輔助降低血脂，氨基酸和維生素可以提高血管的彈性和韌性，舒張血管，呵護(hù)血管健康，降低腦梗等心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

此外，血脂高的人平時(shí)要注意飲食清淡，飲食均衡，少吃一些高膽固醇的食物，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加快血脂的代謝，幫助調(diào)節(jié)血脂水平，養(yǎng)護(hù)血管健康。