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【原】孩子無肉不歡便秘大便干燥，多吃涼拌菜，清脆爽口，潤腸祛燥

 酒與美食 2021-10-11

哈嘍！大家好，歡迎收看本期分享美食，喜歡做菜的可以關注，方便閱讀！話不多說，本期分享四川酸辣海帶絲，好吃爽口，做法超級簡單，好吃又不貴，很適合孩子吃，海帶對身體健康是非常有利的，又能有效提升免疫力，防止感冒發(fā)燒的出現(xiàn)。

食材：海帶，小米椒，蒜，蔥

做法：

1、海帶切絲，起鍋燒水，水開后放入煮2分鐘左右，撈出放入碗中。

2、切小米椒，蒜，蔥，香菜，生抽、老抽、蠔油、芝麻油，一點點醋攪拌均勻。

放入冰箱保鮮冷藏2小時候更加好吃哦。

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