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防治老年視力模糊等眼病的自然療法

 nqj0108 2021-08-11

防治老年視力模糊等眼病的自然療法(一)
  資料載:眼睛玻璃體渾濁,視力模糊,眼前出現(xiàn)漂浮的小黑點(diǎn)等,多為白內(nèi)障早期,隨著年齡的增長,晶體混濁逐漸加重,此類病癥用藥物只能緩解白內(nèi)障的步伐,是無法根治,治療眼球晶狀體混濁最好的辦法就是進(jìn)行手術(shù)治療。
  玻璃體渾濁也叫飛蚊癥分為病理性和生理性兩種。病理性的多由中高度近視、眼球內(nèi)部出血、炎癥等引起,需要治療這些病眼病才能緩解視力模糊。
  中醫(yī)認(rèn)為,肝開竅于目,腎精可以上輸營養(yǎng)眼目。故視力模糊多由肝腎不足引起。六味地黃丸可以補(bǔ)益肝腎之不足,從而緩解飛蚊癥(玻璃體渾濁)。此外,在治療的同時(shí),放松心情,保證充足的睡眠,也很重要。
  下面提供四種防治眼病的自然療法(可緩解改善飛蚊癥的癥狀)供參考。
  一、眼部九宮按摩法



  1、以眼球?yàn)橹行膶?個(gè)穴點(diǎn)進(jìn)行“米”字型按摩,可激活眼睛周圍的組織細(xì)胞、促使眼部血液循環(huán)暢通,每日兩次按摩,可有效的防治眼部的多種疾患。眼部九宮圖的序號是按照按摩的先后順序排列的。按摩時(shí)要雙眼同時(shí)按摩。
  2、按摩方法:站或坐姿或仰臥。按摩1至8時(shí)要分別用雙手的食指(或中指)按順序按摩雙眼(右眼的序號與左眼對稱)。1魚腰穴(治角膜翳)、2四白穴(治目翳)、3內(nèi)眼角睛明穴(治白內(nèi)障,視神經(jīng)萎縮)、4外眼角瞳子髎穴(治視神經(jīng)萎縮)、5內(nèi)眉梢攢竹穴視物不清,角膜白斑)、6四白穴外側(cè)約一指處的阿是穴(治眼病的配穴)、7眉梢外端絲竹空穴(治眼病,偏頭痛)、8四白穴內(nèi)側(cè)約一指處的阿是穴(眼病的配穴)。按摩時(shí)都要用雙手食指(或中指)同時(shí)按住兩眼的穴位(或按摩點(diǎn))并同時(shí)相對著先向內(nèi)轉(zhuǎn)揉36次、再向外轉(zhuǎn)揉24次、然后用適當(dāng)力度點(diǎn)壓穴位1-2次。
  3、按摩9是轉(zhuǎn)眼球:先順時(shí)針方向轉(zhuǎn)36次圈(或9的倍數(shù)),再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)24圈(或6的倍數(shù))。轉(zhuǎn)動速度要慢,要領(lǐng)是只動眼球,不動頭。向左轉(zhuǎn)時(shí),目光要極力向左,能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn),向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看,但不仰頭,向右和向下也如此。轉(zhuǎn)動的軌道為圓形,轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸,就有療效。這時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通了。
  4、轉(zhuǎn)眼球后用雙手掌經(jīng)鼻翼兩側(cè)由下到上經(jīng)前額向外再向下干洗臉12次,同法雙手掌經(jīng)雙耳前由外向內(nèi)干洗臉9次,最后由內(nèi)向外用雙手搓上額(腦門)6次。
  注:只要堅(jiān)持按摩對提高視力效果明顯。
  二、練六字訣養(yǎng)生功
  1、主要習(xí)練“噓”字功:讀“六字訣”的“噓”字,有通肝明眼的顯著功效。方法是面向東方每天練兩次以上“噓”字功。讀字時(shí)發(fā)“需”音,要出音不出聲,讀字時(shí)雙手掌相疊按在肚臍下(拇指壓肚臍下緣)微蹲,并瞪圓雙眼拉長音讀“需”字、同時(shí)意念呼出肝部濁氣。讀字時(shí)是吐氣凹腹,然后慢慢吸氣凸腹,只要不憋氣就成功了。這個(gè)字每次要讀20遍以上。
  2、六字訣治療白內(nèi)障的示例:中國醫(yī)藥科技出版社出版 1992年8月第一版,周士淵蘇燕編《氣功治病百例》中有《“六字訣”對治療白內(nèi)障等療效顯著》的文章。文中以清華大學(xué)校醫(yī)院馬**,女,自述摘錄如下?!拔业?-眼睛經(jīng)常脹痛、又干又澀,---眼前經(jīng)常是一片模糊、還有黑影、黑絲和黑點(diǎn),視力只有0.7。到北京三院、同仁醫(yī)院、校醫(yī)院診斷為老年性白內(nèi)障和玻璃體渾濁。經(jīng)中西醫(yī)治療,視力免強(qiáng)提高到0.8就再也沒有進(jìn)步了"?!熬毠σ粋€(gè)月后,經(jīng)眼科大夫檢查,我的視力大有提高,左眼1.2,右眼1.0。1987年11月我又到眼科檢查,玻璃體渾濁已大部分被吸收了。原來很重的黑影變成了淺褐色的,幾乎沒有了。白內(nèi)障也變得很薄,現(xiàn)在我已經(jīng)能穿針引線自己做針線活,能看小字的報(bào)紙,寫字也不困難并且不用戴老花鏡了?!傲衷E”使我的視力有明顯提高,同時(shí)我的全身健康都改善了”。從親身經(jīng)歷中,我認(rèn)識到氣功確實(shí)能治病,“六字訣”對治療老年人眼病白內(nèi)障、玻璃體渾濁等尤其有顯著療效。我希望有老年性白內(nèi)障和玻璃體渾濁的病友千萬不要灰心,如果你苦練氣功,特別是'六字訣’完全有可能不用藥也不用動手術(shù)就能使視力得到逐步改善,不僅如此,還能使你整個(gè)健康水平發(fā)生顯著變化。
  參考資料:風(fēng)雨同舟健康園的 (“眼部九宮按摩法”,“ 六字訣與五行、五臟治病法”,“六字訣治療白內(nèi)障”).

