如下為相先生發(fā)布的“微頭條”內(nèi)容精選，不是正式文章，可算是供各位開胃的“小菜”。共有A、B 兩段內(nèi)容。

A

你與母親的關(guān)系，決定了你人際關(guān)系的好壞。

其實不止如此，你做事情的態(tài)度、習(xí)慣，也與你和母親的關(guān)系有關(guān)，建議你閱讀一下這段話，至少它是一個洞悉人性的角度。

1、 自我的強弱，自我與他人邊界，自我與他人的距離，這些會對一個人的人際關(guān)系造成直接影響，而一個人的自我最先就是在母親這“容器”中，成長起來的，有的人缺乏安全感，容易焦慮、抑郁，就容易和別人靠的太近，就容易邊界不清，比如容易被別人影響，表現(xiàn)得在關(guān)系中敏感，有的人缺乏熱情，情感冷漠，或者太獨立、太固執(zhí)，這樣的人就會和別人離得太遠。

2、 有的人缺乏耐心，缺乏延遲滿足的能力，做事情的時候不能投入，缺乏自控力，這些其實和小嬰兒的反應(yīng)是很像的，小時候被母親及時喂養(yǎng)，基本滿足的人，可能這些不好的特質(zhì)就相對較少。

3、 那我們現(xiàn)在去分析這個，有用嗎？當(dāng)然有，沒有被滿足的，一直在等著被滿足，沒有被看見的，一直等在被看見，我們所做的工作，其實就這部分，理解了，看見了，你就可以做自己的母親，照顧好自己，更好的理解自己了，當(dāng)做到這一步的時候，問題也就會隨之消失。

B

缺愛的人，更容易被別人不喜歡：

缺愛的人為什么更容易被別人喜歡呢？因為缺愛的人，他在一個缺愛的環(huán)境里長大，他適應(yīng)了這個環(huán)境，長大后他會下意識地去創(chuàng)設(shè)一個缺愛的環(huán)境，于是他仿佛有一種能力，可以讓周圍的人不喜歡他。

他這樣做的目的是什么呢，這個目的是為了安心，是為了找到一種熟悉感，熟悉感就是安全感，這種安全感可以讓他安心，有一句俗語叫做，金窩銀窩不如自己的狗窩，狗窩不好，可是安心。

他沒有習(xí)得健康、正常的和別人互動的方式，他內(nèi)在的關(guān)系經(jīng)驗有限，他僵硬地用從原生家庭習(xí)得的方式和別人互動，結(jié)果就是出奇的一致，自己不被愛，別人不喜歡自己。

一個人和外界互動的方式往往是從原生家庭的關(guān)系里發(fā)展出來的，怎么樣與自己相處，怎么樣與別人相處，怎么樣做事情，都和原生家庭息息相關(guān)，看見、理解，處理好這個關(guān)系，對一個的自我發(fā)展至關(guān)重要。

上面的內(nèi)容節(jié)選自相先生的心理學(xué)新書《原生家庭的羈絆》，副標(biāo)題是用心理學(xué)改寫人生腳本，這本書在最近舉辦的全國圖書館圖書采購會上（官方名字叫做全國館配商聯(lián)盟秋季圖采會）。

在參展的六十余萬種圖書中脫穎而出，取得了第四名的好成績，被各大圖書館選購，如下你可以看一看。

上面的內(nèi)容在相先生的心理學(xué)書籍《原生家庭的羈絆：用心理學(xué)改寫人生腳本》亦有詳細論述，選擇這本書性價比更高。