【作者:第一排右算第六位】 楊老師簡介 號諸羅遁叟,原任世界百強(qiáng)企業(yè)高管,于35歲之年創(chuàng)業(yè)經(jīng)商。45歲從商界退休,創(chuàng)建心炁門太極院。下半生致力于弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)養(yǎng)生武學(xué),讓每個人都能因習(xí)練功法而更健康,從而【讓每個人少占用一張病床】(摘自《鄭子太極拳理拳法》作者:楊竣雄)。 初聞鄭子太極 由于小生在國外念書,深受健身文化洗禮,所以三四年前一直擼鐵。你說健身好吧,它確實(shí)也蠻好,它可以讓你的體型看起來更加有線條且“鋒利”,你說健身不好吧,它也確實(shí)不好,因?yàn)槟闼氈幍募∪鈺驗(yàn)楸黄茐脑儆兊酶哟T大,比方說手臂吧,因?yàn)殡哦^肌太大會拉扯到小臂,導(dǎo)致在自然狀態(tài)下整個手臂是無法伸直的。而且就算每次擼鐵后可以徹底放松,過一會兒身體又會僵硬起來(人只有在死了之后才會“僵硬”)。 有一年假期剛好回國,便看到我母親在用背“撞墻”,我就覺得挺有意思,心想這樣還能強(qiáng)身健體,而且我覺得她參加了XJ組織(在這里向楊老師第一次鄭重道歉)。因?yàn)槲夷赣H當(dāng)時因?yàn)楣ぷ鲏毫Σ⑶耶?dāng)時處于更年期,身體陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)了許多毛病,而且臉色很暗淡,天氣稍冷一些就會打一天的噴嚏。所以我母親迫不得已去吃中藥并且針灸來調(diào)理身體。但是久而久之她就很難繼續(xù)堅(jiān)持,后來她有幸認(rèn)識廖華師姐并在介紹下進(jìn)入了心炁門大家庭(感恩廖華師姐也讓我于今年也加入了這個大家庭)。鑒于我母親一直在我耳邊嘮叨鄭子太極多么多么的好,并且一直強(qiáng)調(diào)楊老師的才華(其實(shí)我是不相信武學(xué)師父會經(jīng)商還會金融的,是我狹隘了,在這里向楊老師第二次鄭重道歉)我就抱著試一試的心態(tài)初步學(xué)習(xí)了橐籥功、靠山功和療膝功。但假期結(jié)束后我就返回國外繼續(xù)我的學(xué)業(yè),可惜的是在國外我只習(xí)練了橐籥功(因?yàn)楣⒌膲?shí)在太薄——擾鄰)。 靠山功初體驗(yàn) 2019年年底我再度返回國內(nèi)休假,但是由于疫情我無法回到國外,這便給我提供了一個良好在家練功的機(jī)會?;旧蠒r間允許的情況下我每天都會練40-60分鐘,剛開始的時候沒有什么感覺,只是覺得單純的很解壓(因?yàn)橐l(fā)出聲音),當(dāng)我練了一段時間后我發(fā)現(xiàn)每次我練到半小時之后我的腳底就會酸脹酸脹的,后來我才知道這就是我的“氣”沖到了腳底。慢慢的我開始逐漸接受了這種感覺奇妙的功法,并且得知五一期間楊老師要來深圳親自授課,我便讓我母親給我報(bào)了名。 正式上課 第一次見到老師我發(fā)現(xiàn)老師真是人如其名,體格雄壯,炁息渾厚。就是走起路來都感覺很“沉”。(不是虛胖!不是虛胖!不是虛胖?。@蠋熞婚_口就能體現(xiàn)出他淵博的學(xué)識,這文化程度恐怕是武學(xué)界的天花板了。老師剛開始就說了他的上課方式很不同,時而會嚴(yán)肅認(rèn)真,時而會隨心所欲。這也讓我對接下來幾天的課程充滿了期待!開始上課老師就強(qiáng)調(diào)了什么是好的功法——卓越、簡單、安全。而三功就是鄭子太極的筑基功法,而“拳架”則是容器,如果三功裝不進(jìn)拳架就好比“烈火煮空鍋”。楊老師說第一天就可以讓我們感受到“氣”的存在,其實(shí)我當(dāng)時是不信的,因?yàn)槲沂菬o神論者。但楊老師緊接著就說你們不要不信,偽科學(xué)、迷信這些都是不存在的,相反對某件事越“迷信”越容易成功!嘴上不能講“不可能”三個字,因?yàn)橐姴坏降臇|西不代表不存在。楊老師說的這番話讓我回味無窮,正所謂大千世界無奇不有。 