青年創(chuàng)業(yè)導師、暢銷書作家、又忙又美的倡導者張萌女士曾在直播時說自己利用早起時間讀書、寫作，平均每年能讀完300本書。

日本作家印南敦史更是讓人不可思議，他曾經(jīng)是個慢讀者，但如今每周讀10~14本，一個月50~60本，一年能讀700本，每個月寫近60本書評。

當我聽到這些數(shù)字時，除了震驚，更是好奇，他們究竟是如何做到這種閱讀速度的？

直到看完印南敦史的《快速閱讀術(shù)》，才發(fā)現(xiàn)，只要掌握正確的閱讀方法、制訂有效的閱讀計劃，每個熱愛閱讀的慢讀者都可以進入每年300本書的“多讀生活”。

利用呼吸式閱讀，尋找平衡

張萌每年不僅保證300本書的閱讀量，還出版兩三本書。確實，大量輸入的同時，必須要大量輸出，否則就會失去平衡，覺得不自在。

正如印南敦史說：“一個人一味地連續(xù)閱讀，會感到憋悶，時間一長，會特別痛苦，好比一個人不間斷地吸氣而不呼氣?！?br>

只有“邊讀邊寫、為寫而讀”，才能減輕閱讀負擔。作者稱這種閱讀方法為“呼吸式閱讀”，他還提出呼吸式閱讀有四大步驟。

第一步，一行采集

先準備一個本子，邊讀邊在本子上記錄你喜歡的文字。有的讀者喜歡讀完之后再摘錄，作者建議邊讀邊記錄，這樣會提高閱讀效率。摘錄的時候，最好不要抄寫整個段落，而要短小精悍，將文字控制在幾行之內(nèi)。

第二步，一行精華

準備另外一個本子，寫上書名、作者、日期，從一行采集中找到最能讓你觸動的一行，摘抄下來。這一行也就是最精華的一行，是閱讀一本書的所有價值。閱讀的妙趣正是在于邂逅這一行。

第三步，一行評論

一行評論需要寫的是記錄一行精華的感想，即當時對這一行文字產(chǎn)生共鳴的原因及感受，30~40字左右的篇幅即可。這樣做的目的是為隔段時間掃上一眼，便可回憶閱讀時的心情，這是劃線、做記號等方式難以達到的效果。

第四步，自我評定讀書足跡

不斷積累一行采集、一行精華、一行評論，以12本書為一個單位，定期回顧記錄下來的一行精華與一行評論，確定哪一類書籍是自己今后還想閱讀的？這樣做為制訂閱讀計劃帶來了方便。

這里，作者建議最好手抄，理由有三：

可以深入理解內(nèi)容；可以促使我們僅僅摘抄最需要的部分；成果一目了然。

對于呼吸式閱讀，我很認同，但是，對于手抄，盡管理由充分，但我覺得還是得根據(jù)個人喜好。

利用流水式閱讀，提高速度

作者每年讀700本，基本上一天讀兩本書，而且是在工作之余讀的，他用的閱讀方法是“流水式閱讀”，即不必強迫性地深入仔細閱讀所有內(nèi)容，而要像聽音樂一樣以愉快的方式讓內(nèi)容從心中流過，在此過程中，記下觸動心靈的內(nèi)容，再抽取精華、做好評論，以這種方式來邂逅那1％。

“流水式閱讀”并不是“翻完”整本書，它有以下四個步驟。

步驟一：通過序言和目錄大概可以確定閱讀速度

序言一般會寫明書籍的撰寫目的和概要，目錄好比這本書的結(jié)構(gòu)圖，所以，序言和目錄不僅為讀者快速了解這本書提供了重要線索，還可以大概確定可以用什么樣的速度來閱讀本書。

步驟二：學會跳讀

快速閱讀的要領(lǐng)就是跳讀，跳過不必閱讀的部分，并不會影響我們對書籍內(nèi)容的整體理解，這和教育心理學中的一個名詞“知覺的整體性”很類似，強調(diào)關(guān)鍵性部分的作用。

那么，如何鑒定哪些部分是可以跳讀的？作者先給出一個簡單的鑒定辦法：小標題是關(guān)鍵，看了小標題后，覺得“不想讀”或“沒有必要讀”，就毫不猶豫地跳過去。

如果實在難以決定本章是否跳讀，可以只讀最初5行和最后5行。因為，很多書籍的結(jié)構(gòu)大概是這樣：開局提出主題或觀點；中局論證；結(jié)局再次確認主題或觀點。如果各讀5行后，發(fā)現(xiàn)這章很重要，可以返回來閱讀。

