朋友們好，我是赤腳，一個(gè)無(wú)門(mén)無(wú)派的中醫(yī)人，推崇大道至簡(jiǎn)的中醫(yī)思維。

在中國(guó)當(dāng)前這樣的環(huán)境下，每個(gè)人都應(yīng)該自己懂點(diǎn)中醫(yī)，將健康掌握在自己手里。

中醫(yī)看似高深莫測(cè)，但是入門(mén)還是很容易的。其實(shí)，很多病癥只需要用常識(shí)+思維，就能自己解決。

有數(shù)萬(wàn)人在這里自學(xué)中醫(yī)、自醫(yī)自助、重回健康，收獲幸福。。。

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今天來(lái)跟大家分享一個(gè)神奇的方子，像標(biāo)題中的小兒抽動(dòng)癥，腿腳抽筋，睡覺(jué)磨牙，手抖舌顫等這些病癥，這一個(gè)方子可以全部搞定。

大家經(jīng)常喜歡問(wèn)，這個(gè)病用什么方，那個(gè)病用什么方？其實(shí)，不同的病是可以用同一個(gè)方子來(lái)解決的，在中醫(yī)這里是很常見(jiàn)的事，這叫做異病同治。

為什么可以異病同治？

因?yàn)橐l(fā)這些病癥的原因都是同一個(gè)，中醫(yī)是針對(duì)原因來(lái)下對(duì)策的。

只要把原因消除，這些看起來(lái)不相關(guān)的癥狀都會(huì)跟著改善了。

先把方子公布出來(lái)讓大家一睹為快：

白芍30g，炙甘草15g。

這就是大名鼎鼎的“芍藥甘草湯”。這赫赫有名的芍藥甘草湯，雖然只有區(qū)區(qū)兩味藥，但是大家千萬(wàn)別小瞧了它。芍藥甘草湯是張仲景先生寫(xiě)在傷寒論里的方，到現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷幾千年，被無(wú)數(shù)人驗(yàn)證有效。

赤腳才疏學(xué)淺，目前只知道芍藥甘草湯能治小兒抽動(dòng)癥，腿腳抽筋，磨牙，手抖，各種疼痛，可能還有其他病癥都是可以用“芍藥甘草湯”來(lái)治，這是需要大家齊心協(xié)力來(lái)開(kāi)發(fā)的。今天赤腳來(lái)分享這個(gè)方子，來(lái)把背后的道理跟大家講一講。

先簡(jiǎn)單的來(lái)解讀下這個(gè)方子。

先來(lái)認(rèn)識(shí)下白芍，中醫(yī)認(rèn)為白芍味酸，有養(yǎng)血柔肝，斂陰的作用。怎么來(lái)理解呢？

白芍是一味取象秋天的藥，秋天也是收斂的，那白芍在收斂什么呢？

實(shí)際上，白芍可以把組織的水分收斂到細(xì)胞里去，把血管外的水分收到血管里去，把筋外面的水分收斂到筋里面去。

所以，我們說(shuō)白芍可以養(yǎng)血，什么叫養(yǎng)血？就是讓血液里的水分增多。我們都知道，女性保養(yǎng)皮膚要敷面膜，就是給皮膚補(bǔ)充水分，這樣看起來(lái)水嫩嫩的。給血液里補(bǔ)水，最好的藥就是這個(gè)白芍。

為什么又說(shuō)白芍柔肝呢？肝屬木，大家想一想，樹(shù)木要柔點(diǎn)好還是硬點(diǎn)好？當(dāng)然是越柔越好。柔軟的樹(shù)，風(fēng)一吹，這個(gè)樹(shù)枝就隨風(fēng)擺動(dòng)，不會(huì)被風(fēng)吹斷或者吹倒。

而如果樹(shù)木很硬的話，風(fēng)一吹，樹(shù)枝就斷了。

為什么樹(shù)木會(huì)柔呢？因?yàn)闃?shù)枝里有水分。沒(méi)有水分的樹(shù)枝就是干枯的，很容易被折斷。

在身體里面，也是同樣的道理。肝主筋，我們要想肝柔一點(diǎn)，就可以去揉筋。反過(guò)來(lái)推理，如果你的筋不柔筋很硬，就提示你的肝不柔。

那白芍為什么可以柔肝呢？ 因?yàn)榘咨挚梢园阉謹(jǐn)D到筋里面去，可以補(bǔ)充筋里面的水分。筋里面的水變多了之后，就好比樹(shù)木吸收到了水分，就變?nèi)崃?。筋柔了，肝就跟著柔了?/span>