     三、用手部董氏奇穴治療眼病
  手部有19個(gè)穴位直接或間接的與眼部神經(jīng)相通,故刺激這些穴位對防治眼部疾病有較明顯的效果
  施術(shù)方法:⑴針刺一般可1—3分,留針15分鐘以上。⑵可用三稜針扎出血。⑶可用五根木牙簽捆綁在一起,剪平尖端,每穴點(diǎn)刺2分鐘以上。⑷哪個(gè)穴位痛麻脹的明顯可重點(diǎn)按壓,一壓一抬30次.
  手掌部:6個(gè)穴位

  1、中間穴:食指掌面第一節(jié)正中央。主治:眼花、眼睛痠痛、頭暈等。
  2、下間穴:食指第二節(jié)正中央處是穴。頭暈、兩眼發(fā)酸等。
  3、小間穴:大間穴上二分半處。主治:角膜炎等。
  4、 側(cè)間穴:大間穴下二分半處。主治:角膜炎、麥粒腫等
  5木穴:食指一節(jié)中央尺側(cè)3分處是穴及上下二分半處的兩個(gè)穴,共三穴。主治:肝火旺盛、眼病、迎風(fēng)流淚等。6、太陽穴(原名眼黃穴):小指第一節(jié)正中央處是一穴、小指第二節(jié)正中央處是二穴。主治:偏頭痛、各種眼病等。
  手背部:13個(gè)穴位



