“甲狀腺結(jié)節(jié)？怎么可能，醫(yī)生，是不是搞錯了？我平時可是從來既不抽煙也不喝酒?！?/p>

48歲的鄧女士，家住在江蘇南京，在一次呼吸困難之后入院診治，卻被告知是罹患了甲狀腺結(jié)節(jié)的病癥狀況。在甲狀腺彩超中，可以清晰看到：甲狀腺切面形態(tài)失常，兩側(cè)葉增大不對稱，內(nèi)部回聲欠均勻，可見多個大小不等的結(jié)節(jié)病癥，其中最大結(jié)節(jié)直徑接近3cm，各結(jié)界內(nèi)回聲不一，強弱不等，大多數(shù)都是一些液實混合回聲。CDFI：雙側(cè)甲狀腺內(nèi)彩照血量明顯增多，較大的結(jié)節(jié)邊緣有清晰條狀血流。

醫(yī)生告訴鄧女士，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病，并非只跟抽煙、喝酒這些不良嗜好有關(guān)，日常飲食的不注意，更容易導(dǎo)致結(jié)節(jié)發(fā)病。

在醫(yī)生看來，這些食物或增加結(jié)節(jié)染病幾率，或阻止結(jié)節(jié)消散，平時盡量少碰

風(fēng)味零食

現(xiàn)在很多人很喜歡吃風(fēng)味小零食，辣的、咸的，像是豆干之類的，讓人吃了“欲罷不能”，但是卻沒有注意到這類的食物在制作過程中會加入大量的鹽，讓這類零食可口美味。如果人體食入過多，會導(dǎo)致身體攝入大量的鹽分，從而導(dǎo)致甲狀腺激素紊亂，結(jié)節(jié)也就難以消散。

2.十字花科蔬菜

十字花科蔬菜主要是指西蘭花、菜花、甘藍之類的蔬菜，其中含有一些硫苷成分。健康人群適量攝入倒是無妨，但是對于甲狀腺病癥患者而言，則是有害無益的，硫苷會刺激甲狀腺腺體功能，加重其原有的結(jié)節(jié)病癥程度。

3.油膩食物

根據(jù)一項臨床研究數(shù)據(jù)證實，油膩食物的攝入會給器官造成一定的壓力，對器官的運轉(zhuǎn)、激素的分泌都會有很大的影響，研究顯示，跟甲狀腺結(jié)節(jié)的患病率之間，是存在正比例關(guān)系的。若想降低結(jié)節(jié)發(fā)病幾率或者減輕病患程度，就應(yīng)該盡量少吃此類食物。

48歲女子查出3cm甲狀腺結(jié)節(jié)，3個月消散，醫(yī)生贊嘆：做法值得借鑒

鄧女士在意識到自己平時一些不良的飲食習(xí)慣之后，也迅速做出了糾正，并且積極配合醫(yī)生調(diào)理和治療。僅用了3個月時間，就讓結(jié)節(jié)病患徹底消失。

1、補充消結(jié)營養(yǎng)素富硒蟲草肽

鄧女士會在一早一晚補充一些富硒蟲草肽類的消結(jié)營養(yǎng)素，可以起到良好的抑菌消炎和消腫散結(jié)的效果。其中含有的硒元素可以深層次參與甲狀腺激素的合成與分泌，有助于體內(nèi)代謝、循環(huán)機制的穩(wěn)定運行，對于體內(nèi)的甲狀腺激素濃度具有雙向調(diào)控效應(yīng)，從而避免其功能性損傷出現(xiàn)，也能降低結(jié)節(jié)復(fù)發(fā)的幾率。

同時，富硒蟲草肽含有的蛹蟲草維生素C等成分，還能很好的滋補甲狀腺腺體組織，一方面可以提升組織細胞對于硒元素的利用效率，一方面能夠穩(wěn)定甲狀腺自身的結(jié)構(gòu)、功能，對于結(jié)節(jié)病患的預(yù)防和消除，具有積極效應(yīng)，可以降低意外染病幾率。所以，甲狀腺結(jié)節(jié)患者也卡伊嘗試一下鄧女士的這個方式，對于結(jié)節(jié)的消散有很大的幫助。

2、堅持適當(dāng)運動

通過每天積極運動健身的方式，可以增益自身免疫力，同時穩(wěn)定內(nèi)分泌功能，進而降低罹患結(jié)節(jié)病情的幾率。而且結(jié)節(jié)患者需要注意的是，不要進行劇烈的運動，因為激素處于一個紊亂的狀態(tài)，如果還進行劇烈運動，激素只會更加紊亂，甲狀腺的環(huán)境更加紊亂，結(jié)節(jié)也就更難以消散。