一句話來(lái)總結(jié)白芍的功效：把外面的水分往里面收。

再來(lái)認(rèn)識(shí)下甘草，甘草是個(gè)和事佬，很多方子里都用甘草。為什么用甘草呢？因?yàn)楦什萦懈示彽墓πА?/span>

為什么叫緩？

就是讓它慢一點(diǎn)。

比如我們想要藥性慢點(diǎn)走，想要藥性在身體里多吸收一些，那就加點(diǎn)甘草。

比如一些急性病來(lái)的比較突然的，我們想要讓癥狀緩和一點(diǎn)，那也是用甘草。

這芍藥和甘草一相配啊，就是金風(fēng)玉露一相逢，便勝卻人間無(wú)數(shù)。

白芍的“酸”，配上甘草的“甘”，這就是酸甘化陰。

酸甘化出來(lái)的陰然后內(nèi)收內(nèi)斂，收到哪兒去呢？ 收到血管里去，收到筋里面去，收到肝里面去。

這些收進(jìn)去的“陰分”，那可是真陰，比起我們平時(shí)說(shuō)的滋陰補(bǔ)陰，那不是一個(gè)級(jí)別的。

滋陰補(bǔ)陰是在給身體做加法，補(bǔ)進(jìn)去了還得靠脾胃吸收運(yùn)化才能變成“陰”。而芍藥和甘草相配化生出來(lái)的陰，是在深層次可以直接利用的陰分。

所以，這芍藥甘草湯的功效，用一句話來(lái)總結(jié)，就是“酸甘化陰”。

那么問(wèn)題來(lái)了，這就這樣一個(gè)“酸甘化陰”，它是如何解決這么多病癥問(wèn)題的的。

我們先來(lái)看小兒抽動(dòng)癥。

這個(gè)病是西醫(yī)命名的，但是西醫(yī)束手無(wú)策，把它劃在精神類(lèi)的范疇。小兒抽動(dòng)癥，主要癥狀就是小孩子不由自主的抽動(dòng)和抖動(dòng)。

雖然西醫(yī)沒(méi)有什么辦法，就不要認(rèn)為這個(gè)病癥無(wú)解了，很多的小朋友服用“芍藥甘草湯”幾天就解決這個(gè)問(wèn)題了。

咱們從中醫(yī)思維來(lái)解讀一下這個(gè)癥狀。

不由自主的抽動(dòng)和抖動(dòng)，在中醫(yī)觀念里，動(dòng)為陽(yáng)靜為陰，這不自主的抽動(dòng)就屬于是陽(yáng)太過(guò)了。

那接著要來(lái)分析，為什么陽(yáng)太過(guò)了呢？

往深一層來(lái)分析，發(fā)現(xiàn)是陰不足了，陰分不能制約陽(yáng)，這個(gè)陽(yáng)就從體內(nèi)發(fā)出來(lái)，就開(kāi)始抽動(dòng)。

那是哪里的陰分不足了呢？

中醫(yī)認(rèn)為，身體的抽動(dòng)抽搐是筋在管，是因?yàn)榻畈蝗釋?dǎo)致的。

為什么筋不柔了，是因?yàn)榻罾锩嫒彼恕?/span>

那該怎么辦？

用芍藥甘草湯來(lái)補(bǔ)充筋里面的水分，讓筋柔起來(lái)，這樣就不抽動(dòng)了。

這個(gè)芍藥甘草湯啊，治療小兒抽動(dòng)癥有效率在90%以上，一般情況下3天5天就能看到明顯效果，比較嚴(yán)重的抽動(dòng)癥，也通常在半個(gè)月治好。

效果就是這么好，不服不行。要是如果你不相信中醫(yī)啊，這樣的病癥真的是屬于疑難雜癥，很可能治一輩子都治不好的。

再來(lái)看腿腳抽筋。

赤腳之前在學(xué)經(jīng)方的時(shí)候啊，我奶奶知道我在學(xué)中醫(yī)，有一天就跟我說(shuō)：我這個(gè)腿啊，一到晚上就抽筋，抽的我整晚整晚睡不著。這都好幾年了，醫(yī)生說(shuō)我是缺鈣，就讓我吃鈣片，你說(shuō)我這都吃了幾年鈣片了，這腿還是這樣抽。你幫我看看這是啥毛病啊。