  1、珠圓穴:在拇指背第一、二節(jié)橫紋內(nèi)外側(cè)各五分處、共二穴,直刺二~五分。主治:青光眼、白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎、弱視等。
  2、止涎穴:手背大拇指第一節(jié)中央偏橈側(cè)五分,從掌指橫紋起,每上2分1穴共五穴。由內(nèi)往外斜刺二~三分。主治:結(jié)摸炎、角膜炎、視神經(jīng)炎、視神經(jīng)萎縮、白內(nèi)障、迎風(fēng)流淚等。
  3、三叉一穴(七十二絕針之一):手背食指與中指叉口之中央點(diǎn)處是穴。從叉口進(jìn)針至兩掌骨間端可達(dá)兩寸。主治:角膜炎、眼睛酸痛(特效),視神經(jīng)萎縮等。
  4、二角明穴:手背,中指第一節(jié)中央線,距第二節(jié)橫紋三分處一穴。六分處是二穴。劑量:由上往下斜刺一~二分。主治:眉稜骨酸痛,眼壓太高之脹痛等。
  5、火膝穴:手背小指第二、三節(jié)橫紋撓側(cè)端處是穴。直刺一分。主治:眼球痛等。
  6、水腰三穴:手背小指第二節(jié)正中央及內(nèi)外側(cè)三分處,三穴。直刺一分~二分。主治:角膜炎、結(jié)膜炎、眼壓過高脹痛等。
  7、重魁穴:握拳取穴。手背食指內(nèi)側(cè),于第二中手骨頭正後方上二分半處。大白穴下二分半處。(手第二掌骨全息之頭頸部)。直刺二~五分。主治:退燒、眼紅腫痛(眼疾、麥粒腫也有效果)等。
分白穴配上白穴治療眼科諸疾(奇效)。對弱視、眼酸脹特效。
  8、靈骨(谷)穴:在手背虎口、拇指與食指叉骨間,第一掌骨與第二掌骨接合處。直刺1-2寸。主治:眼疾、耳聾、鼻病、頭痛、坐骨神經(jīng)痛、心、胃病、婦女病及一切久病、怪病。
  9、上白穴:手背朝上,握拳取之,食指掌骨與中指掌骨之間,距指骨與掌骨縫上五分處(手腕方向)。直刺三~八分。取穴:雙手取穴效佳。主治:角膜炎、結(jié)膜炎、眼酸脹、近視眼、散光、弱視、迎風(fēng)流淚等。
  10、分白穴:手背朝上,中指掌骨與食指掌骨之間,距指骨與掌骨骨縫上一寸半處。即上白穴上一寸(手腕方向)。直刺三~八分。主治:角膜炎、結(jié)膜炎、眼酸脹、近視眼、散光、弱視、迎風(fēng)流淚等。
  11、.中白穴:握起拳頭,手背於無名指掌骨與小指掌骨之間,距指骨與掌骨骨縫上五分處(手腕方向)是穴。直刺五分。 主治:頭暈、眼散光等?!?/span>
  12、下白穴:手背無名指掌骨與小指掌骨之間,距指骨縫一寸五分。即中白穴上一寸。直刺三~八分。 主治:頭暈、眼散光等。(下白穴配中白穴同時(shí)用針效果更強(qiáng)。)
  13、順腕一穴:手背尺側(cè)側(cè)面,手背小指掌骨外側(cè)(尺)下緣,距手腕橫紋一寸五分處(手指方向)是穴。腕順二穴:順腕一穴上一寸。直刺五分~一寸?!≈髦危耗I虧之頭痛眼花。 
配穴:可按揉頭部的“風(fēng)池穴”(枕骨下耳后兩大筋上方凹處),光明穴(外踝尖上5寸),足部的太沖穴(足背1-2趾交叉的趾逢上方約3 -4厘米的痛處)。以上配穴平時(shí)可點(diǎn)揉或轉(zhuǎn)揉各1分鐘.
  四、八卦象數(shù)療法
  1、八卦象數(shù)療法(李山玉 李健民著 團(tuán)結(jié)出版社)一書的p161頁
  “治療白內(nèi)障飛蚊癥速效 ”原文摘錄如下:患者白內(nèi)障術(shù)后又模糊,并伴飛蚊癥,屬糖尿病合并癥,為陽亢陰虛。象數(shù)配方:0030.7260.4500?;颊哒J(rèn)真默念20分鐘左右,眼中逐由深變淺,由淺變無,視力逐漸增加,連報(bào)上小字不用花鏡可看清了。方義:3為離火、主心目、直搗病灶,前后的0滋陰護(hù)陽;7為艮、止、為凸,為白內(nèi)障及飛蚊矇點(diǎn);2為兌金,艮土生兌金,以泄其瘀;6為坎水,通腎氣,排毒療障;4為震為肝、通目、藏血、潤養(yǎng)眼目,4又為雷、動,意將黑矇點(diǎn)及渾濁震動下來;5為膽、肝膽相照,4與5合元后用偶數(shù)0陽中偏陰、強(qiáng)化疏泄功能,加速舒肝利膽、除滯化瘀只功能。
  2、用30;030;003;300均可安神、治頭部及眼部疾患,也可試用 720.650.30.80或060.4300。
注:默念每個(gè)數(shù)都不要太快,每一組象數(shù)中的“.”是稍微停頓一下,然后再默念?!?”要默念為“零”。默念一組象數(shù)時(shí)以感到舒適為宜,如有不舒適感可換另一組數(shù)來默念??傊慕M數(shù)舒適有效就默念哪一組的象數(shù).
  參考資料:風(fēng)雨同舟健康園的“手掌部董氏奇穴”“手背部董氏奇穴”“八卦象數(shù)療法可防治多種疾?。ㄏ髷?shù)療法防治疾病機(jī)理)”

