發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： wsryi > 《2》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
手中有乾坤
手中有乾坤東海 2018/08/04 22:41:19很簡單，大道至簡東海 2018/08/04 22:42:28平常行住坐臥的時候，用你的一只手，或者是左手，或者是右手，放在自己的下丹田處。東海 2018/08/04 22:45:59當(dāng)感覺到某...
經(jīng)常練八段錦對身體的好處
嘴吐氣意念氣從膻中至丹田吐氣。就怎么簡單如果還不明白可以參考一下，練習(xí)八氣的方法道理是一樣的：練氣八法是智能氣功專門練氣的八種方法，是氣功練“氣”的精華和基本功，也是有助于開發(fā)超常智能的...
郁鈞劍：演唱時如何正確運用丹田氣呼吸，到底是一種什么樣的感覺
郁鈞劍：演唱時如何正確運用丹田氣呼吸，到底是一種什么樣的感覺。
硬氣功呼吸訓(xùn)練之呼吸練氣法之沉氣和閉氣和提氣和崩氣等
硬氣功呼吸訓(xùn)練之呼吸練氣法之沉氣和閉氣和提氣和崩氣等。人體氣為肺之府，氣乃力之君。儼如千萬斤在手.則丹田之氣，不期貫而自貫矣。沉...
硬氣功的17種呼吸方法和6種呼吸方式
硬氣功的17種呼吸方法和6種呼吸方式。肺為氣之腑，氣乃力之君。用意念把脈內(nèi)之氣，通過脈外之氣的配合，將氣如石沉大海一樣沉入丹田，然...
國標(biāo)八段錦的正確呼吸探討改進
國標(biāo)八段錦的正確呼吸探討改進。國標(biāo)八段錦的正確呼吸方法的探討 網(wǎng)上59分鐘那個北京體育大學(xué)音像出版社的八段錦視頻，在書店也有賣，書名叫“健。身氣功--八段錦”。我最初練習(xí)國標(biāo)八段錦時，還沒有認...
【運動養(yǎng)生】陰陽聚氣功
【運動養(yǎng)生】陰陽聚氣功。陰陽聚氣功共分為二段，以上是陰陽聚氣功第一段：「聚陰氣」。兩手交互內(nèi)抱的同時，勿忘將氣由大椎穴貫注于兩...
道家十二段錦
聲明：圖片由網(wǎng)友上傳，來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請告知道家十二段錦道家十二段錦總決道家之“氣”是中國傳統(tǒng)文化中一個獨特的概念，傳統(tǒng)的中醫(yī)認為氣是一種物質(zhì)，因為當(dāng)時的人無法理解氣體的存在，如氣...
簡易氣功
吸到不能吸為止; 3呼氣,腹部向內(nèi)收縮,將腹部向內(nèi)往脊椎收,借收縮腹部動作將空氣呼出,盡量讓腹部貼靠背部,把腹腔的濁氣完全排出; 4腹式呼吸能起到按摩腹腔、內(nèi)臟,增強臟器的功效。3輕輕收縮下腹,開始...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