我聽(tīng)了之后啊，我就知道這是什么情況啊，我跟老人家說(shuō)，這鈣片啊您想吃還接著吃，但是吃了沒(méi)用也可以不吃。我就給您開(kāi)3劑藥，您吃吃看。我開(kāi)什么藥呢？就買(mǎi)了3劑芍藥甘草湯給老人家吃。老人家看我買(mǎi)回來(lái)的藥就那么兩樣，跟我說(shuō)，看人家鄰居吃藥都是半袋子，你這一小抓藥就2味藥真的管用啊。

我笑著說(shuō)，吃吃看吧，說(shuō)不定就管用呢。

于是老人家半信半疑的就煎著吃，沒(méi)想到，第二天就跟我說(shuō)，說(shuō)好像好點(diǎn)了，晚上沒(méi)那么抽了。我說(shuō)接著吃，把3劑吃完。

后來(lái)，這3劑吃完，老人家晚上真的腿不抽筋了。就這3劑藥管了大半年都沒(méi)再抽過(guò)。

我自己經(jīng)歷的這個(gè)案例，不是個(gè)案，在我的學(xué)員朋友身上，很多老年朋友腿腳抽筋，我基本都建議他們喝芍藥甘草湯。有效率也至少90%以上吧，有些朋友不喜歡反饋，我就不知道到底有沒(méi)有效了。

咱們這個(gè)時(shí)代啊，謊言真的太多?，F(xiàn)在你只要跟醫(yī)生說(shuō)腿腳抽筋，很多醫(yī)生都不帶思考的，直接告訴你缺鈣了，讓你回去吃鈣片。

咱們中老年朋友腿腳抽筋的還真不少，但是有沒(méi)有吃鈣片吃好的朋友??？

我估計(jì)100個(gè)里面難找一個(gè)吧？

這腿腳抽筋還真不是缺鈣的事，這根本不是骨頭的事，是筋的事。

都不是骨頭的問(wèn)題，所以吃一輩子鈣片都無(wú)濟(jì)于事了。

那腿腳抽筋是什么問(wèn)題呢？

還是因?yàn)榻畈蝗崃?，因?yàn)榻罾锶彼木壒省?/span>

如果筋里面缺水了，筋就硬邦邦的，就出現(xiàn)抽筋了。

這抽筋啊，小孩子容易抽，老年人容易抽。小孩子容易在運(yùn)動(dòng)后抽筋，老年人容易在晚上睡著后容易抽。這又如何解釋呢？

小孩子運(yùn)動(dòng)出汗，這樣筋里面的水分就丟失，所以這時(shí)候容易抽筋。

老年人睡覺(jué)容易盜汗，也是汗液讓筋里面的水分丟失，這樣也容易出現(xiàn)抽筋。

小孩子運(yùn)動(dòng)后容易抽筋和老年人腿腳抽筋的機(jī)理是一樣的，解決思路也是一樣，用的方法都是一樣的，都是用“芍藥甘草湯”來(lái)調(diào)理。

再來(lái)看睡覺(jué)磨牙的問(wèn)題。

這個(gè)磨牙的問(wèn)題，又是一個(gè)疑難雜癥，咱們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)根本搞不清這是個(gè)什么問(wèn)題。

但是，用中醫(yī)來(lái)解決，同樣用“芍藥甘草湯”，幾服藥搞定。

咱們還是用“中醫(yī)思維”來(lái)解讀。

這大晚上的，人都睡著了，這牙齒為啥就嚯嚯地在那磨呢？

按理說(shuō)，人睡著了，全身都是靜的，靜為陰，所以睡著的人，陽(yáng)氣都進(jìn)入到陰分里去了。

那為什么這牙齒還在嚯嚯？ 

說(shuō)明牙齒靜不下來(lái)。

牙齒為什么靜不下來(lái)？

這里面原因可能有好幾種，有可能是陽(yáng)太過(guò)了，也可能是陰分不足了。

這牙齒歸誰(shuí)管呢？ 

中醫(yī)認(rèn)為牙為骨之余，腎又主骨。所以，中醫(yī)認(rèn)為牙齒歸腎管。

所以，磨牙的原因可能是腎火太旺了，也可能是腎里陰分不足引起的。

如果是小孩子磨牙，在14歲前后出現(xiàn)磨牙可能是腎火太旺導(dǎo)致的，不用過(guò)度緊張，這是好事，過(guò)上幾年自然就會(huì)好。

如果是中年人出現(xiàn)磨牙，大多是因?yàn)楦文I里陰分不足，出現(xiàn)陽(yáng)太過(guò)的表現(xiàn)。

那用什么方法來(lái)解決呢？

還是“芍藥甘草湯”可以解決的。

為什么芍藥甘草湯可以解決磨牙的問(wèn)題，因?yàn)樯炙幐什轀梢运岣驶?，可以補(bǔ)充肝里的陰，陰多了就可以把陽(yáng)制約下來(lái)，就可以解決磨牙的問(wèn)題。

