54歲的陳阿姨，在兩年前查出甲狀腺癌，為了以絕后患，當(dāng)時(shí)就做了手術(shù)切除，原本以為甲狀腺問(wèn)題就此解決，但誰(shuí)料到，2年后它又復(fù)發(fā)了。

這天，陳阿姨在照鏡子，隱約覺(jué)得自己脖子變得跟之前有點(diǎn)不一樣了，似乎粗了很多，而且還有點(diǎn)脹痛，摸上去有明顯的硬塊，陳阿姨心里有些疑惑，難道是甲狀腺又出問(wèn)題了？但又想到自己早就做手術(shù)切除了癌變部位，便覺(jué)得可能是自己多心了。沒(méi)想到的是，一個(gè)月后的一個(gè)深夜，陳阿姨卻因甲狀腺癌離世。

醫(yī)生詢問(wèn)了陳阿姨日常飲食習(xí)慣，無(wú)奈搖頭：一把年紀(jì)，怎能如此放縱

原來(lái)陳阿姨會(huì)出現(xiàn)甲狀腺癌復(fù)發(fā)，與她日常飲食有很大關(guān)系。

陳阿姨家是山東煙臺(tái)的，因?yàn)槭茄睾３鞘?，所以少不了吃一些海鮮，在做完甲狀腺手術(shù)后，雖然醫(yī)生有叮囑說(shuō)少吃海鮮，但對(duì)于一個(gè)在海邊生活的人來(lái)說(shuō)，不吃海鮮太難受了，也很難做到。像紫菜湯，陳阿姨幾乎每天都少不了喝上一碗，但紫菜中碘含量非常高，所以在長(zhǎng)時(shí)間攝取后，刺激加重甲狀腺激素分泌異常，甲狀腺癌也復(fù)發(fā)了。

甲狀腺最怕的3種食物，你若常吃，受苦的是自己

1、紫菜

碘是合成甲狀腺激素的重要原料，但如果碘元素?cái)z取超標(biāo)，反而會(huì)給甲狀腺造成很大負(fù)擔(dān)，最常見(jiàn)的就是會(huì)出現(xiàn)甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)。含碘最多的食物就是海產(chǎn)品了，尤其是海帶、紫菜，所以有甲狀腺問(wèn)題的患者，一定要做好忌口工作。

2、麻辣火鍋

辛辣的食物都具有很強(qiáng)的刺激性，除了會(huì)使腸胃產(chǎn)生不適感，還會(huì)刺激血管擴(kuò)張，加重甲狀腺結(jié)節(jié)腫大，而且還會(huì)打亂內(nèi)分泌平衡，干擾甲狀腺激素分泌水平。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于十字花科食物，這類(lèi)蔬菜會(huì)干擾甲狀腺對(duì)碘的攝入，抑制甲狀腺功能，如果實(shí)在想吃最好煮熟以后再進(jìn)行食用，而且還不能長(zhǎng)期食用。除了西藍(lán)花，還包括甘藍(lán)、包菜等。

甲狀腺出問(wèn)題別害怕，平時(shí)做好這兩點(diǎn)，或能幫你穩(wěn)定它

1、補(bǔ)充富硒蟲(chóng)草肽

《本草綱目拾遺》中曾記載：蛹蟲(chóng)草，性味甘、平，入肺、腎二經(jīng)，補(bǔ)腎精，益精髓。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，它還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減緩細(xì)胞氧化損傷等作用。富硒蟲(chóng)草肽中含有的蛹蟲(chóng)草素就是提取于此。

富硒蟲(chóng)草肽還含有一個(gè)關(guān)鍵成分，那就是硒元素，它是參與甲狀腺激素生物合成和分泌的關(guān)鍵微量元素成分，能夠調(diào)控甲狀腺激素的正常分泌，既不使其含量過(guò)低也不會(huì)導(dǎo)致分泌量過(guò)高，從而維持正常的體內(nèi)分泌狀況。

堅(jiān)持補(bǔ)充富硒蟲(chóng)草肽，對(duì)于平衡甲狀腺激素的釋放功能，抑制甲狀腺激素的過(guò)量釋放具有非常好的改善作用，有效緩解患者脖子腫大、結(jié)節(jié)、聲音嘶啞等問(wèn)題。

2、保持穩(wěn)定的情緒

甲狀腺患者一定要注意保持穩(wěn)定的情緒，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)的原因，患者多少會(huì)有一些情緒上的變化，如果此時(shí)情緒再出現(xiàn)較大的波動(dòng)，將會(huì)加速激素分泌失衡，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。在平時(shí)心情煩悶的時(shí)候，可以找朋友傾訴，或跑步、聽(tīng)歌、游玩等，采用正確的方式發(fā)泄出來(lái)，千萬(wàn)不要一個(gè)人憋著。