什么是激痛點(diǎn)？

激痛點(diǎn)（Trigger Point）是在一塊骨骼肌上能夠激惹疼痛的位置，通?？稍谶@個(gè)位置上摸到一個(gè)拉緊的帶(結(jié)節(jié)樣條索)，擠和觸壓該激痛點(diǎn)時(shí)可以感到酸脹疼痛和遠(yuǎn)處的牽涉痛，快速觸壓還能引起局部抽搐現(xiàn)象。

關(guān)于激痛點(diǎn)介紹的動(dòng)畫演示▽

全身有多少個(gè)激痛點(diǎn)？

激痛點(diǎn)位于哪里？如何分類？

• 根據(jù)激痛點(diǎn)的部位，當(dāng)然可將激痛點(diǎn)分為肌筋膜激痛點(diǎn)、皮膚性激痛點(diǎn)、骨膜激痛點(diǎn)、韌帶激痛點(diǎn)等。
• 根據(jù)其是否引起疼痛癥狀，可分為活動(dòng)性激痛點(diǎn)與潛伏性激痛點(diǎn)。
• 根據(jù)其在發(fā)病過程中所起的作用，激痛點(diǎn)可分為主激痛點(diǎn)（Key Trigger Point）與附屬激痛點(diǎn)（又叫衛(wèi)星激痛點(diǎn),Satellite Trigger Point），繼發(fā)性激痛點(diǎn)與原發(fā)性激痛點(diǎn)等。

激痛點(diǎn)針刺療法與療效

激痛點(diǎn)針刺療法有副作用嗎？

激痛點(diǎn)針刺療法只是單純用一次性用的針灸針刺入激痛點(diǎn)，因此，只要具備必要的解剖與生理知識(shí)，一般不會(huì)發(fā)生意外，肯定不會(huì)有任何毒副作用。

激痛點(diǎn)理論是建立在現(xiàn)代軟組織損傷理論的基礎(chǔ)之上，因此，要學(xué)習(xí)激痛點(diǎn)針刺療法，就必須了解激痛點(diǎn)產(chǎn)生原因，大體位置，疼痛及非疼痛性癥狀的臨床表現(xiàn)，疼痛的具體感傳路線，檢查方法、鑒別及其具體治療方法等。因此，就給大家說說全身激痛點(diǎn)的使用指南：

面部疼痛觸發(fā)點(diǎn)

頭部疼痛觸發(fā)點(diǎn)

頸肩部疼痛觸發(fā)點(diǎn)

手肘部疼痛觸發(fā)點(diǎn)

腰背部疼痛觸發(fā)點(diǎn)

腹股溝疼痛觸發(fā)點(diǎn)

坐骨神經(jīng)痛觸發(fā)點(diǎn)

膝關(guān)節(jié)疼痛觸發(fā)點(diǎn)

小腿疼痛觸發(fā)點(diǎn)

足底疼痛觸發(fā)點(diǎn)

臨床上利用激痛點(diǎn)來處理一些痛癥，效果往往非常明顯。

• 深層的痛點(diǎn)常是不可信賴的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樯顚榆|體組織常有轉(zhuǎn)移的痛點(diǎn)。許多疾患的主要痛點(diǎn)位置，不是損傷的地方，如下背痛患者最痛的痛點(diǎn)常在臀部。

• 較淺層損傷的相關(guān)痛點(diǎn)，則較接近真正損傷的地方。

• 觸發(fā)點(diǎn)可存在于皮下組織、韌帶、骨膜、肌肉、筋膜、其有局部的痛點(diǎn)，亦可能有轉(zhuǎn)移的痛點(diǎn)。

• Lewit提出對(duì)于不好的刺激，骨骼肌肉系統(tǒng)會(huì)因反射作用而產(chǎn)生變化，如在肌肉會(huì)有特別痛點(diǎn)，在骨骼也有特別的痛點(diǎn)

那該怎么治療？

根據(jù)患者主訴癥狀，通過體格檢查（觸診等）找出對(duì)應(yīng)的觸發(fā)點(diǎn)，然后緩慢逐漸施加壓力，中重度力量即可，1min左右保持至疼痛減輕，最后可以再做幾組拉伸治療效果會(huì)更佳。通過以上的激痛點(diǎn)的針對(duì)性治療，能夠有效緩解疼痛甚至消除疼痛。