三天時間里老師傳授的功法有虎背靠山功(基本型及變型)、伏虎療膝功、搓腰陽性功、橐籥功、熊經(jīng)功、行功、操根、丹鼎道功等。下面我就挑三個功法來詳細(xì)說說我個人的體會。 操根 操根有四種,而我們學(xué)習(xí)的是基本型。老師說“涌泉接地炁有根”,那操根的目的就是為了讓“根”扎的更深,讓“炁”在體內(nèi)充盈起來。在我們學(xué)會了“夾脊吐氣”并且加在操根上,我發(fā)現(xiàn)這樣氣感更加強(qiáng)烈,似乎就是打開了水龍頭讓水在體內(nèi)不停地流動。操根十分鐘我腳底又脹又麻,并且感覺腳掌脹起來能把鞋子撐破。這可能就是“吞天之力,接地之力,壽人以柔”吧。 虎背靠山功 三功里面最重要的無疑是虎背靠山功。它可以讓我們的“功體”得到強(qiáng)化,讓我們的內(nèi)臟產(chǎn)生位移,并產(chǎn)生震蕩的效果。長時間習(xí)練可以把阻滯的地方?jīng)_掉。其中靠山功也分為基本型、空按型和甩手型。空按型因?yàn)榧尤肓恕皧A脊吐氣”,所以對心肺特別好。而甩手型則是基本型的強(qiáng)化,使身體得到更加充分地震蕩。在上課期間老師也分享了發(fā)生在自己身上的故事,就拿老師患有先天性心臟病來說好了,人體由“金”“木”“水”“火”“土”五行構(gòu)成,而心臟屬“火”,雖然心臟病無法根治,但習(xí)練靠山功可以使其他“四行”來補(bǔ)“火”的不足,從而達(dá)到陰陽平衡。 當(dāng)然能讓我畢生難忘那一定是老師親自“喂勁”,老師每次都會按照序號叫五名同學(xué)分批喂勁,看到一位位師兄師姐被重重地推到大理石墻上并發(fā)出凄慘而洪亮的聲音,我感到異常興奮并有一些緊張。但是經(jīng)過我仔細(xì)觀察,我并沒有發(fā)現(xiàn)師兄師姐面露難色,反而面色紅潤。助教老師說這是“炁”沖頭頂,整個人都會很舒服。終于輪到我了(我排在倒數(shù)第二位),老師抬頭看我第一句就是:怎么你才來?因?yàn)樾∩鷩嵨惠^大,而老師每次喂勁都會用盡全力,導(dǎo)致老師衣服早已濕透(感恩楊老師對每一位學(xué)生都悉心照料,盡心盡力?。?。 一開始老師會叫我們靠幾個給他看,而老師則站在跟前仔細(xì)觀察每個學(xué)生的不同并調(diào)整喂勁方式(是在“觀”而不是“看”)。老師喂勁的力道也是由淺及深,頭兩次喂勁已經(jīng)非常爽了,而老師說真正爽的還沒開始。緊接著老師叫我整個人放松趴在老師身上,別的不說了,就趴在老師身上那種感覺就已經(jīng)很爽了(終于知道老師為什么是“男女通殺”了)。 老師在詢問是否準(zhǔn)備好之后便開始運(yùn)氣,緊接著就是一股強(qiáng)大的氣流把我“沖”到墻上,在碰到墻的那一瞬間,炁息伴隨著吼叫直沖頭頂和四肢末梢。那種感覺就像身體從萬米高空瞬間拍到海平面然后海水在背后濺開。這種感覺太奇妙了,似乎“命門”與海水融為一體。喂過勁后我在一旁繼續(xù)習(xí)練,發(fā)現(xiàn)命門與墻面更加貼合密實(shí),功力大增! 感恩楊老師為每一個學(xué)員盡心盡力!鞠躬! 丹鼎道功 丹鼎道功屬于道家的“長生學(xué)”,不是說可以長生不老,而是對抗自己的小宇宙,最后進(jìn)入自然,“老”的慢一點(diǎn)。就像老師所說一等人練“氣”,二等人練“功”。其實(shí)簡單來說丹鼎道功就是“靜坐”從而達(dá)到“氣動”,用“氣”來打通人體。 很多人會問什么時候習(xí)練丹鼎道功最好?想必大家都聽說過“子午流注圖”,而習(xí)練丹鼎道功最佳的時辰是“活子時”(活子時不是固定的一個時間段,而是性欲最強(qiáng)的時候),在活子時習(xí)練丹鼎道功可以達(dá)到事半功倍的效果。 在后來,廖華師姐也跟我們一起“靜坐”并展示了何為“氣動”。雖然“氣動”是一個很私密的時刻,但是廖華師姐也很愿意展示給我們看,真的非常感謝!但愿我以后也能用“氣”來調(diào)整自己的狀態(tài)! 總結(jié) 短短三天時間我不僅跟楊老師學(xué)到了卓越的功法,還學(xué)到了楊老師與眾不同的思維!“厚臉皮”不等于“不要臉”,要多去跟非正常思維的人聊天,因?yàn)椤澳X袋”真的很值錢!