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孩子手心腳心熱是怎么回事？該怎么緩解呢？ 經(jīng)常覺得手心很燙，有些人夏季手心熱，冬季反而很涼；還有些人手心、腳心都感覺，甚至心里老是很煩，容易發(fā)脾氣。 在中醫(yī)上，這叫“五心煩熱”，多見于陰虛、血虛和食積。前兩種情況多發(fā)于女性，后者多為兒童。 寶寶出現(xiàn)這種情況多是由于飲食不規(guī)律引起的，也可以理解為積食所致。也是3歲以下寶寶常見現(xiàn)象。寶寶正在生長發(fā)育期，胃腸功能很不成熟，從只能吃母乳和配方奶到能加輔食了，是一個過渡的階段，這期間是很容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂。 如果不注意寶寶的飲食，喂養(yǎng)不合理、輔食添加不合理，或一味放任吃零食、冷飲等，就會引起寶寶的胃腸功能受損，食物的吸收會受到影響，寶寶就會有食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適和手腳心發(fā)熱等癥狀。因此也會影響寶寶的睡眠，出現(xiàn)睡眠不安。 一旦您的寶寶有此情況，就要注意一下近階段寶寶的飲食問題了，從飲食入手調(diào)理，很快就會癥狀消失。這時候也要很注意忌口。 如果是手心腳心煩熱，大便酸臭，積食狀態(tài)，消積導(dǎo)滯，清淡飲食，食量減半，瀉熱通便。 推拿手法：揉板門，清大腸，順時針摩腹，下推七節(jié)骨。 如果是陰虛內(nèi)熱，就要以滋陰清熱涼血為主。 對于陰虛火旺的小孩：滋陰潤燥、安定情緒。 飲食上不能太燥熱。要注意在咳嗽好之前也不能過于“滋潤”，否則咳嗽難好。咳嗽的時候，再給孩子多吃一些沙參、玉竹、石斛、馬蹄、麥冬、清補涼、新鮮百合等富含津液的食物來滋陰降火、潤養(yǎng)脾胃。 一個配方 山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。 以6歲的小朋友為例，用量：山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，可加入冰糖1塊。 做法： 把這些藥放入鍋里，加入4杯水(孩子平時喝水杯即可，下同)，用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個小時。大約剩下2杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入1塊冰糖，放涼。這就制作完畢了。 叮囑： 1、這道湯喝起來甜甜的，孩子很喜歡，可以像飲料一樣隨時服用。每天服用1次即可，連續(xù)服用1~2周。感冒后滋補脾陰的話，5次就夠了。 2、大人脾陰不足，口干舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱，喝這個飲料也挺好的。 #健康2021#  |
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