以前迫于各種壓力，我有時(shí)無法控制自己的情緒。有時(shí)在工作中積壓的復(fù)能量，礙與旁人，我強(qiáng)顏歡笑，若無其事?；氐郊?，就摘下了偽裝的面具，一旦遇到不順心的事兒，就像導(dǎo)火索一樣引燃了體內(nèi)的負(fù)能量，在只有我和孩子的家里，孩子有做的不好的地方，被我看到，情緒有時(shí)難免不能控制，這樣孩子的情緒也會(huì)受到影響，這也是我現(xiàn)在特別后悔的一件事兒。

在《秘密》中，有這樣一句話，“你就是一個(gè)能量的磁鐵，因此你可以像電一樣，讓所有的事物隨著你而“活化”，而你也可以隨著你想要的事物來“活化”自己，不需要懷疑，只需要去執(zhí)行”。

首先，相信自己能控制情緒，并且擁有著無窮大的潛力。我在小時(shí)候就讀過一本書，書中的一句話，我至今記憶猶新，“智者都是嘴角上翹”，說句實(shí)話，當(dāng)我體力不支，身心憔悴的時(shí)候，我無法保持這種優(yōu)雅。

但一旦身體允許，我還是在堅(jiān)持，畢竟這樣做也是給自己一個(gè)微笑，心態(tài)也會(huì)更加積極向上。

愛默生說過，“在所有對(duì)頭腦進(jìn)行影響的事物之中，大自然的影響可謂是時(shí)間最先，在作用上最為重要的”。大自然中的花花草草，富含正能量，我們?cè)诮佑|置身于大自然中，你生上伴有負(fù)能量的壓力，不快樂都會(huì)消失不見。

總之，我們要為自己和家人創(chuàng)建和諧溫暖的港灣，讓積極的情緒滋生并蔓延，不給消極情緒半點(diǎn)生存的空間，每個(gè)人都有熱情向上的心態(tài)，完成一件又一件大大小小的事兒，擁有一個(gè)成功且有魅力的人生。