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一覺醒來脖子又酸又痛,艾灸這幾個(gè)穴位解決落枕問題

 盧秀華的圖書館 2021-04-11

本文已由經(jīng)益中醫(yī)學(xué)院「專業(yè)審稿團(tuán)」審核

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落枕是指患者頸項(xiàng)部強(qiáng)痛、活動(dòng)受限的一種病癥。又稱“失枕”、“失頸”。

主要由項(xiàng)部肌肉感受寒邪或長時(shí)間過分牽拉而發(fā)生痙攣所致。多見于成年人,中、老年患者落枕往往是頸椎病變的反映,且易反復(fù)發(fā)作。

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中醫(yī)認(rèn)為,本病多由睡眠姿勢不當(dāng),或枕頭高低不適,引起頸部氣血不和,筋脈拘急而致病。也可由頸部扭傷或風(fēng)寒侵襲項(xiàng)背,局部經(jīng)氣不調(diào)而致。

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臨床表現(xiàn)


一般多在早晨起床后,突感一側(cè)頸項(xiàng)強(qiáng)痛,不能俯仰轉(zhuǎn)側(cè)。疼痛可向同側(cè)肩背及上肢擴(kuò)散。檢查時(shí),局部肌肉痙攣,壓痛明顯,但無紅腫。

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若痛在項(xiàng)背,頭部俯仰受限,項(xiàng)背部壓痛明顯者病變以督脈、太陽經(jīng)為主;若痛在頸、臂,頸部不能左右回顧和向兩側(cè)偏斜,頸的側(cè)部壓痛明顯者病變以少陽經(jīng)為主。

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艾灸治療


人的胳膊上有六條經(jīng)絡(luò),其中三條是通向頭部的,分別是:手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)。

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晚上睡覺胳膊或肩膀被過堂風(fēng)吹到,或者開空調(diào)溫度過低,寒凝氣滯就能導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通;也有是因?yàn)樗X姿勢不對,壓迫經(jīng)脈致使氣血不暢,不通則痛。

艾灸有很好的疏筋通絡(luò)的功效,主治頭痛、項(xiàng)強(qiáng)等癥狀;艾灸還能舒筋活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛,主治頸肩部位疾?。痪木植客袋c(diǎn)有很好的舒筋活絡(luò)的作用。

氣滯血淤型落枕

主要癥狀:晨起頸項(xiàng)酸痛,活動(dòng)不利,頭部歪向患側(cè),活動(dòng)室疼痛加劇,局部壓痛明顯,有時(shí)可觸及硬結(jié),舌暗。

艾灸療法:患者取臥位或坐位,取陽陵泉,三陰交,大椎穴及患部阿是穴施灸。

風(fēng)寒阻絡(luò)型落枕

主要癥狀:頸項(xiàng)背肩酸痛,拘緊麻木,可見頭痛,惡風(fēng)怕冷等風(fēng)寒表證,舌淡苔白。

艾灸療法:

1.患者取臥位或坐位,取風(fēng)門,列缺,患側(cè)鳳池,肩井,大椎,落枕及患部阿是穴施灸。如疼痛牽及肩胛,腋后者,與俯臥位加灸天宗,后溪穴,牽及肩頭,上臂者,加灸外關(guān),中渚穴施灸。

2.患者取坐位或俯臥位,取天柱,大椎,風(fēng)池,阿是穴。

3.患者取坐位,取雙側(cè)風(fēng)池穴施灸。

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落枕艾灸操作方法


艾條溫和灸

將艾條點(diǎn)燃,施灸者手持艾條垂直懸起于穴位之上,離皮膚3-4厘米,直接照射,以病人覺得溫?zé)崾娣?,至微有熱痛感覺為度,使溫?zé)徇B續(xù)刺激,每穴灸5分鐘。

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艾炷隔姜灸

選取新鮮老姜一塊,沿生姜纖維縱向切取,切成厚0.2-0.5里面的姜片,大小根據(jù)穴區(qū)部位和選擇的艾炷大小而定,中間用三棱針穿刺數(shù)孔,施灸時(shí)把姜片放在所選穴位皮膚上,置大或中等艾炷放在姜片上,點(diǎn)燃艾炷施灸,待患者感到局部有灼痛感時(shí),略略提起姜片,或更換艾炷再灸,每穴灸3-5壯。

落枕艾灸多久可以好

一般來說,落枕癥狀較輕的患者,只需一天艾灸1-2次,癥狀較重的患者,長時(shí)間不愈的患者,一天艾灸3-4次,直到癥狀好轉(zhuǎn)為止。

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處方與用法:

黨參20克,黃芪20克,蔓荊子12克,葛根12克,黃柏10克,白芍10克,升麻6克,炙甘草5克。

每日1劑水煎服。祛風(fēng)活血,治落枕,頸項(xiàng)強(qiáng)直,轉(zhuǎn)動(dòng)失靈等,一般1~3劑見效。

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