據(jù)2011年的一項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，45歲以上中國(guó)人腰痛患病率為18.6%，其中男性和女性的患病率分別為14.5%和22.5%。在各年齡段人群中，女性的腰痛患病率均高于男性。那么，女人腰疼是什么原因引起的？經(jīng)常出現(xiàn)右側(cè)或左腰側(cè)邊里面隱隱作痛又是什么疾病呢？

女人腰疼或是兩種病

女性出現(xiàn)右側(cè)或左腰側(cè)邊里面隱隱作痛，多是患了腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出癥。

研究表明，女性腰痛發(fā)病率之所以高于男性，可能與生理因素及其他外在因素相關(guān)。那么，女人腰疼是什么原因引起？為何如此“重女輕男”呢？下面就從三方面來(lái)闡述。

第一，女性相較于男性，腰部肌肉較少，且骨量較低，腰椎的支撐力和肌肉對(duì)腰椎的保護(hù)力均低于男性。人體會(huì)利用腰部肌肉和腰椎共同完成各種腰部動(dòng)作，以及對(duì)抗各種外力。如果腰部肌肉較少，薄弱且沒(méi)有彈性，那么在應(yīng)對(duì)各種外力中，就容易損傷，出現(xiàn)右側(cè)或左腰側(cè)邊里面隱隱作痛等不適癥狀。還有腰部肌肉對(duì)腰椎的約束力不夠，容易讓腰椎失穩(wěn)，發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥等等。

第二，女性承擔(dān)孕育后代的責(zé)任，孕期的腰部負(fù)荷增加，還有孕期激素的分泌會(huì)使身體的韌帶處于松弛狀態(tài)，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性變差，也容易導(dǎo)致腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥。

第三，女性日常家務(wù)勞動(dòng)量顯著多于男性。腰痛不是一天煉成的，要經(jīng)歷一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。大多數(shù)女性包攬了拖地、洗衣服、做飯、帶娃等家務(wù)。長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞動(dòng)，讓腰部肌肉持續(xù)緊張，這種長(zhǎng)期局部刺激會(huì)形成腰部肌肉無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致右側(cè)或左腰側(cè)邊里面隱隱作痛。還有嚴(yán)重的患者，會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出刺激和壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛和腿痛等等癥狀。

第四，很多女性習(xí)慣穿高跟鞋，背單肩包，這兩種習(xí)慣輕則容易引起腰肌勞損，重則導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥。

中醫(yī)怎么看女人腰疼？

下面再?gòu)闹嗅t(yī)角度講一講，女人腰疼是什么原因引起的？不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，女性比男性更容易有手腳冰涼、怕冷的情況，尤其是在秋冬季節(jié)。這種體質(zhì)為“寒濕體質(zhì)”，說(shuō)明體內(nèi)有寒濕之邪，這些寒濕之邪，若不能排除，更容易阻塞到經(jīng)絡(luò)，引起氣血不暢，出現(xiàn)“不通則痛”“不榮則痛”。女性腰痛往往是寒濕之邪侵襲人體，不能及時(shí)排除的結(jié)果。

了解完女人腰疼是什么原因引起的？有女性朋友問(wèn)，比如生育，比如先天腰部肌肉少。這要怎么辦呢？只能聽(tīng)天由命了嗎？其實(shí)，腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生，往往是各種環(huán)境共同作用造成的。我們將能預(yù)防的因素做好，腰痛也沒(méi)那么容易發(fā)生。

就比如孕期導(dǎo)致了腰椎間盤(pán)突出癥，此時(shí)可以通過(guò)泡腳散寒濕，以及瑜伽鍛煉腰背肌來(lái)防治腰痛。

還比如，如果身材過(guò)于瘦削，腰背肌肉較少，完全可以通過(guò)小燕飛、游泳等來(lái)增加腰背肌力量，來(lái)避免腰痛的發(fā)生。

再比如，長(zhǎng)期干家務(wù)活導(dǎo)致的腰痛，女性朋友完全可以把一些任務(wù)分給男同胞們，減少?gòu)澭拍鼙Ｗo(hù)好腰。

導(dǎo)致女人腰疼的因素有多種，防止女人腰疼的方法更有幾十種。但是，一旦發(fā)生腰痛，除了后天干預(yù)，如泡腳、腰背肌鍛煉等，更要積極治療?，F(xiàn)在無(wú)論是中醫(yī)院，還是西醫(yī)院，中醫(yī)中藥運(yùn)用較廣，比如腰痛寧膠囊就是各大醫(yī)院治療腰痛的常用藥物。頸復(fù)康藥業(yè)生產(chǎn)的腰痛寧膠囊在臨床應(yīng)用已有三十多年，由馬錢(qián)子粉，土鱉蟲(chóng)，川牛膝，甘草，麻黃，乳香，沒(méi)藥，全蝎，僵蠶，蒼術(shù)10味中藥組方，有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、消腫止痛功效，治療腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損效果優(yōu)良，且價(jià)格親民，沒(méi)有任何經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

女人腰疼是什么原因引起的？右側(cè)或左腰側(cè)邊里面隱隱作痛是怎么回事？如果出現(xiàn)腰痛，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確診，吃腰痛寧膠囊這類中藥，早干預(yù)，早康復(fù)，早預(yù)防復(fù)發(fā)，女本柔弱，我們更要對(duì)自己好一些。