舌邊齒痕，舌苔白膩，是怎樣的一種體質(zhì)呢？1、怎么看2、主要表現(xiàn)人體臟腑那些問題3、平?？梢栽趺凑{(diào)節(jié)

點(diǎn)擊加載圖片

舌苔可以反應(yīng)臟腑的病變，其中最為常見的就是舌邊齒痕，舌苔白膩這樣的舌像，其中舌邊齒痕，這個(gè)就是在舌頭兩邊出現(xiàn)牙齒印的痕跡，舌苔表面附著舌苔是偏白的，多由于水飲痰濕阻滯，水濕潴留舌體致舌體胖大。若談白胖嫩，舌面水滑，屬脾腎陽虛，這個(gè)是典型的虛像，主要是表現(xiàn)為氣虛兼有痰濕。

脾氣虛虛濕氣重體質(zhì)主要表現(xiàn)病變部位是在人體的消化運(yùn)化系統(tǒng)，一個(gè)是脾胃的吸收，一個(gè)是代謝功能下降。脾虛濕氣重者容易出現(xiàn)少氣懶言，倦怠食少，腹?jié)M便溏，脾胃消化吸收差，體格容易瘦??；有些則相反，容易出現(xiàn)身體四肢沉重、易長(zhǎng)胖，脾虛濕氣重的人還容易表現(xiàn)一些皮膚疾病，例如濕疹等。

點(diǎn)擊加載圖片

針對(duì)脾氣虛濕氣重的者，最快的調(diào)理方案當(dāng)然是中藥內(nèi)調(diào)，這樣方便快捷，也能盡快解決您氣虛濕氣重的情況。當(dāng)然，我們平常生活上也可以做一些食療輔助改善體質(zhì)，下面針對(duì)這類體質(zhì)者，我給一些食療建議：平時(shí)可以吃山藥粥，具有補(bǔ)中益氣、益肺固精、強(qiáng)身健體，健脾祛濕的作用。做法：將山藥30克和粳米180克一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成；冬瓜海帶薏米排骨湯：冬瓜1000克，海帶100克，薏米30克，豬排骨少量，生姜2～3片。冬瓜連皮洗凈，切成塊狀；薏米、海帶洗凈，稍浸泡；豬排骨洗凈斬為件狀；然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），先用武火煲沸后，改為文火煲約3個(gè)小時(shí)，加入適量食鹽和少許生油便可。具有健脾祛濕、化痰消濁的功效，適合痰濕體質(zhì)腹部肥滿的者。

點(diǎn)擊加載圖片

以上是針對(duì)脾虛痰濕體質(zhì)患者的辨證和一些食療建議。