中醫(yī)講，肺主皮毛，肺功能好，皮毛抵御風(fēng)寒的能力就強(qiáng)。肺好百病消 ，肺氣受傷，呼吸之氣就會發(fā)生異常改變，導(dǎo)致氣管炎、肺炎、肺癌等疾病。


從新冠病毒就可以看出養(yǎng)肺的重要性，趁著秋天更要重視，穴位經(jīng)絡(luò)就是人體的大藥。今天就分享三個(gè)可以幫助專排肺部濁氣、消火排毒的穴位。趕緊來了解一下吧。

1.太淵穴

太淵穴是肺經(jīng)的總開關(guān)，也是補(bǔ)強(qiáng)肺氣的第一穴，搓太淵穴可以增強(qiáng)人的肺氣。


【位置】：仰掌、腕橫紋之橈側(cè)凹陷處。


【功效】：止咳化痰，通調(diào)血脈，通經(jīng)活絡(luò)，順氣平喘。


【操作手法】：用兩個(gè)手的太淵穴靠在一起，相互地磨擦。擦上一分鐘左右，太淵就開始發(fā)熱，渾身就開始有點(diǎn)微微地發(fā)熱。


太淵穴為肺之原穴，肺的元?dú)馑l(fā)之處，故可治因肺的元?dú)獠蛔阋鸬目人浴獯?、乏力，講話有氣無力等病癥。該穴為輸穴，“輸主體重節(jié)痛”，對于肺經(jīng)或肺臟病變引起的肢體沉重、關(guān)節(jié)酸困疼痛，咳嗽氣喘所致的胸脅脹滿疼痛等有較好療效。

2.孔最穴


孔最穴是肺經(jīng)的郄穴,陰郄主血、陽郄主痛。


【位置】：孔最穴在前臂掌面橈側(cè)，尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。


【功效】；咳血、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證。肘臂攣痛，痔疾。治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、肺炎、扁桃體炎、肋間神經(jīng)痛等。


【操作手法】：用大拇指彈撥孔最穴100~200次，能夠防治肺部疾病。

3.魚際穴


魚際穴歸屬手太陰肺經(jīng)穴，清宣肺氣、清瀉肺火。


【位置】：位于第一掌骨橈側(cè)緣中點(diǎn)，赤白肉際處。


【功效】：有緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎、發(fā)熱、小兒營養(yǎng)不良等作用，并可以改善肺呼吸功能，使呼吸平穩(wěn)。

【按摩手法】：日常用兩手對搓，或用另一只手的拇指按壓魚際，感覺酸痛時(shí)，再稍稍堅(jiān)持一會兒，能增強(qiáng)肺功能，從而改善容易感冒者的體質(zhì)狀況，提高其抵御外邪的能力，有益保持身體健康。

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