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?具有補(bǔ)腦作用的中藥有以下幾種,何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血之功效,內(nèi)含的卵磷脂,是構(gòu)成腦細(xì)胞的重要原料;胡桃肉含有卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),具有很好的營養(yǎng)腦細(xì)胞功能;益智仁和補(bǔ)骨脂具有溫補(bǔ)脾腎的作你用。
來自: 盧秀華的圖書館 > 《熱門文章》
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吃什么食物可以補(bǔ)腦呢?
吃什么食物可以補(bǔ)腦呢?科學(xué)的補(bǔ)腦、養(yǎng)腦、健腦是留住年輕大腦的三個(gè)重要環(huán)節(jié)補(bǔ)腦:多吃補(bǔ)腎食物。中醫(yī)講:腎通于腦,所以補(bǔ)腎即是補(bǔ)腦...
亞健康健忘簡易藥膳
中醫(yī)古籍還闡述了腦與腎的密切關(guān)系和腦與心牌的聯(lián)系,提出“補(bǔ)腎補(bǔ)腦”,“養(yǎng)心脾補(bǔ)腦”等治療健忘的法則,而且收載了上百種增強(qiáng)記憶力...
3 類食物助神經(jīng)衰弱者護(hù)腦
3 類食物助神經(jīng)衰弱者護(hù)腦。富含脂類的食物如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。服用大量卵磷脂,...
吃豬肝有助“補(bǔ)腦”,一次吃多少比較合適?想要大腦細(xì)胞保持活力,卵
想要大腦細(xì)胞保持活力,卵吃豬肝有助“補(bǔ)腦”,一次吃多少比較合適?想要大腦細(xì)胞保持活力,卵磷脂必不可少,一般植物性食物里卵磷脂含量很少,卵磷脂主要來自動物性食品。豬肝里有很高的卵磷脂,需要...
中年人的健腦之道
中年人的健腦之道摘自糊涂網(wǎng)家園 很多中年人有記憶力不如年輕時(shí)的感覺。因?yàn)檫m度運(yùn)動能調(diào)節(jié)改善大腦中樞的興奮與抑制過程,促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,延緩大腦老化。嗜煙亦會加速腦細(xì)胞...
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開發(fā)智商、改善記憶的關(guān)鍵在哪里?開發(fā)智商提高記憶、消除疲勞是當(dāng)今社會發(fā)展的需要,是每個(gè)家長在培養(yǎng)孩子成才中、腦力工作者、老年性記憶衰退者迫切希望解決的問題。中華聰寶是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)活血化瘀...
教你怎樣提升記憶力的妙招
人的記憶力,分為短期記憶和長期記憶,而長期記憶通常都是由短期記憶不斷積累而來的。提高記憶力的方法:人的記憶力非常的重要,有些人會出現(xiàn)記憶力衰退的癥狀,記憶力衰退怎么辦?有研究表明,大腦中...
怎樣可以增加記憶力? -
主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內(nèi)乙酰膽堿,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能,改善記憶力。它能促進(jìn)大腦微毛細(xì)血管循環(huán),增加大腦的供氧量,迅速增強(qiáng)大腦的警醒性,提高...
教師最需的四大營養(yǎng)素
教師最需的四大營養(yǎng)素導(dǎo)語:教師是典型的腦力勞動者,大多的教師都需要長期進(jìn)行又緊張的思維活動。教師長期處于緊張的腦力勞動中,腦細(xì)胞代謝旺盛,蛋白質(zhì)消耗量加劇。大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮傳導(dǎo)需要乙酰...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容