現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明

人吃過(guò)多食物

會(huì)產(chǎn)生低密度脂蛋白

與氧化自由基結(jié)合會(huì)導(dǎo)致血管斑塊

而斑塊脫落后就會(huì)形成血栓

易導(dǎo)致心梗和腦梗

而辟谷這種方式

就恰好可解決暴飲暴食帶來(lái)的危害

不過(guò)，在沒(méi)有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下

減肥人士不要輕易自己辟谷

畢竟只吃單一的食物

容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)其他疾病

想要科學(xué)養(yǎng)生

叔還是建議大家

攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，同時(shí)多做鍛煉

管住嘴邁開(kāi)腿才是真理

總而言之

《道家修仙史》其實(shí)就是一部

古人求生欲拉滿的生存大劇

在浩如煙海的古籍中

相信有更多劇集值得我們挖掘

參考資料：

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