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小穴位里裝著大健康，人體經(jīng)絡(luò)穴位就是我們隨身的醫(yī)藥箱。穴位密碼，帶您穿越古今，探尋穴位的養(yǎng)生奧秘。 俗話說，“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”。在山勢險峻的地方，一個人把著關(guān)口，就是一萬個人也打不進(jìn)來。我們手臂上的內(nèi)關(guān)穴就相當(dāng)于這樣一個要塞，它是保護(hù)人體的關(guān)口。每天按揉內(nèi)關(guān)穴，每次5～10分鐘，每天2～3次，就能“鞏固”這個關(guān)口，將疾病阻擋在外。
內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上三橫指的地方，兩根筋的中間，是守護(hù)心臟的一個重要關(guān)口。常按內(nèi)關(guān)穴對人體有很好的保健作用，可以幫助人體祛除心脾邪火，讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開。
詳細(xì)說來，內(nèi)關(guān)穴對治療心、胃疾病以及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補(bǔ)陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。有一次我遇到了一位老中醫(yī)，他在碰到心動過速或過緩的朋友時，都會給他們針刺內(nèi)關(guān)穴。我就問為什么，他說：“這個穴位平補(bǔ)平瀉，心律不齊的人可以經(jīng)常按摩、針灸這個穴位?！?/strong>他的這番話，我到現(xiàn)在仍然記憶猶新。所以，每當(dāng)心臟不好的患者來我這里求治的時候，我除了給他開藥，還會告訴他：“每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴，按捏5～10分鐘，每日2～3次，再用右手按壓左側(cè)的穴位，會對您大有好處。”
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