蔡格尼克效應(yīng) 

心理學(xué)家蔡格尼克（Zeigarnik）曾做過的一個(gè)有趣實(shí)驗(yàn)：他要求一些參加實(shí)驗(yàn)的人去完成20件指定的工作，其中半數(shù)工作最終允許其完成，而另一半的工作則中途人為地加以阻止，使其無法完成。當(dāng)這些人完成實(shí)驗(yàn)任務(wù)后，要求他們對(duì)所做的工作進(jìn)行回憶。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)參加實(shí)驗(yàn)的人對(duì)未完成工作的回憶要優(yōu)于對(duì)以完成工作的回憶，前者的回憶量幾乎是后者的兩倍。

心理學(xué)把這種現(xiàn)象稱為“蔡格尼克效應(yīng)”，是指人們對(duì)于尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。 啟示：

人類有追求完美的傾向，有時(shí)甚至是強(qiáng)迫自己追求完美。這使得我們有時(shí)會(huì)無法容忍一些沒有完成的事情，以致于讓那些沒做完的事情給自己造成壓力。但更現(xiàn)實(shí)的是，并非所有事情對(duì)我們或我們的工作都如此重要，事情也并非因?yàn)槠湮幢蛔鐾甓兊酶又匾Ｒ虼?，時(shí)常停下來思考什么是我們需要花更多時(shí)間來完成的事情很重要。

有人說我們?yōu)槭裁匆欢僭俣膩淼竭@個(gè)世界，因?yàn)槲覀兾赐瓿傻男脑?。我在這一世我沒有對(duì)我的爸爸好，我們的心結(jié)會(huì)一直在，當(dāng)我們離開人世時(shí)，我們就會(huì)想，如果給我一次機(jī)會(huì)，我一定會(huì)做得更好。所以我們就會(huì)有來到這個(gè)世界，當(dāng)然了來到這里我們還以一樣的做不好。

我們不談未知的，有的人年輕時(shí)候談戀愛，因?yàn)榉N種原因不能在一起，這就成了一個(gè)死穴。我們總認(rèn)為沒在一起的他才是最完美的，才是最優(yōu)秀的，才是最愛我最疼我的。當(dāng)日后有機(jī)會(huì)了，往往會(huì)舊情復(fù)燃，這種未了的心愿就是蔡格尼克效應(yīng) 。錯(cuò)過的才是最好的，跑掉的才是大魚。

我小時(shí)候沒錢買玩具，我大了，我要買一堆?；蛘呤俏医o我們的孩子買很多。我要學(xué)鋼琴，家里沒錢，我現(xiàn)在就讓我的孩子學(xué)鋼琴，不管他愛好不愛好。我小時(shí)玩游戲家人都不讓，那好我現(xiàn)在上大學(xué)，我就成天玩。越是有網(wǎng)癮的孩子，從小都是沒玩過或者被限制的一群孩子。小時(shí)候大人不太約束的孩子，反而只是愛好，不會(huì)上癮。

所以我們大人和孩子，我們都應(yīng)該思考這樣一個(gè)問題，中庸平衡的發(fā)展自我，不壓抑不放縱，我們才會(huì)自在心安，我們就不會(huì)有那么多的未了心愿

三清老師有多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，臨床案例幾百例，善與整合內(nèi)心的陰影，對(duì)婚姻家庭精神病神經(jīng)癥有自己的療法。有想了解的可以關(guān)注我，歡迎私信我