臉和頭愛出汗怎么回事

臉和頭都特別愛出汗，多是因為生理原因造成的，比如說天氣比較熱，運動過后，都是造成出汗的重要的原因，當(dāng)然從中醫(yī)的角度來說，如果頻繁的出現(xiàn)這種情況這和一些疾病原因也是有關(guān)的，比如說額頭經(jīng)常出汗，說明肝陽上亢，鼻子如果總是出汗，說明肺氣不足，不管是什么原因，應(yīng)該及時的進行調(diào)養(yǎng)。

1、額頭出汗——肝陽上亢如果你的額頭常常會出很多汗，中醫(yī)認為這可能是由于你的肝陽上亢引起的。
2、鼻子出汗——肺氣不足如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
4、胸口出汗——脾胃失和如果你的胸口經(jīng)常出汗，中醫(yī)認為這是由于你身體你的脾胃失和導(dǎo)致的，這說明你的體內(nèi)的血液循環(huán)非常很慢，氧氣運輸不是特別順暢。5、手心、腳心出汗——血虛若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

4種出汗情況該如何飲食調(diào)理
1、白天動一動就大汗如果我們經(jīng)常的出汗，并且沒有怎么活動就出汗不止的話，白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。支招：飲食上可選山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可練習(xí)太極拳、八段錦等增強體質(zhì)。
2、 手足心汗多夏天的時候。有很多的人都會出現(xiàn)手心和腳心出汗的情況，到了夏天，許多人的手心就很容易出汗。通常這樣的人，腳汗、腋窩汗也出得厲害。支招：若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱征，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3、頭面部汗多如果我們的面部經(jīng)常的出汗的話，那么有可能是氣虛，需要多補氣。很多人一吃飯頭上就大汗淋漓，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。支招：若同時有上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可減少進食量、吃清淡飲食緩解;若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，應(yīng)注意清淡飲食。
4、半夜出汗多如果我們是晚上經(jīng)常的盜汗的話，那么就需要注意多多的進行調(diào)理了，睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱“盜汗”。支招：可選百合、雪梨等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

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