高血壓是我們身邊常見的一種慢性疾病了，以前似乎只有老年人才得，可現(xiàn)在年輕人身上也越發(fā)常見了。高血壓病人平時血壓控制穩(wěn)定時，看上去與常人無異，生活也不受多大影響。但是一旦血壓有波動，就會釀成大禍。

所以高血壓病人必須長期服用降壓藥來控制血壓，不能隨意停藥，以免危害健康。而用藥后，為了保持藥效，就得注意飲食忌口。

吃完降壓藥，這四種食物，就不要再吃了，以免降低藥效。

1、辛辣刺激食物

其實(shí)不管是降壓藥還好，還是其他藥物，服用后都不適宜再吃辛辣刺激的食物。因?yàn)樾晾笔澄飼碳ご竽X神經(jīng)，讓血管急驟收縮，使得血壓猛然上升，這樣就不利于保持血壓穩(wěn)定。

再者，服用降壓藥后立即吃辛辣刺激食物，還會造成腸胃受損，影響身體健康。

2、太咸的食物

預(yù)防高血壓就要遠(yuǎn)離高鹽食物。因?yàn)樘痰氖澄飼屔眢w攝入過多的鈉元素，這樣就容易誘發(fā)動脈粥樣硬化，還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫。而且服用降壓藥目的就是好好控制血壓，可身體攝入食鹽過多，會阻礙藥物的吸收，那么服藥也達(dá)不到應(yīng)有的效果了。

所以可別以為剛服完降壓藥，就可以隨心所欲地吃東西了，有些事項(xiàng)還是得多注意，才能讓藥物發(fā)揮最大的功效。

3、動物肝臟

服完降壓藥后也不能馬上吃動物肝臟。因?yàn)閯游锔闻K中含膽固醇量很高，會影響血壓穩(wěn)定，而且動物肝臟中還有一種叫酪胺的物質(zhì)有著升壓作用，這樣就會降低藥效。

尤其是在服用有些降壓藥時，吃動物肝臟還會刺激腎上腺素分泌，導(dǎo)致外周血管阻力加大，容易造成頭痛惡心，心悸頭暈等現(xiàn)象。

4、柚子

柚子雖然有著降壓的作用，但是可不要在服藥后吃。因?yàn)檫@樣在降壓的雙重作用下，會讓血壓發(fā)生驟降，會導(dǎo)致低血壓的發(fā)生。血壓波動過大，還會加大心臟負(fù)擔(dān)，影響到血管壁的彈性，所以服藥后一定要記得遠(yuǎn)離柚子。

不僅如此，服用降血脂藥的人也不能馬上吃柚子，會導(dǎo)致肌肉痛，誘發(fā)腎病，還有服用過敏藥的人也得小心，有可能會引發(fā)猝死。

高血壓病人除了按時服藥控制血壓以外，平時還需要做好這些事：

1、保證適量運(yùn)動

雖然高血壓病人需要多休息，但是休息并不是說就一點(diǎn)不能動，保持適量的運(yùn)動是有助于穩(wěn)定血壓的。但是高血壓病人不宜選擇過于劇烈的運(yùn)動，可以做些舒緩鍛煉，只要長期堅(jiān)持，一樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排毒，增強(qiáng)血管的彈性。

2、注意飲食調(diào)理

生活中注意飲食保持清淡，低鹽少糖，少油膩，多喝水，喝水有助于降低血液黏稠度，對于維護(hù)血管健康大有裨益。

總之，得了高血壓雖然很叫人頭痛，但是只要聽從醫(yī)囑，按時服藥，堅(jiān)持適量運(yùn)動，注意飲食調(diào)理，保持心情愉悅，是不會降低生活質(zhì)量，可以像常人一樣生活的。