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「穴位妙用」腎經(jīng)合穴—陰谷穴 宋麗

 健康醫(yī)學(xué)科普 2021-07-17

今天給大家介紹一個(gè)有用又經(jīng)常被忘記的穴位,腎經(jīng)合穴—陰谷穴。

陰谷穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要穴道之一,位于在膝后區(qū),腘橫紋上,半腱肌肌腱外側(cè)緣,和委中相平。

該穴為腎經(jīng)的水濕之氣匯合之處,故為腎經(jīng)合穴。意指腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣。

本穴物質(zhì)為筑賓穴傳來的水濕之氣,行至本穴后聚集為水濕云氣,水濕云氣性寒冷,故名。


陰谷穴具有除降濁氣、理下焦、寧神志、益腎調(diào)經(jīng)、理氣止痛的作用。

1、可以治療泌尿生殖系疾患,如陽痿、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、小便難等;配腎俞、八髎、關(guān)元主治陽痿。

2、膝股內(nèi)側(cè)痛,配膝眼主治膝部腫痛。

3、可以利尿通膀胱,據(jù)報(bào)道,針刺陰谷穴,可引起膀胱的收縮。另有針刺陰谷的利尿作用與照海相似,對健康人平均排尿量有所增加。

當(dāng)出現(xiàn)小便問題時(shí),可針刺或按揉陰谷穴,使膀胱括約肌收縮,使小便順利排出。

4、頸椎病 “腎有邪,其氣留于兩腘”,能暢通腎經(jīng)精氣,令腎精化生有源,骨得其養(yǎng)。

就頸椎病而言,古人認(rèn)為和腎氣不足、腎精虧虛,精髓不能化骨,骨質(zhì)逐漸衰退所致,以雙手中指點(diǎn)按陰谷穴,有酸麻脹痛感后,令患者緩慢且大幅度活動(dòng)頸部,關(guān)提拿病變部位,有較好療效。

5、對腸道的作用 據(jù)報(bào)道針刺陰谷、公孫、足三里,主要抑制腸液分泌。

尋找該穴時(shí):從膝內(nèi)高骨向后緣推,在腘窩橫紋內(nèi)側(cè)端可觸及兩條筋(觸摸有明顯條索狀,用力彈撥有滑動(dòng)感),兩筋之間可觸及一凹陷,按壓有酸脹感處即為此穴。

另外,夏天到了,已經(jīng)入伏了近來氣溫都比較高,出行時(shí)都應(yīng)該做好防曬,盡量減少肌膚裸露在外,避免曬傷或過敏。

常備防暑藥,金銀花、菊花、荷葉、藿香正氣水、清涼油、等防暑藥宜常備身邊。

夏季有中暑表現(xiàn)時(shí),應(yīng)迅速離開高溫環(huán)境到陰涼通風(fēng)的地方休息,多飲用淡鹽水,預(yù)防中暑,安全度夏。

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文章:山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病一科 宋麗

配圖:網(wǎng)絡(luò)(侵刪) 

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