導(dǎo)語(yǔ)：在中醫(yī)的范疇中，肝臟的地位是非常高的，肝臟主疏瀉，主藏血，主調(diào)節(jié)。并且自身的生命力頑強(qiáng)，很難被病癥完全擊垮。但相對(duì)的，這也意味著肝臟的潛藏隱患可能也會(huì)很多，久而久之，肝氣折損，肝虛的癥狀也會(huì)隨之而來(lái)。

對(duì)于一部分稍微了解養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō)，肝臟是最大的藏血器官，因此，想要補(bǔ)養(yǎng)肝虛，就要多吃例如豬肝，紅棗之類補(bǔ)充氣血的食物，血液供給充足，肝臟藏血功能得到改善，肝虛的癥狀也會(huì)恢復(fù)。但事實(shí)真的是這樣嗎？

肝虛就一定要補(bǔ)血嗎？

醫(yī)生回答：并不是這樣。

文章開(kāi)頭我們有提到過(guò)，肝臟的功能，涵蓋藏血，毒素代謝，脂肪吸收代謝等。

由此可見(jiàn)，如果肝臟出現(xiàn)虛弱，那必定是其中一種功能出現(xiàn)虧損，繼而影響到了肝氣，引發(fā)肝虛。血?dú)獠蛔?，只能說(shuō)明肝臟藏血功能方面出現(xiàn)問(wèn)題，并不能含蓋所有的肝虛癥狀。

中醫(yī)典籍《臨證指南醫(yī)案-肝風(fēng)》也就相關(guān)的記載：“故肝為風(fēng)木之臟，因有相火內(nèi)寄，體陰用陽(yáng)，其性剛，主動(dòng)主升，全賴腎水以涵之，血液以濡之?！焙?jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，肝虛癥狀的確有一部分，是因?yàn)?/span>肝臟氣血不足，晃動(dòng)肝氣所致，因此稱為肝血虛。

但同樣也有一部分，因?yàn)?/span>腎臟水利運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)問(wèn)題，繼而導(dǎo)致肝臟內(nèi)儲(chǔ)存的津液虧損，陰氣下降，繼而出現(xiàn)肝陰虛的情況。肝虛一直以來(lái)，都應(yīng)該以這主要的兩大類劃分。自然對(duì)于補(bǔ)充肝虛癥狀的態(tài)度上，也要分別針對(duì)而治理。

綜上所述，雖然肝臟日常運(yùn)轉(zhuǎn)受到的勞損比較嚴(yán)重，也的確容易出現(xiàn)虛弱跡象。但是肝虛，并不一定就是肝血虛，也并不一定依靠補(bǔ)血的手段就能痊愈。肝血虛和肝陰虛，大家需要適當(dāng)了解其代表性癥狀，并且采取合適的手段進(jìn)行養(yǎng)生治療才可。

肝虛辨證而得肝陰虛，肝血虛代表性癥狀有哪些，如何分辨?

首先是肝血虛：

這應(yīng)該是大家最為熟悉的肝虛癥狀了。顧名思義，因?yàn)?/span>身體血?dú)夥置诓蛔?/span>，作為身體最急需儲(chǔ)存血?dú)獾钠鞴?，肝臟必會(huì)首先受到影響。長(zhǎng)期獲得的血?dú)獠蛔阋宰甜B(yǎng)血液循環(huán)，肝臟虧損，繼而形成了肝血虛。

因此，肝血虛的癥狀，大多也可氣血不足，虧中缺陽(yáng)的癥狀類似。例如嘴唇發(fā)白，容易虛弱，情緒異常，四肢無(wú)力等，都有可能是肝血虛存在的癥狀。

順帶一提，肝血虛的代表性人群，即是經(jīng)期剛過(guò)的女性。因此經(jīng)期的緣故，此時(shí)的女性氣血會(huì)因?yàn)榧に氐膶?dǎo)向大量虧損。繼而引發(fā)氣血不足的癥狀。體內(nèi)氣血不足，肝臟血液供應(yīng)缺乏。長(zhǎng)此以往，肝血虛的情況也會(huì)出現(xiàn)。因此，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定要做好對(duì)氣血的補(bǔ)充，達(dá)到滋養(yǎng)肝臟的標(biāo)準(zhǔn)，才能更進(jìn)一步預(yù)防肝血虛的出現(xiàn)。