白內(nèi)障過熟可繼發(fā)青光眼

     在中老年人群中,白內(nèi)障和青光眼都是常見眼病。兩種眼病如果發(fā)生在同一個(gè)病人身上,彼此將產(chǎn)生疊加效應(yīng),加重眼病。如,白內(nèi)障膨脹期及過熟期可繼發(fā)和加重青光眼,持續(xù)高眼壓會導(dǎo)致視神經(jīng)的不可逆損害;而青光眼手術(shù)及抗青光眼藥物均可促進(jìn)白內(nèi)障的進(jìn)展。這也提示醫(yī)生和患者,不要等到白內(nèi)障發(fā)展為成熟期后才手術(shù),當(dāng)藥物治療無效又影響患者的日常生活、工作時(shí),即可接受手術(shù)。還有觀點(diǎn)認(rèn)為,白內(nèi)障發(fā)現(xiàn)越早,手術(shù)越早,術(shù)后視覺功能恢復(fù)越好。

    
    
隨著顯微手術(shù)技術(shù)、材料和設(shè)備的日臻完善,超聲乳化白內(nèi)障摘除及人工晶狀體植入術(shù)治療白內(nèi)障的安全性與有效性均大為提高,而在此基礎(chǔ)上聯(lián)合房角分離術(shù)已成為治療原發(fā)性閉角型青光眼合并白內(nèi)障的主要手術(shù)方法之一。
    
    
不同的患者接受手術(shù)的時(shí)機(jī)早晚各有不同,提醒中老年人一旦發(fā)現(xiàn)患有白內(nèi)障,一定要及時(shí)就醫(yī),定期復(fù)查,由醫(yī)生幫助判斷、選擇合適的手術(shù)時(shí)機(jī)。
   
 

老人白內(nèi)障食補(bǔ)

 老年性白內(nèi)障因年老體衰,晶狀體發(fā)生混濁影響視力,表現(xiàn)為視力緩慢性減退。研究發(fā)現(xiàn)混濁的晶狀體中,谷胱甘肽、維生素C含量減少,微量元素不平衡。

   這些問題母雞、黃芪、扁豆、紅棗、黑棗、豬肝、雞肝、韭菜、羊肝、綠茶、豆?jié){和各種豆制品都可以防治。更為重要的是白內(nèi)障患者大多缺乏維生素C,因此西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最為有效的預(yù)防性食品。

  此外,預(yù)防白內(nèi)障,老年人要注重對鋅和維生素A、D、E、及核黃素的充分?jǐn)z入,這些元素還可起到明目作用。

  含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蠣等。富含維生素A、E和核黃素的食品有各種動物肝臟、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。

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