正如陳奕迅歌《紅玫瑰》里那句經(jīng)典的歌詞：「得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐?！乖S多人對得不到或者未完成的事物，都會耿耿于懷，念念不忘。

不論是上一段失敗的感情，還是手中未完成的工作，總是我們無法放下，難以解脫。今天，就請大家聽檸檬聊一聊，為什么「得不到的永遠在騷動」。

20世紀20年代德國心理學家蔡格尼克進行了一項實驗：

她讓被試者做22件簡單的工作，如寫下一首你喜歡的詩，從55倒數(shù)到17，把一些顏色和形狀不同的珠子按一定的模式用線穿起來，等等。完成每件工作所需要的時間大體相等，一般為幾分鐘。

在這22件事情中，隨機挑選11件不讓受試者做完。做完實驗后，立刻讓被試者回憶做了22件什么工作。

結(jié)果是未完成的工作平均被回憶出68%，而已完成的工作只被回憶出43%。也就是說，人們對于尚未處理完的事情，比已經(jīng)完成的事情印象更加深刻，這種記憶效應就叫「蔡格尼克效應」。

蔡格尼克效應告訴我們，人們天生有一種辦事有始有終的驅(qū)動力。古時候，說書人一句「欲知后事如何，請聽下回分解」，就是利用這種心理，吊足了聽眾的胃口。

在這種心理的驅(qū)使下，一旦我們著手開始做某件事情，就更傾向于完成它。這就為有拖延癥的朋友們提供了一道良方。

我們在面臨一項棘手的任務(wù)時，總是想方設(shè)法能拖則拖，不想開工。這可能是因為我們不知道該怎么開始，蔡德尼克效應告訴我們，無論如何，先動手做點什么吧。

不要一開始就想攻克最難的部分，可以先挑軟柿子捏。只要你能讓任務(wù)中的任何一部分先開始運作，其余的部分自然會被帶動起來。

因為一旦你開了頭，「要把它完成」的念頭，就會一直縈繞在你心頭，推著你完成所有任務(wù)。

對大多數(shù)人來說，蔡格尼克效應是推動我們完成工作的重要驅(qū)動力。

但是有些人會走向另一個極端——非得一口氣把事做完不可。驅(qū)動力過強，可能導致生活沒有規(guī)律、太緊張、太狹窄，把自己逼成了工作狂。

并且，有「事情一定非做完不可」這種習慣的人，為了避免半途而廢，很可能把自己封死在一份沒有前途的工作上。只有減弱過強的驅(qū)動力，才可以使人一面做事一面享受人生樂趣。