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張大爺經(jīng)常感覺嘴里有痰，咳也咳不出來，咽也咽不下去，糊在喉嚨里難受極了，有時候還感覺頭暈腦脹，渾身乏力。后來在一次體檢中，發(fā)現(xiàn)血脂指數(shù)有點高。找中醫(yī)看了下，舌質(zhì)有瘀斑點，舌苔白、后膩，脈象滑。在中醫(yī)的詢問下，了解到張大爺有時還會有胸口悶以及四肢沉重而發(fā)麻的情況。中醫(yī)說，這是痰濕內(nèi)阻而致的高血脂。 堅持艾灸，慢慢降血脂 高血脂是一種慢性病，平常沒事的時候，可以艾灸豐隆穴、漏谷穴和足三里穴，有效調(diào)理高血脂。 豐隆穴 豐隆穴是足陽明胃經(jīng)上的絡(luò)穴，這就說明它既屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡(luò)與胃經(jīng)為表里對應關(guān)系的脾經(jīng)，所以具有調(diào)節(jié)兩大經(jīng)絡(luò)的作用。中醫(yī)認為，脾是主運化的，也是怕濕的，脾虛就會導致水濕不化，容易聚集為痰，而豐隆穴就能祛痰，幫助脾祛濕。而高血脂在中醫(yī)看來就是痰濕內(nèi)阻造成的，所以一般會用到豐隆穴。 漏谷穴和足三里穴 漏谷穴是足太陰脾經(jīng)的穴位，脾經(jīng)其他部位的水濕之氣向本穴匯聚，并沉降于此處，經(jīng)常艾灸此穴，可以健脾化痰祛濕。溫和施灸足三里穴，具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、祛風祛濕、扶正祛邪的功效。降血脂也離不開足三里穴。 以上穴位，建議溫和施灸，每個穴位30分鐘左右，每天選取2~3穴位，效果更佳。 老中醫(yī)極力推薦的降血脂泡腳方 【材料】：蒼術(shù)30克、虎杖30克、草決明30克、澤瀉30克。 （蒼術(shù)↑） 【做法】：將以上藥洗凈煎煮半小時后，兌入溫水至40~42℃，泡洗雙小腿，每天一次，每次30分鐘，連續(xù)泡一個月。 （虎杖↑） 【功效】：蒼術(shù)氣味芳香，性辛、溫而味苦，歸脾胃二經(jīng)，有祛風散寒、健脾燥濕的功效?；⒄任犊辔⒑瑲w肝經(jīng)和膽經(jīng)，可以活血祛瘀、祛風除濕。草決明和澤瀉也有健脾燥濕的功效。4味藥作用在一起，降血脂的效果極佳。 （草決明↑） （澤瀉↑） |
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