獨(dú)上西樓，并不孤獨(dú)

——有微課堂學(xué)員百日筑基為伴

最近，振海二位老師在微信群里發(fā)起了“百日筑基”行動(dòng)，一時(shí)間風(fēng)生水起。于是每天打開微信，都能看到學(xué)員們百日筑基的各種體會(huì)老師們惜字如金的點(diǎn)撥。我從老師的只言片語以及學(xué)員們的點(diǎn)滴體會(huì)中，總能找到自己的方向。比如：

（2月14日）正常情況下，經(jīng)過一段時(shí)間感覺靈敏、各種體會(huì)較多之后，會(huì)進(jìn)入一個(gè)相對(duì)感覺減弱的階段。不要認(rèn)為沒什么感覺了，是不是練錯(cuò)了。要堅(jiān)持。（振海樁功第7天）

——而我此時(shí)正處于這個(gè)階段，看到這幾句話心里一下子就踏實(shí)了。

（2月18日）微課堂百日筑基計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行中，各種較淺的、明顯的感覺逐漸淡化，也代表著練功慢慢深入了。（振海樁功第11天）

——而此時(shí)，我正有種“繁華落盡見真淳”之感。

（2月21日）學(xué)員們的體會(huì)均是個(gè)人感受，每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人都是唯一的，你只是你自己，莫執(zhí)著！（振海樁功第14天）。

——見到這些文字，我提示自己，一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特，用不著刻意去尋找別人的感覺，堅(jiān)持自我最好！

比如學(xué)員們說：

“由腳到腰到肚子到前胸到兩手有熱乎勁，雙手十指膨脹，指肚微微出汗”；

“ 有了樁勁再打拳感覺不同，是沉不是重”；

“ 有一陣子出現(xiàn)整個(gè)身子抱著樹穩(wěn)穩(wěn)的感覺，以前只是手在抱，沒有整個(gè)身體抱的感覺”

……

這些點(diǎn)滴體會(huì)都能讓我找到自己的足跡。

每天練樁功，寫感受，看微信太極學(xué)員體會(huì)，已經(jīng)是我生活的重要組成部分。雖然每天都是自己獨(dú)自練習(xí)，但我并不孤獨(dú)，因?yàn)橛幸淮笕和迷诠餐瑦壑珮O！

“千江有水千江月”，我相信每一個(gè)太極愛好者，都將從太極這個(gè)博大精深的中華民族傳統(tǒng)文化中，源源不斷地汲取到豐富的營養(yǎng)，滋養(yǎng)身心，浸潤靈魂，樂在其中，其樂無窮！

2017年3月21日