不知是誰說的：沒有安全感,是全世界最普遍的“婦科病”從“找老公要找一個(gè)有安全感的老公“，到“安全感是女人自己給女人的”，哪一種說法其實(shí)都有道理，也都沒道理。安全感是自己給的。如果是別人能給你的，別人也能拿回去。別誤會(huì)，我不是要說那些“靠自己不靠男人”的屁話，這是兩碼事。人這一輩子，房子也好、車子也罷、票子也罷，到頭來，是非成敗轉(zhuǎn)頭空，那些身外的事物，能在一定程度上給我們安全感和快樂。每個(gè)人的一生，都有兩個(gè)家，一個(gè)是從小長大的家，有父母兄妹，另一個(gè)是婚后組建而成的家庭，有愛人孩子。我們把第一個(gè)家叫做原生家庭，后來組成的家庭叫做再生家庭也叫核心家庭。原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響可不只是簡單的行為“復(fù)制”，還包括塑造了一個(gè)人現(xiàn)在和將來的性格、情緒、情商、安全感等。一個(gè)人的一生，包括言談舉止和心靈能量，都深受原生家庭的影響，并且這種影響，不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人年齡和閱歷的增長而消失。每個(gè)人在幼小的時(shí)候都是很圓滿的，每個(gè)孩子身上都有一個(gè)很大的自我。但在這樣一個(gè)不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待過程里，會(huì)造成心理上的坑洞。這種坑洞里面可能會(huì)帶著不安全感、匱乏感、自卑、自我否定傾向、低價(jià)值感，或者是在自我成長實(shí)踐上面的一種能力不足，必須花非常長的時(shí)間才能肯定自己的價(jià)值。即使有了不錯(cuò)的成就，潛意識(shí)中仍然覺得自己不夠好。像這類的心態(tài)，幾乎都是在小的時(shí)候跟父母之間非常微妙的互動(dòng)當(dāng)中慢慢形成的。整個(gè)人所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)，其實(shí)都藏著過去原生家庭的樣子。「原生家庭」這個(gè)概念的提出，是為了讓我們回頭看看自己的成長之路，借以尋求解決途徑，而不僅是挖掘問題根源尋找責(zé)任方。因?yàn)榻鉀Q問題，遠(yuǎn)比追究責(zé)任更重要。隨著一個(gè)人的閱歷成長、經(jīng)濟(jì)和人格獨(dú)立之后，可以對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)具有脫離原生家庭的影響和改變自己的能力，完全可以拿回人生主動(dòng)權(quán)，按照自己的意愿來生活。越是缺愛的人，越不能把愛捆綁到別人身上，越不能指望別人帶給你安全感。普通人獲取安全感的閾值較低，而且沒有硬性標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)方給什么，她們收什么，全當(dāng)意外收獲的驚喜對(duì)待，得到的一定是樂大于苦。但缺愛的人，本質(zhì)是個(gè)填不滿的無底洞。一個(gè)人感覺到安全感不足的時(shí)候，意味著Ta強(qiáng)烈地體驗(yàn)到自己身邊充滿危機(jī)，這種現(xiàn)象也許可以用心理學(xué)上的一個(gè)術(shù)語來解釋——“投射”。可以將其理解為，一個(gè)人把自己的內(nèi)心體驗(yàn)投射到了外在世界，而并非理解真實(shí)世界的原本模樣。類似怨婦和孩子，遇事情都是別人的錯(cuò)，而自己沒有什么責(zé)任，唯一的責(zé)任，也只是“怪我當(dāng)初看錯(cuò)人了、怨我當(dāng)初年少無知”。這種咒罵環(huán)境、咒罵他人，是常見的飛揚(yáng)跋扈的心態(tài)。每一個(gè)缺乏安全感的人，面對(duì)親密關(guān)系時(shí)，總是情難自已、愛得太累。滿懷期待卻讓人失望的現(xiàn)實(shí)，讓自己很累；高期待、強(qiáng)依賴、理想化、無底線，這都是缺乏安全感的人，容易出現(xiàn)的四個(gè)現(xiàn)象。比如，孩子生病了或?qū)W習(xí)不好，會(huì)自責(zé)自己不是個(gè)好媽媽，沒有照顧好他；
老公出軌了或婚姻失敗了，一方面是巨大的憤怒，同時(shí)會(huì)陷入深度的自我否定，覺得自己很差很糟糕；
工作被調(diào)整或者降級(jí)，內(nèi)心會(huì)開始嚴(yán)重懷疑自己能力不行…精神分析對(duì)于這類人有一個(gè)經(jīng)典的解釋：這些嘴巴不停叨叨的人，跟嬰兒嘟著嘴巴要奶喝其實(shí)沒區(qū)別。他們的所有挑剔、指責(zé)和叨叨，不過是在索愛。說白了，就是自己缺了什么，就要從伴侶身上找補(bǔ)。比如，有些人缺乏安全感，需要掌控感，所以他們會(huì)通過挑剔和打擊伴侶，希望對(duì)方表現(xiàn)得更穩(wěn)定、更完美，借以增強(qiáng)自己的安全感。他們通常對(duì)對(duì)方宣稱，“我這么說，都是為你好”，實(shí)質(zhì)上不過是自己內(nèi)在太匱乏。青年一代越來越處于傳統(tǒng)與現(xiàn)代的矛盾之中，精神領(lǐng)域里存在普遍的焦慮、茫然、價(jià)值的墜落感與空白感，而這些問題在愛情里的集中反映就是——關(guān)于愛情的信仰正在消失，愛情的誕生日益艱難。此外，中國也進(jìn)入到一個(gè)快速轉(zhuǎn)型的時(shí)代，在快速的變化中人們要想有長情變得很難。在不斷地求學(xué)、求職或是遷徙中，愛情被一次次打斷。而兩個(gè)人走到一起本來就是要尋找共同性，不斷修剪和調(diào)整自己。愛情有一個(gè)基本的情感特點(diǎn)，就是愿意替對(duì)方多干一點(diǎn)，互相創(chuàng)造幸福。現(xiàn)在的很多青年人不愿委屈自己，越來越缺乏愛的能力，往往要求的是別人給自己幸福，顯得非常自私。父母、工作、伴侶、孩子、情緒等都是我們潛意識(shí)的顯化，探索與他們的關(guān)系，就是深入了解自己的潛意識(shí)，從而解鎖成長歷程中的桎梏，升級(jí)到高版本的自己。
明白了這一點(diǎn)，你是不是開始感謝他們出現(xiàn)在你的生命里？每個(gè)人出現(xiàn)在你的生命里都是有原因的，你遇到的一切，皆因你而來。如果我已經(jīng)是一個(gè)自我價(jià)值感低的人了，怎么辦？我們自己需要做的，就是不斷地告訴自己——我們是獨(dú)一無二的，我們是值得被愛、也能夠擁有幸福生活的，當(dāng)年我們之所以沒有得到足夠的愛護(hù)，并不是我們的錯(cuò)，而是我們的養(yǎng)育者他們沒有足夠科學(xué)的育兒、養(yǎng)育知識(shí)。當(dāng)然，我們也沒有必要對(duì)我們的父母/養(yǎng)育者有多少憎恨，因?yàn)樗麄儺?dāng)時(shí)的知識(shí)水平有限、他們也是按照從他們的父輩那里學(xué)來的方式對(duì)我們進(jìn)行養(yǎng)育的。我們需要做的，就是努力提升自己的自我價(jià)值感，告訴自己：我們值得被愛，我們值得擁有幸福。世界并不是那么灰暗，撥開那層紗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身處的世界其實(shí)充滿光芒。
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