再來(lái)看看手抖舌顫的問(wèn)題。

這個(gè)問(wèn)題也是很多老年人有的毛病，手一伸出去就不停的抖。這雖然不是什么大毛病，也給生活帶來(lái)很多不便。

還有舌顫的問(wèn)題，舌頭一伸出來(lái)就不由自主的顫抖。

這些問(wèn)題背后的本質(zhì)是什么呢？

還是肝不柔的緣故。

我們這四肢啊，就好比樹(shù)木的樹(shù)枝，如果樹(shù)枝很柔，就能隨風(fēng)擺動(dòng)，能保持平衡、如果樹(shù)枝很硬，那么就不太容易保持平衡，就容易出現(xiàn)抖動(dòng)。

舌頭如果不柔，就會(huì)出現(xiàn)顫動(dòng)。

既然是肝不柔這個(gè)原因，也就自然可以用“芍藥甘草湯”來(lái)治療。

其實(shí)，除了給大家列舉的這四種癥狀，還有一些沒(méi)有列出的，再跟大家分享一下。

芍藥甘草湯可以調(diào)理性格急躁。有些人性格急，做事風(fēng)風(fēng)火火，走路帶風(fēng)，像是腳踩風(fēng)火輪，說(shuō)話像機(jī)關(guān)槍連環(huán)發(fā)射，這種性格啊對(duì)身體對(duì)身體是不利的，最常見(jiàn)的就是容易肝火旺，容易高血壓。這種性格“急”的人，咱們知道了，可以讓他“緩”下來(lái)。就用這個(gè)“芍藥甘草湯”，用來(lái)柔肝，用來(lái)緩急，讓他的性子緩下來(lái)，達(dá)到身心同調(diào)。

芍藥甘草湯還能緩解疼痛。只要是我們看到的各種疼痛，痙攣疼痛，神經(jīng)痛，支氣管疼痛，潰瘍性疼痛，癌癥后期疼痛等都可以用芍藥甘草湯來(lái)緩解疼痛。為什么呢？所有的疼痛，都是急癥，而芍藥甘草湯可以緩急啊，讓原本緊急的癥狀可以緩和緩解下來(lái)。當(dāng)然，芍藥甘草湯這里是緩解疼痛，不是真的去解決疼痛的原因，這個(gè)我們是要清楚的。咱們就知道了這個(gè)，用芍藥甘草湯來(lái)緩解疼痛，這比吃西藥止痛藥來(lái)麻痹疼痛要好多了吧，至少這個(gè)芍藥甘草湯是沒(méi)有副作用的。

芍藥甘草湯還能治療不寧腿綜合征。有些人啊，這個(gè)腿就好像不是自己的，他只要往那一坐，就把腿抬起來(lái)，然后不停的抖，不抖就不舒服。這個(gè)不寧腿綜合征，也是因?yàn)榻罾锩嫒彼木壒?，用芍藥甘草湯?lái)調(diào)理效果也非常好。

這些就是赤腳所知道的“芍藥甘草湯”，因?yàn)椴攀鑼W(xué)淺，可能對(duì)這個(gè)方子理解還不透徹，還有很多病癥是赤腳所不知道的。

最后有一個(gè)案例分享給大家，是一位九歲孩子的家長(zhǎng)分享給我的。

說(shuō)他們家女兒9歲，一直都是瘦瘦的，脾胃不好，挑食，脾氣很暴躁，睡眠也不好，大便干結(jié)，晚上睡覺(jué)磨牙。他看到“芍藥甘草湯”可以治療磨牙，于是就給孩子買(mǎi)來(lái)吃了幾付。

結(jié)果吃了幾付芍藥甘草湯，發(fā)現(xiàn)女兒可以很快入睡了，大便也不干了，這性格也變得好起來(lái)了，沒(méi)有那么暴躁了，當(dāng)然磨牙的問(wèn)題的也解決了。

這位父親大贊“芍藥甘草湯”，赤腳借花獻(xiàn)佛，把這個(gè)方子分享給大家，希望可以幫助到更多人。

感恩張仲景！

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