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“ 隱形殺手”高血脂，艾灸來降 現(xiàn)如今高血脂的人群實在是太大了，根據(jù)2017年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，中國居民成人血脂異常人群已經(jīng)多達1.6億，那血脂偏高的人本身是沒有什么明顯癥狀的，但是長期如此，就會導(dǎo)致嚴重的后果，能會引起血液黏稠度增加，長此以往可能會引起血管壁的內(nèi)膜的破壞，導(dǎo)致血管的硬化。那么血管硬化的話就可以導(dǎo)致高血壓、冠心病的產(chǎn)生，血粘度增高的話可以引起血栓，甚至一些栓塞，這些都是會引起嚴重的一些后果。 高血脂定義： 高血脂指的是血液中的膽固醇、甘油三脂等脂肪類物質(zhì)部分或全部高于正常值，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。 如果覺得吃西藥副作用大，不妨試試艾灸法治療高血脂。 艾灸降血脂 穴位較常用的就是神闕、足三里、豐隆，還有三陰交。 足三里定位 《快速取穴彩色圖解》 1.坐位屈膝。先確定犢鼻穴的位置，自犢鼻直下4橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。 2.站位，彎腰。用同側(cè)手張開虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指尖所指處即為此穴 神闕定位 《快速取穴彩色圖解》 仰臥或正坐位。肚臍所在處即為此穴。 豐隆定位 《快速取穴彩色圖解》 正坐屈膝位。先確定腘橫紋與外踝尖連線中點水平線，從脛骨前緣沿該水平線向外2橫指，在腓骨略前方肌肉豐滿處，按壓有沉重感，即為此穴。 三陰交定位 《快速取穴彩色圖解》 側(cè)坐或仰臥位。手4指并攏，小指下邊緣緊靠內(nèi)踝尖上，示指上緣所在水平線與脛骨后緣的交點，按壓有酸脹感處即為此穴。 神闕是任脈上的穴位，它可以總體上調(diào)整元氣，然后有一個協(xié)同其他臟腑一起來提高這些臟器功能的一個作用； 足三里和豐隆是胃經(jīng)的穴位，就可以調(diào)理胃經(jīng)的，促進胃在有規(guī)律的運動，提高一些消化酶的作用，有利于人的消化和代謝； 然后脾經(jīng)上的這個三陰交，通過調(diào)理這個穴位，可以進一步調(diào)理肝、脾、腎三臟的功能，就對于高血脂、肝、脾、腎三臟功能低下的這么一個狀態(tài)起到一個整體的一個調(diào)節(jié)作用。
效果： 一次艾灸需要20分鐘左右，每周要像這樣艾灸上3次，在經(jīng)過8周的治療之后，血脂基本上接近正常的范圍，
中醫(yī)辨證： 中醫(yī)認為啊，這個高血脂屬于痰淤，跟人體運化能力下降有直接的關(guān)系，中醫(yī)認為脾主運化，脾虛則運化失調(diào)，而腎虛則津液失其主宰，那當人體的脾、腎臟腑功能失常后，再加上攝入高脂過多，淤積在體內(nèi)，血液稠厚，成痰致瘀而足三里、三陰交，還有豐隆，分別是胃經(jīng)，脾經(jīng)和腎經(jīng)上的要穴，那這個神闕也有調(diào)整臟腑功能的作用，這四個穴位，再加上艾葉的溫熱作用，能補脾腎，祛瘀，化痰，降濁，溫華多余的水液，使之代謝出去來，改變患者血脂偏高的狀況。
降血脂藥茶：
靈芝是5克、枸杞15克、苦丁茶適量。
日常保健： 1.不要吃這些動物油，還有膽固醇高的這些動物內(nèi)臟。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，成人每天膳食中的膽固醇的含量不能超過300毫克，而我每100克的豬肝有270到370毫克的膽固醇。 2.多運動。 轉(zhuǎn)載是一種動力 分享是一種美德 動動小手 點個【在看】再走 |
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