關(guān)心孩子的父母都加了……

暑假來臨，孩子開心，家長煩心。

這不，早上，就有一位媽媽咨詢：“暑假里孩子不學(xué)習，一天到晚看電視，父母要上班，這種情況該如何應(yīng)對？”

然后她又補充到：“孩子參加了輔導(dǎo)班，但不是全天制，奶奶打電話過來說他一直看電視。我說他幾句就說煩死了。有時在想，管得太緊也不是好事，可是不管也不行，真是頭疼?！保ê⒆尤昙墸?/span>

是呀，這樣看來，這事情很難辦。孩子小，自控力不足，父母監(jiān)管不到，爺爺奶奶的話估計根本不聽，那該如何是好？

要解決這個問題，我們就必須知道孩子“一天到晚”看電視，是什么概念？SO，我們應(yīng)該來算一算，孩子的自由時間有多少？

假如，早上8點到晚上7點，11個小時，孩子處于父母無法監(jiān)管的狀態(tài)。扣除吃飯和在外學(xué)習3小時左右，孩子還有8個小時的可支配時間。剩余這8個小時，如果孩子全部用來看電視，父母肯定會抓狂；如果不看電視，讓他和爺爺奶奶在家里大眼瞪小眼嘛？顯然也不現(xiàn)實。

那么，大家看看下面的這個時間安排怎么樣？

看電視3小時，閱讀/運動1小時，作業(yè)1小時，家務(wù)1小時，發(fā)展興趣愛好1小時，逛超市1小時。這樣算下來，勉強可以安排好孩子的白天時間。

我猜，很多父母可能還會不滿意，怎么能夠有這么多的看電視時間呢？如果這樣想，我也就無能為力了。如果覺得這個方案還可以，那您可以接著往下看。

其實，要想達成這個不太完美的時間安排方案，也并不容易。父母們需要提前做好心理和行為上的準備：

1 承認孩子上網(wǎng)/看電視的“合法”性。

爸爸媽媽們可以回想一下自己不上班的狀態(tài)，從早8點到晚8點，這12個小時是怎樣安排的？除了吃飯、睡覺、做家務(wù)，是不是也就只有上網(wǎng)、看電視了？我想隨便算一算，上網(wǎng)/看電視的時間都會超過6小時吧。

可以說，身處信息化時代，無論是家長還是孩子，上網(wǎng)/看電視，都成為一種生活常態(tài)了。如果家長們還對孩子上網(wǎng)/看電視處于焦慮狀態(tài)，不容許孩子接觸，那么肯定會引發(fā)親子沖突，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。

說白了，爸爸媽媽們要讓孩子看電視或上網(wǎng)“合法”化。孩子不用偷偷摸摸，可以光明正大；也不用被爺爺奶奶打小報告。至于多少時間是合法的，父母可以與孩子協(xié)商。個人認為，暑假期間，每天不超過3小時，都屬于正常范圍。

2 分散孩子的注意力，多一些親子互動。

給孩子找一些事情做。比如安排他完成能力范圍內(nèi)的家務(wù)，不僅可以消磨時間，還可以讓孩子學(xué)會分擔，品嘗到勞動的樂趣。給孩子挑一些有益的書籍或者帶孩子去書店，讓他自己挑一些喜歡的書，有空的時候，安排一些親子共讀的機會。還可以讓孩子參與一些興趣班，不要多，貴在孩子真得感興趣。感興趣的事兒，孩子容易專注和投入。

晚上下班回家，少一些個人時間，多一些親子活動。比如，一起運動（跑步、打球、快走等等）、一起游戲、一起閱讀，這樣不僅可以增進親子關(guān)系，還能同時治愈父母們的手機/網(wǎng)絡(luò)控。我有一個朋友，孩子1歲多。她下班回家，從不拿出手機，也不看電視。全心全意陪孩子玩。她的孩子，自然也沒有心思看電視了。

3 利用孩子的需求來激勵孩子。

家長們可能會發(fā)現(xiàn)，縱然與孩子約定好，孩子偶爾也會觸及底線。

如果是這樣，我建議，一方面通過削減孩子的網(wǎng)絡(luò)時間來對其“懲罰”；另一方面，可以利用孩子的“需求”對其進行合理的管控。假設(shè)，孩子希望爸爸媽媽給他買一輛變速自行車，騎起來非常的酷炫。爸爸媽媽可以答應(yīng)他，但是也要給他提要求，如果他能夠完成任務(wù)，就可以得到心愛的車了。比如，每日對看電視/上網(wǎng)時間、家務(wù)時間、作業(yè)時間、閱讀時間等進行考核，如果連續(xù)達標30天，就能得到一輛自行車，我想孩子可能就會努力了。

注意，這個方案需要同在家里的長輩從旁協(xié)助，也需要父母完全按照規(guī)則行事，不給孩子投機取巧的機會。否則，容易無效。

所以，親愛的家長們，方法總比問題多，只要想解決，方法肯定有。但是，在使用方法的時候，更需要家長們持之以恒，如果堅持了幾天，就放棄；或者打算不做任何努力，就想得到一張包治百病的良藥，那肯定是不行的。