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大家好，我是龍媽。 昨天公司開選題會，有個98年的同事說自己的弟弟已經(jīng)快上小學(xué)五年級了，但是她弟弟仍然和媽媽睡一張床，她怎么說也說不聽...... 當(dāng)時我十分震驚，雖說我家龍哥也是上小學(xué)才分房睡的，但是已經(jīng)快上初中還和父母黏在一起，這個年紀(jì)未免太大了。 我實(shí)在沒法想象天天和小孩睡一張床是什么體驗(yàn)，關(guān)鍵這對孩子成長發(fā)育很不利！ 不過現(xiàn)在回想起來，當(dāng)年我培養(yǎng)龍哥分房睡，也費(fèi)了不少功夫。 當(dāng)時我抱著“三歲四歲不分房，五歲以后悔斷腸”的想法，和龍哥進(jìn)行了一場持久戰(zhàn)，他也為此不爭氣地流過眼淚... 01 我國的李玫瑾教授也在講座里明確表示：三歲以內(nèi)的孩子是一定得和母親一同睡的，否則很容易對孩子的健康成長造成影響。 所以跟孩子分房睡，一定要等到孩子三歲以后才能進(jìn)行。 但是，分房睡并不代表就應(yīng)該和母親在一張床上睡。 美國兒科學(xué)會建議：孩子在6個月前要跟父母在一個床中睡覺，最理想的方法是設(shè)置床中床，在三歲以前最好跟父母一方在一個床或者一個房間，三歲之后再考慮分床或者分房睡覺。 我家的龍哥從出生就自己睡一張床，當(dāng)時我們買的是高低床，就等于睡在我們隔壁。 這是因?yàn)?，我在生龍哥前，看過一則駭人驚悚的新聞：
深入了解后我才知道，原來嬰兒在六個月之前，最好是和父母同房并且不同床睡。 這是因?yàn)槲覀兒蛬雰阂驗(yàn)槟挲g和骨骼發(fā)育的不同，導(dǎo)致我們成年人和寶寶的體溫會不太一致，因?yàn)閷殞毜男玛惔x更加旺盛，寶寶的體溫會略高于我們，很容易因?yàn)楸蛔犹裼兄舷L(fēng)險。 再說啦，我們大人很容易在睡前翻來覆去在床上玩手機(jī)，手機(jī)的幅射光對寶寶有害無利。 所以啊，在寶寶6個月之前，給他穿上睡袋并且同房不同床睡，對寶寶百利無害。 先分床，再分房睡也是培養(yǎng)孩子長大后分房睡很重要的一步，畢竟什么事情都講究循序漸進(jìn)的嘛。 與此同時，這也是培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡、自主入睡的第一步，不論是對夜晚睡眠質(zhì)量、身體發(fā)育、還是情商性格養(yǎng)成都有好處。 02 北大教授張智豐在《重新認(rèn)識孩子：0-6 歲兒童的性格養(yǎng)成》里面也提到：大概在 3 歲左右，孩子開始有性別意識。 這時，孩子可能會對父母中異性一方看自己洗澡或上廁所感到不好意思，孩子也開始好奇自己是從哪里來的，并且逐漸意識到父母之間有一種親密的關(guān)系。 有些孩子還可能會不小心看到父母做愛的行為，感到困惑或恐懼...... 所以，3歲之后我和龍爸商量了一下，開始慢慢有意識的培養(yǎng)他一個人睡一個房間的習(xí)慣。 最開始，我是很隆重地把龍哥領(lǐng)進(jìn)他自己的房間介紹說：“龍哥，這就是你以后一個人要睡覺的房間哦！以后你想要什么被子，貼奧特曼還是巴斯光年都可以！” 龍哥出乎意料地和我一起選擇了新被子和貼紙，把房間布置成他喜歡的樣子，并且每天晚上吃飯的時候，我們聊到新房間的裝飾都會強(qiáng)調(diào)”這是龍哥你以后的房間哦！