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高尿酸都被稱為“第四高”，是體內(nèi)一種代謝性疾病，若尿酸一直升高，很容易就誘發(fā)痛風(fēng)，引發(fā)各種腎臟疾病出現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，我國患有的高尿酸血癥的人數(shù)達(dá)到了1.2億，痛風(fēng)人數(shù)也超過了8000萬，呈一個9.7%的速度增長，嚴(yán)重威脅著人體的健康安全，成為了人類第二大類代謝疾病。  尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，主要由腎臟隨尿液排泄出來，當(dāng)尿酸受到阻礙時排不出來，會使得腎臟代謝異常，腎臟負(fù)擔(dān)加重，而引起尿酸高的原因原因有很多，但是最常見的也是常發(fā)生的就是飲食方面，可謂說高尿酸是“吃”出來的，管不住嘴，身體會更痛！  日常里面有人多的食物都含有很高的嘌呤，經(jīng)常進(jìn)食，吃進(jìn)去的嘌呤越多，就越容易患上高尿酸，而豬肉作為紅肉的一種，也是有一定的嘌呤含量，每100克豬肉所含的嘌呤量是132毫克。因此，尿酸高人要謹(jǐn)慎進(jìn)食，注意不要攝入過量，但是生活中食物里面的“嘌呤大戶”并非豬肉，而是另有其“物”。  食物中的“嘌呤大戶”被發(fā)現(xiàn)，比豬肉含量高42倍，醫(yī)生：白給也不吃 1、海產(chǎn)品 各種海貨，例如三文魚、沙丁魚、帶魚、扇貝、海蠣等，每100克就含有250毫克的嘌呤，是所有食物中嘌呤最高的，當(dāng)之無愧的“嘌呤王”。雖然它含有的營養(yǎng)也很多，可并不適合高尿酸的人食用，若是不小心進(jìn)食過量，很大的可能引起尿酸飆升，同時還是要及時采取降酸措施，避免誘發(fā)痛風(fēng)。  2、動物肝臟 動物內(nèi)臟中含有的營養(yǎng)很高，很多人都喜歡吃爆炒的動物肝臟，例如炒豬肝、炒雞腎、豬大腸等，味道香而美味，而豬肝中的鐵元素很足，適合貧血的人食用，有助于緩解身上的不適癥狀。但動物肝臟含有的嘌呤也很高，對于尿酸超標(biāo)的人群來說，動物肝臟的營養(yǎng)再高也不適合吃，會影響尿酸的排泄，導(dǎo)致腎臟疾病出現(xiàn)。  3、鵝肉 其實家禽類的食物嘌呤也很高，就比如鵝肉就是其中一種，含有的嘌呤高于豬肉和雞鴨肉，雖然它鵝肉飽滿、引人食欲大增，但是尿酸高的人真的只能看不能吃，要注意尿酸升高防止痛風(fēng)。  控制尿酸，遠(yuǎn)離痛風(fēng)，平時多補(bǔ)充1種降酸營養(yǎng)素，促進(jìn)尿酸排泄 除了忌口能夠緩解痛風(fēng)，防止尿酸升高之外，還有多喝水，能夠促進(jìn)尿酸的排泄，稀釋尿酸鹽結(jié)晶，讓尿酸順利排泄體外，還原身體健康。 而在這一過程中，還需要進(jìn)行補(bǔ)充1種降酸營養(yǎng)素，含有天然的降酸物質(zhì)——木丹甘葛液。采用菊苣、梔子、百合、桑葉等藥食同源食材，根據(jù)《千金翼方》中的降酸小經(jīng)方，搭配上天然的降酸植物食材得到，經(jīng)常飲用不會對身體有任何的副作用，放心補(bǔ)充。  在制作搭配的工藝上，是通過高壓、低溫添加3種益生菌進(jìn)行發(fā)酵，把原來的大分子物質(zhì)轉(zhuǎn)化小分子，方便人體進(jìn)行吸收，充分發(fā)揮出降酸的作用，利尿消腫、清熱解毒，促進(jìn)新陳代謝的發(fā)展，加快尿酸的排泄，堅持補(bǔ)充1-2個月，有明顯的改變出現(xiàn)，痛風(fēng)不發(fā)作了，腎臟代謝正常，精神一天比一天好，吃什么都香。  藥食同源分析： 菊苣：利尿消腫、健脾胃，清理血管，清熱解毒，促進(jìn)尿酸的新陳代謝 梔子：瀉火利氣，消腫止痛，具有清熱緩解焦躁不安的情緒，涼血的功效 桑葉：改善血管微循環(huán)，降血壓、降血脂，氧化尿酸 另外，還有飲食和運(yùn)動相結(jié)合，運(yùn)動做一些有氧的運(yùn)動即可，不能太激烈的，反而對降酸不好，經(jīng)常運(yùn)動可以促進(jìn)血液加快循環(huán)，促進(jìn)尿酸的排泄，提高免疫力，預(yù)防疾病。
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