步驟三：關(guān)鍵詞搜索閱讀

流水式閱讀方式，并不是要快速閱讀所有內(nèi)容，一本好書中總有部分內(nèi)容是需要細讀的。那么，如何發(fā)現(xiàn)需要細讀的內(nèi)容？

作者認為最合理的方法是“關(guān)鍵詞搜索閱讀法”：確定好關(guān)鍵詞后，與關(guān)鍵詞不甚相關(guān)的段落可以快速瀏覽過去，包含關(guān)鍵詞的段落可以作為一行采集的素材。如果只讀關(guān)鍵詞段落，沒有理解，可以把關(guān)鍵詞所在的這一小節(jié)仔細讀一讀。

這種閱讀方法很適合時間有限的讀者，而對于那些時間充裕又對這種方法持懷疑態(tài)度的讀者可以暫時忽略。

步驟四：隨時換擋，緩急有度

流水式閱讀需要讀者做到隨時調(diào)整閱讀節(jié)奏，如果閱讀節(jié)奏過于單調(diào)，時間一長，可能會使人們焦躁不安。有的讀者總覺得自己閱讀速度慢，其實，有時并不是真的慢，而是閱讀節(jié)奏始終一致產(chǎn)生的錯覺。

所以，閱讀過程中隨時換擋，以自己最舒服的節(jié)奏閱讀，可以避免由于閱讀感受過于單調(diào)而陷入茫然拖沓的刷字閱讀狀態(tài)。

通過以上四大步驟，可以快速提高閱讀效率。提高效率后，就需要制訂有效的閱讀計劃，來保證持續(xù)性。

提前做好閱讀準備，保證連續(xù)

作者現(xiàn)在的閱讀速度是一周10~14本，我認為這種驚人的速度需要一定的閱讀量作為基礎，對剛養(yǎng)成閱讀習慣的讀者來說，是不可能達到的。估計作者也是這么認為的，所以，他建議讀者每周6本書，一個月25本，一年300本，進入“多讀生活”的狀態(tài)。

那么，一周剩下的一天做什么呢？作者說剩下的一天是自由日，不必強求自己讀書，但一定要做好下一周的閱讀準備，準備工作可以從以下幾個部分著手。

首先，如何選擇書籍與獲得書籍？

第一，對于別人推薦的書，全盤接受。相互推薦書目是個不錯的渠道，一般別人認為的好書一定有其出彩的地方。

第二，如果你身邊的讀書人不多，可以通過書評了解書籍。不要只選自己感興趣的，可以選擇兩本不太想讀的書，讀書的妙趣之一正是從不感興趣的書中獲得感動。

對于獲得書籍的途徑，作者介紹了幾種，自己購買、去圖書館、去二手書店、去實體書店。網(wǎng)絡發(fā)達的今天，獲取書籍的途徑確實便利了許多。

比如，我閱讀的書籍大多都是電子書，買一個墨水屏閱讀器，下載某讀書app，充個會員，大部分書籍都可以找到，邊讀邊用手機做筆記。對于特別喜歡的書，再購買紙質(zhì)版以便收藏。這樣不僅可以隨時隨地閱讀，還解決了如何管理書架的問題。

當然，對于“紙書派”的讀者以及中學生，另當別論。

其次，如何正確閱讀不能快速讀的書籍？

作者說讀書的目的有兩類：第一，讀致用類書籍，為了自我提升；第二，讀小說、散文等，為了內(nèi)心的平和。

一般來說，第二類書籍不能快速閱讀，作者建議可以把它放到自由日閱讀，或者和快速閱讀的書同步進行。當然，我認為最好的方法是，每周前一半時間讀可以快速閱讀的書，后一半時間根據(jù)自己的喜好讀本不能快速閱讀的書籍。這樣，一周內(nèi)既得到自我提升又達到內(nèi)心平靜。

最后，如何管理紙質(zhì)書籍？

對于紙書派讀者，需要定期整理書籍。我認為，整理書籍和整理衣服很相似，對于不需要的書和不需要的衣服，可以選擇捐贈出去；把暫時不讀的書和不穿的衣服放在最里面，把近期要讀的書和要穿的衣服放在最外面；書柜上留個特殊的位置專門存放特別珍愛的書籍。

定期整理，清理出不需要的東西，也就是當下最流行的極簡生活方式“斷舍離”。

想要實現(xiàn)多讀，就不能抱著“隨便拿一本書就讀”、“有時間就讀”的心態(tài)，這樣最容易出現(xiàn)拖延的情況。所以，提前選擇書籍、制訂閱讀計劃很重要，它可以督促自己“今日書，今日畢”，在閱讀上保證連續(xù)性。

以上介紹了兩種閱讀方法以及幾個閱讀準備工作。如果你是那個以讀書為樂卻為目前的閱讀量和閱讀速度苦惱的人，那么《快速閱讀術(shù)》正是為你準備的最佳閱讀指南。