“ 偶爾有客人上門拜訪也會拉著龍哥說：“龍哥，帶阿姨去看看你自己裝飾的房間！” 也會提前打好招呼，讓客人路過時都變戲精：“哎呀，這個房間真是太酷了?！?/p> 我也開始把龍哥帶到他自己的房間睡，他第一次死活不肯，最后哭的沒力氣睡著了，沒想到龍哥半夜起來上廁所哭著喊媽媽，我抱著他開始安慰“你不是一個人，可以跟你的奧特曼睡，還有超人英雄一起睡呀......” 每次他想要跑回我們的房間，我就很嚴(yán)肅地和龍哥說：”龍哥你已經(jīng)是一個厲害的小大人了，小大人就應(yīng)該自己睡，知道不？“ 不過，最成功的一個步驟還是我和幼兒園老師提前打招呼，讓老師在上課時問：有哪個小朋友是自己在家一個人睡覺呀？ 結(jié)果全班只有龍哥一個人舉手，老師在班上一頓狂夸，龍哥那個樂呵的呀，從此就喜歡上一個人睡了。 后來有幾次，有時候爸爸不在家，我開玩笑說過來陪媽媽睡吧，龍哥都會直接跑遠(yuǎn)說：不了不了！一個人習(xí)慣了！你害怕就把燈開開睡…… 好吧，看來我這方法挺成功的呀！ 有研究表明：6歲上小學(xué)，在孩子融入新集體之前完成分房睡是最好的。那么3-6歲是培養(yǎng)孩子分房睡的好時機(jī)。 從3歲開始一步一步引導(dǎo)孩子睡，可以提前給孩子布置房間，讓他有“我的房間”的意識，再從陪他在房間睡慢慢過渡到他一個人睡...... 這樣，“引導(dǎo)孩子分房睡”就不再是一件頭疼的事情啦。 03 不過，這只是科學(xué)建議，一切都是為了讓孩子有個循序漸進(jìn)的過程。 我和閨蜜討論到“分房睡”這個話題的時候，她說自己5歲的時候剛分房睡，當(dāng)時正好隔壁旁邊院子有個老爺爺去世，她每天晚上一個人蒙著頭睡，害怕得不行。這給她造成了一輩子陰影，至今她記憶尤深。 所以分床睡，是讓孩子有獨(dú)立性，跟父母正確分離，我們也要學(xué)會靈活應(yīng)對，不能硬邦邦地跟著死規(guī)矩走。 孩子的安全感，我們也要呵護(hù)好，一步一步讓孩子獨(dú)立起來，讓他有一個適應(yīng)的過程。 寫完這篇文章我也會發(fā)給同事讓她轉(zhuǎn)給她的媽媽看，讓她知道，和孩子學(xué)會分房睡也是一件很重要的事情。 我知道，肯定會有一些父母舍不得，說想要在孩子小的時候盡可能地多抱抱、多親親孩子，或者認(rèn)為孩子沒辦法一個人睡覺，很依賴我們父母。 這種心情我也能理解，但是從生理學(xué)角度上來說，孩子生下來后，他就已經(jīng)是一個獨(dú)立的個體了。 說得更殘忍一些，從心理學(xué)的角度來講，一個孩子真正的成年獨(dú)立，就是從他精神上“弒父弒母”，不再精神上依賴我們，殺掉權(quán)威開始。 這也叫社會性斷乳，即不受我們保護(hù)，也不受我們壓制。 那么，從孩子分房睡，就是他獨(dú)立的第一步。 從龍哥斷母乳開始，到分房睡，再到一個人上學(xué)、以后一個人出遠(yuǎn)門...我知道，總有一天他會遠(yuǎn)去，他已經(jīng)不再是我懷里的那個小男孩了。 我希望孩子和我們在一起的時候，能感受到我們的愛和保護(hù)；我們不在他身邊的時候，他能堅(jiān)信“爸爸媽媽一直都在”，知道無論什么時候，我們都是可以為他兜底的人。 并且更希望他能帶著這份自信，開辟出一條屬于自己的道路。 我是龍媽。 你家對分房睡是什么態(tài)度呢？ 一起來評論區(qū)聊聊~ *本文部分圖片、資源來源網(wǎng)絡(luò)。 |
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