其次是肝陰虛：

肝陰虛的癥狀，其實(shí)和身體水液的虧損有關(guān)，我們通過(guò)飲食，喝水等方式補(bǔ)充的水分，經(jīng)過(guò)脾臟的轉(zhuǎn)化，都會(huì)形成各個(gè)身體器官運(yùn)行所需要的陰液。

如果因?yàn)橐恍┘膊“Y狀或是不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致肝臟內(nèi)的陰液虧損，肝臟代謝功能運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，即為所謂的肝陰虛。

肝陰虛的具體癥狀：煩躁易怒，面色潮紅，脅肋灼痛，心中煩熱，口干咽燥，盜汗潮熱等有相關(guān)癥狀且存在肝虛情況的朋友，可以根據(jù)類似情況，初步推斷是否存在肝陰虛的癥狀，采取相應(yīng)措施。

不僅如此，我們知道，身體水利的轉(zhuǎn)化，是由脾臟部位完成的，如果肝陰虛的癥狀持續(xù)調(diào)養(yǎng)不利，且頻繁出現(xiàn)，可以適當(dāng)考慮是否因?yàn)槠⑻?/span>，導(dǎo)致水利運(yùn)轉(zhuǎn)失衡，繼而肝陰液供應(yīng)不足所導(dǎo)致的肝陰虛癥狀。選擇例如白術(shù)，黃芪，茯苓等中藥，進(jìn)行脾臟的祛濕利水的疏導(dǎo)調(diào)養(yǎng)，也是一種必要的解決方法。

綜上所述，肝血虛的主要癥狀有：嘴唇發(fā)白，容易虛弱，情緒異常，四肢無(wú)力等;

肝陰虛的主要癥狀有：煩躁易怒，面色潮紅，脅肋灼痛，心中煩熱，口干咽燥，盜汗潮熱等。兩種一個(gè)呈身體偏寒，虧氣缺陽(yáng)。一個(gè)呈氣血郁結(jié)，濕氣飽脹。兩者屬于截然相反的癥狀。非常利于肝虛的朋友辨別。

如果想要著手進(jìn)行肝血虛的補(bǔ)充，《柳洲醫(yī)話》有云：“非云血不可補(bǔ)，故肝血虛，應(yīng)補(bǔ)肝血”，想要補(bǔ)充肝血虛，必定要先補(bǔ)血?dú)猓缂t棗，枸杞，羊肉等補(bǔ)血升陽(yáng)食物，都是非常不錯(cuò)的選擇。平時(shí)加以佐食，肝血虛也能得到不錯(cuò)的改善。

如果想要著手進(jìn)行肝陰虛的補(bǔ)充，《王旭高醫(yī)書六種·西溪書屋夜話錄》言：“一法曰補(bǔ)肝陰，地黃、白芍、烏梅。”顯而易見(jiàn)。想要補(bǔ)充肝陰虛，可以著手服用例如地黃，白芍，烏梅等回津順肝的中草藥，或能取得不錯(cuò)的效果。另外，上文提到的脾臟補(bǔ)養(yǎng)方法，肝陰虛的朋友也可以適當(dāng)了解，或許也能成為彌補(bǔ)肝陰虛，疏瀉津液水利的新方式，推薦嘗試。

結(jié)語(yǔ)：肝虛的癥狀，看似簡(jiǎn)單，但其中也包含了中醫(yī)的辯證知識(shí)，肝血虛和肝陰虛，就是肝虛的辨證產(chǎn)物，不可盲目而治，要分清楚兩者的癥狀和治療方法，加以調(diào)理，才能起到最好的效果。