希望小生未來能盡一點(diǎn)微薄之力來幫助到身邊乃至更遠(yuǎn)的朋友,幫楊老師早日完成回傳大業(yè)! 最后,我十分感謝楊老師能親自來深圳傳授三功,同時對助教老師們致以最崇高的敬意!當(dāng)然也希望深圳是心炁門太極院“夢開始的地方”。 感恩!感恩!感恩! 【諸羅遁叟注】: John的美女母親陳遠(yuǎn)斌女士也是我的學(xué)生。但我忘了問陳女士跟John,他是90后還是00后,但不管是哪個,都是靠近00。這篇文章John有用心在寫,非常棒。 跟大家說個真實(shí)故事吧。 二戰(zhàn)時期有個非印歐語系日耳曼語系也非拉丁語系的國家,要派遣偵察兵進(jìn)入德國境內(nèi),因語言不同,必須經(jīng)過一年的訓(xùn)練,但一年之后所有偵察兵通通不過關(guān)。 后來更換一位教官,他跟全體偵察兵見面時下了一道命令,三個月內(nèi)所有人必須精通德語,并且訓(xùn)練到幾乎聽不出來口音的水平,否則【一律槍斃】。結(jié)果,三個月時間到了,通過率九成五。 這說明什么?人的潛能是無窮的,只要逼急了,大多數(shù)人都能做到。 胡適先生創(chuàng)作了一篇“差不多先生傳”,非常形象,而且千百年來不斷上演。 大多數(shù)人都是差不多先生。老板看不見時,打混摸魚。領(lǐng)導(dǎo)不在時,上網(wǎng)聊天。事不關(guān)己時,隨意輕忽。九成的事情,幾乎都是能不做就不做,能隨便就隨便,得過且過。 但大多數(shù)人也忘了一個重點(diǎn),只要養(yǎng)成“差不多”的習(xí)慣與思維,那么【優(yōu)秀是一種習(xí)慣】就會離他越來越遠(yuǎn),甚至優(yōu)秀二字將不屬于他的下一代跟家族。 有沒有發(fā)現(xiàn),大概率下父母優(yōu)秀,兒女也差不到哪里去?父母隨便了事,兒女也大多如此?為何?優(yōu)秀的習(xí)慣,還是差不多的習(xí)慣而已。 我有些學(xué)生會告訴我:文章寫不出來?不會寫?沒時間寫?所以差不多寫寫就行。 一、這就是差不多先生與小姐;二、他隨便寫寫,然后就交給我。簡單講,他認(rèn)為我的時間很廉價,應(yīng)該浪費(fèi)時間去看他“隨便寫寫”的內(nèi)容。 其實(shí),到底是沒能力寫?不會寫?還是不用心隨便寫?諸羅遁叟一眼就能看出來。文字般若是需要持續(xù)訓(xùn)練的。 但更重要的是,他不在乎自己對外呈現(xiàn)的是什么?那么在兒女的眼里,他也一樣是差不多父母... 一位擁有優(yōu)秀習(xí)慣之人,做任何事都知道“這代表自己”,一定會做到最好,不因是否有人盯著、不因是否需要對任何人交代而有不同。 擁有優(yōu)秀習(xí)慣之人,在社會上是很容易過上好生活的。他只要維持自己的優(yōu)秀習(xí)慣就好,大多數(shù)人會因自身的“差不多習(xí)慣”,不斷扯自己后腿。哪怕優(yōu)秀習(xí)慣之人不前進(jìn),差不多先生也會不斷后退,導(dǎo)致?lián)碛袃?yōu)秀習(xí)慣之人顯得鶴立雞群,永遠(yuǎn)站在領(lǐng)先的地位。 而更重要的是,一位擁有優(yōu)秀習(xí)慣之人是不會在原地等著差不多先生的,他仍然會快跑前進(jìn),將差不多先生遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后頭。 我希望Jonh能記住自己在寫這篇文章時的認(rèn)真跟優(yōu)秀,從現(xiàn)在的年輕到未來的歲月,始終保持寫這篇文章時的認(rèn)真態(tài)度。 不是為了給老師我看,不是為了給任何人看,而是為了貫徹屬于自己的【優(yōu)秀是一種習(xí)慣】。 諸羅遁叟為何總要嘮叨這些吃力不討好的事情?總要說這些話惹人嫌? 就契約關(guān)系而言,我跟學(xué)生們的關(guān)系在結(jié)訓(xùn)后就已經(jīng)結(jié)束,已經(jīng)完成“契約”,沒有必要再不斷的、及時的指導(dǎo)大家。 |
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