中醫(yī)認為：“氣血是生命的根本”。其中，“氣”是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，又是人體臟腑、組織功能活動的總稱。即使它看不見，摸不到。這更像是西醫(yī)所說的“新陳代謝”。人體所需的精微物質(zhì)通過氣的運動傳輸?shù)缴眢w各個部位；人體代謝之后形成的廢物、水液等變成汗、尿、便等排出體外，這一過程也依賴于氣的作用。血，即血液，和西醫(yī)一樣，重要性不必多言。

氣和血一陰一陽，氣無形而動，屬陽；血有形而靜，屬陰。氣是人體的動力，血是這個動力的源泉，二者關(guān)系密不可分。中醫(yī)有“血為氣之母，氣為血之帥”的說法。血若無氣的統(tǒng)率和推動，就無法到達身體需要的地方；氣若無血作為基礎(chǔ)，氣就變成了身體里的邪火，讓人生病甚至致命。氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白；血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。

與西醫(yī)相比，中醫(yī)在治病、保健、預防上有其獨特的認識，那就是經(jīng)絡和穴位。運用針刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用于穴位，病時可治療，無病能保健，很多時候勝過吃藥，畢竟無論中藥、西藥，是藥三分毒。這里就給大家介紹幾個補氣血，調(diào)陰陽，祛外邪的穴位：

足三里：改善因脾胃不好造成的氣虛乏力，同時有健脾胃的功效。

膻中：感到胸腔憋悶、呼吸不暢的人，可以經(jīng)常刺激此穴。

涌泉：益精補腎，滋養(yǎng)五臟六腑。

百會：醒腦開竅，安神定志。

血海：運化脾血，改善女性月經(jīng)失調(diào)，尤其是經(jīng)期過長血量偏多者。

三陰交：調(diào)和氣血，補腎養(yǎng)肝。

眾依友情提示：氣血兩虛者可經(jīng)常通過針灸、拔罐、針罐等方式刺激上述穴位。眾依智能拔罐器，探穴、針灸、拔罐、針罐一站式，即使您中醫(yī)理療零基礎(chǔ)，也能在家享受專業(yè)理療。