工作忙，壓力大，長期996......

這仿佛成為了當(dāng)代年輕人的家常便飯

最近在門診接收的患者中

95后小伙在巨大的工作壓力下

左耳差點(diǎn)失聰

他說睡覺都能聽到耳朵里有海浪聲，還有強(qiáng)烈的耳悶塞感，強(qiáng)烈的不適讓他不得不來就醫(yī)，經(jīng)?？茩z查，小伙患了突發(fā)性耳聾。

突發(fā)性耳聾是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失。大多突發(fā)性耳聾發(fā)生在數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)或3天以內(nèi)的聽力下降；原因不明，多發(fā)生于單側(cè)，可伴有耳鳴、耳堵塞感及耳周麻木感，可出現(xiàn)聽覺過敏或重聽；可伴有眩暈、惡心、嘔吐；部分患者會(huì)出現(xiàn)精神心理癥狀，如焦慮、睡眠障礙等，影響生活質(zhì)量。

一般認(rèn)為，精神緊張、壓力大、情緒波動(dòng)、生活不規(guī)律、睡眠障礙等可能是突聾的主要誘因。

在日常生活中，突發(fā)性耳聾的患者，因?yàn)橐粋?cè)聽力下降，可被對(duì)側(cè)耳聽力代償，往往不影響患者正常的生活，經(jīng)常被患者忽視，影響疾病的治療。上述病例中的患者，因?yàn)樽蠖呀?jīng)導(dǎo)致左耳聽力下降，長期依賴右耳的聽力，一旦右耳聽力下降，將嚴(yán)重影響患者的日常生活，患者十分痛苦，有強(qiáng)烈的治療需求。臨床上，有突聾患者經(jīng)過第二個(gè)療程、第三個(gè)療程治療聽力才開始恢復(fù)的病例。

突聾的患者，經(jīng)過治療，大約有1/3的患者可完全恢復(fù)，1/3的患者無論進(jìn)行何種治療最終不可恢復(fù)，1/3的患者經(jīng)過治療后可以部分恢復(fù)聽力，因此，治療的最佳時(shí)機(jī)應(yīng)該越早越好，治療時(shí)間越晚，療效越差。

1、生活規(guī)律，保證足夠的睡眠，早睡早起；

2、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防病毒感染；

3、注意勞逸結(jié)合，保持身心愉悅；

4、保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果；

5、預(yù)防高血壓、糖尿病等慢性疾病。