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中國(guó)科協(xié)科普工作官方微平臺(tái)7小時(shí)前

很多人的手上，都有大大小小的青筋。

粗細(xì)不一，顏色也是各有不同。

坊間流傳著一種說(shuō)法：手上的青筋暴起，是毒素淤積的結(jié)果，真的靠譜嗎？

青筋，到底是什么？青筋暴起，真是毒素淤積太多了？

這篇文章就把關(guān)于青筋的那些事一一說(shuō)清楚……

身上的青筋是什么？

在我們的頸部、手背、小腿背側(cè)等區(qū)域，會(huì)有一些青色的血管樣走行的脈絡(luò)，俗稱青筋。

青筋，有些人的需要仔細(xì)看才能隱約在皮下發(fā)現(xiàn)，而有些人則比較明顯，一根根隆起，好似條條小青蟲。

青筋，為什么是青色的？

青筋這個(gè)說(shuō)法雖然名字中帶有“筋”字，實(shí)際上卻只是我們的靜脈，里面流淌著的是暗紅色的靜脈血。

相信有人會(huì)問(wèn)了，那為什么暗紅色的血透過(guò)皮膚看卻是青色的？

這是因?yàn)槲覀兊钠つw不僅會(huì)吸收光線，在淺靜脈附近的皮膚也會(huì)反射光線。

由于淺靜脈往往在皮膚下0.5毫米以上，在這個(gè)深度會(huì)發(fā)生復(fù)雜的光學(xué)過(guò)程，紅光穿透性強(qiáng)，可以射入血管中，被血紅蛋白部分吸收，而藍(lán)光則被更多地反射，于是我們就看到了接近于青色的靜脈了。

當(dāng)然，如果有的人皮下脂肪比較厚，那么靜脈藏得深，此時(shí)藍(lán)光反射也少，對(duì)于這些人也就看不到青筋了。

青筋暴起，說(shuō)明毒素淤積？

關(guān)于青筋是毒素淤積的說(shuō)法，并不可信。

要知道，大多數(shù)情況下青筋顯露都是生理性的，無(wú)需治療。

體格偏瘦的和皮膚白皙的人

由于皮下脂肪薄，靜脈相對(duì)表淺，容易被觀察到。而如果膚色偏白，那么可以更多的反射光線，讓靜脈更加明顯。

這類人群的青筋盡管明顯，但總體來(lái)說(shuō)，隆起程度較低或平于皮膚，靜脈走向平滑，不會(huì)有明顯的迂曲膨隆。

健身者或體力勞動(dòng)者

由于長(zhǎng)期的鍛煉，四肢需要更多的血液供給，為了適應(yīng)這種情況，心臟會(huì)增加泵血量，于是動(dòng)脈血流增加，同時(shí)靜脈血流也會(huì)相應(yīng)增加，由于靜脈壁是相對(duì)松散的結(jié)構(gòu)，長(zhǎng)期的大血流量會(huì)把它們撐的更粗更脹，于是青筋就很明顯了。

這些隆起的青筋往往表現(xiàn)在手背、四肢等平時(shí)用力較多的地方。

老年人

由于年齡較大，脂肪萎縮，皮膚也會(huì)偏薄，此外肌肉的萎縮降低了對(duì)靜脈的支撐和限制作用，讓老年人的靜脈看起來(lái)較年輕人更粗。

如果留意他們的手背、顳部，往往可以看到明顯隆起的青筋。

對(duì)于這些情況，需要加強(qiáng)隨訪，如果出現(xiàn)了局部的水腫、疼痛、淺潰瘍的情況，需要及時(shí)就診。

有些地方的青筋暴起可能提示著疾病，需要引起警惕。

這些地方青筋暴起，可能是疾病

脖子上青筋暴起

脖子上的靜脈是頸靜脈，負(fù)責(zé)回流腦袋里的血，并通過(guò)上腔靜脈運(yùn)回心肺，如果患有肺心相關(guān)疾病，心功能不足會(huì)讓上述回流途徑受阻，于是頸靜脈就膨脹了。

如果心功能情況更加嚴(yán)重，此時(shí)按壓肝臟區(qū)域，會(huì)讓頸靜脈的隆起更加明顯，醫(yī)學(xué)上稱之為肝頸靜脈回流征陽(yáng)性，意味著右心出現(xiàn)衰竭。

下肢靜脈曲張

對(duì)于長(zhǎng)期需要站立或者從事體力勞動(dòng)的人，這個(gè)疾病并不陌生，表現(xiàn)為雙下肢皮下靜脈擴(kuò)張，延長(zhǎng)迂曲，且直徑超過(guò)3毫米。

靜脈曲張往往意味著靜脈瓣出現(xiàn)了問(wèn)題，靜脈瓣是靜脈中防止血液逆流的生理結(jié)構(gòu)，它不工作了就會(huì)導(dǎo)致下肢的疼痛、腫脹、瘙癢等多種不適。

靜脈曲張的病程可能會(huì)很長(zhǎng)，初期的不適往往容易忽視，但發(fā)展到晚期，會(huì)導(dǎo)致局部潰瘍，疼痛嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懶凶摺?/p>

精索靜脈曲張

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，除了下肢，還有一個(gè)特別的地方可能發(fā)生靜脈曲張，那就是陰囊。

陰囊皮下的靜脈叫做精索靜脈，如果出現(xiàn)彎曲如同蚯蚓，同時(shí)伴有陰部的墜脹、腰酸的情況，需要及時(shí)就診，該疾病嚴(yán)重情況下可能會(huì)影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致不育。

青筋暴起該怎么治？

如果發(fā)現(xiàn)了上述部位的青筋暴起，那么首先要明確病因。

脖子上的青筋，針對(duì)性治療心肺疾病后，往往可以好轉(zhuǎn)；

下肢靜脈曲張，早期的可以通過(guò)抬高腿部、使用彈力襪等加壓方式控制病情；但到后期，則需要通過(guò)靜脈消融或手術(shù)的方式改善癥狀。

而對(duì)于精索靜脈曲張，必要時(shí)需要通過(guò)靜脈結(jié)扎術(shù)來(lái)解決問(wèn)題靜脈。

如果并沒有發(fā)現(xiàn)青筋暴起，要及時(shí)預(yù)防，由于煙酒容易增加血栓、靜脈炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)破壞我們的血管，因此戒煙、減少飲酒是預(yù)防青筋暴起的重要手段。

此外，避免久站或過(guò)度鍛煉，別給靜脈太大壓力，這樣才能讓我們的靜脈安安靜靜，不張揚(yáng)地陪伴我們盡可能久的時(shí)間。