識(shí)別上圖二維碼，在線監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

很多寶爸寶媽覺得跟孩子分床睡特別難，分房而居就更不可能了。孩子的抗議、家長(zhǎng)的不舍，都增加了這個(gè)過(guò)程的難度。

其實(shí)，如果用對(duì)了方法，即使是有些敏感、膽小的孩子，也可以順利實(shí)現(xiàn)分床和分房，而錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)，后期分床分房睡會(huì)更艱難。

事實(shí)上，對(duì)于家長(zhǎng)要不要跟孩子分床睡，教育者們的觀點(diǎn)也不一樣——支持的人認(rèn)為，有利于建立孩子的獨(dú)立意識(shí)、性別意識(shí)，并且讓父母重獲夜晚的自由；

反對(duì)的觀點(diǎn)則認(rèn)為，同睡可以更好地維護(hù)親子關(guān)系。

而如今心理研究領(lǐng)域比較主流的觀點(diǎn)則是，孩子最遲在3~6歲之間要完成分床以及分房睡，這是出于對(duì)孩子獨(dú)立性和性心理健康發(fā)展的需求。

我們當(dāng)然更支持分床的觀點(diǎn)，因?yàn)楹⒆拥莫?dú)立性完全可以體現(xiàn)在獨(dú)自睡眠上，獨(dú)自吃飯、獨(dú)自穿衣、獨(dú)自游戲、獨(dú)自睡覺，這都是孩子自理自立的表現(xiàn)，可以給予鼓勵(lì)和培養(yǎng)。

而時(shí)機(jī)的掌握，則應(yīng)該根據(jù)孩子的情況而定，在上小學(xué)之前完成這項(xiàng)訓(xùn)練是非常有必要的，春天是最好的訓(xùn)練季節(jié)哦！

當(dāng)然，我們也并不贊同強(qiáng)迫式地分床。很少有低齡的孩子愿意自己入睡，他們喜歡媽媽的陪伴和擁抱，他們躺在床上會(huì)想象出那些故事書中的妖怪和惡魔。突如其來(lái)的強(qiáng)迫式分床，會(huì)讓孩子產(chǎn)生遺棄感，也可能會(huì)因?yàn)榭謶譄o(wú)法入睡。

所以，分床得循序漸進(jìn)地實(shí)行。

第一步，與孩子分床不分房，讓孩子在突然醒來(lái)和早晨睜眼時(shí)都能看見父母，從而消除他單獨(dú)睡覺的害怕與恐懼。

第二步，嘗試分房時(shí)，每天在孩子入睡前，先不要離開房間，可以擁抱著孩子給他講講溫暖、輕松的故事，等孩子睡著了，再離開他的房間。

第三步，采取積極心理鼓勵(lì)法，在孩子第一次成功單獨(dú)睡覺后的第二天早晨醒來(lái)時(shí)，父母一定要給予寶寶鼓勵(lì)、肯定和夸贊，讓他意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，變得獨(dú)立而勇敢了。

 其一，幫助孩子克服恐懼、害怕心理。孩子年齡尚小，可能會(huì)怕黑、怕孤獨(dú)、怕聲音，如果孩子因?yàn)楹ε?、恐懼而拒絕分床，家長(zhǎng)不要著急，也不要訓(xùn)斥孩子，我們慢慢來(lái)；

其二，家長(zhǎng)不能成為使孩子感到恐怖的“導(dǎo)演”，平時(shí)千萬(wàn)不能給孩子講恐怖的鬼怪、狐貍、魂魄、死人的故事，更不能讓孩子看恐怖電影、電視、圖畫、書籍等，也不能讓孩子玩恐怖游戲，要避免孩子接觸能引起恐怖、害怕的“源頭”。

總之，讓孩子分床和分房，是出于對(duì)孩子健康發(fā)展的本意，因此不能太過(guò)武斷和粗暴，當(dāng)然，家長(zhǎng)的態(tài)度也不能黏黏糊糊，出爾反爾。要在充分體諒孩子心靈需求的狀態(tài)下進(jìn)行，堅(jiān)決地體諒和溫柔地拒絕，讓孩子知道獨(dú)自睡覺沒什么，爸爸媽媽就在旁邊的房間里，他們的愛也永遠(yuǎn)在那里。