天氣漸冷，一些冬季節(jié)的疾病也紛紛“粉墨登場”，一時間到各大醫(yī)院耳鼻喉科看過敏性鼻炎的患者明顯增多，尤其是孩子。目前過敏性鼻炎的患病率高且有上升趨勢，已經(jīng)成為一種全球性疾病。

每一位過敏性鼻炎患者一定記得發(fā)病時的痛苦，陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞，還伴有眼睛瘙癢、流淚、眼紅和灼熱感等等。伴隨著打噴嚏打到“懷疑人生”，鼻塞到無法呼吸也是最為折磨人的。

什么原因?qū)е碌倪^敏性鼻炎？

環(huán)境過敏原

日常生活的環(huán)境中充斥著很多的過敏物質(zhì)，醫(yī)學上稱為“過敏原”，包括塵螨、花粉、 真菌、動物皮屑等。當空氣中的過敏原通過鼻子進入人體后，免疫系統(tǒng)就會啟動“防御系統(tǒng)”，去攻擊這些外來物質(zhì)。但有時免疫反應可能會過激，進而引起打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。

遺傳因素

過敏性鼻炎患者具有“特應性體質(zhì)”，也有一定的家族聚集性。研究發(fā)現(xiàn)，某些基因與過敏性鼻炎相關(guān)。

如何治療過敏性鼻炎？

對于已經(jīng)確診為過敏性鼻炎的患者，且處在發(fā)作期，建議在醫(yī)生指導下采取如下方法：

（1）盡量避開變應原，保持環(huán)境通風、清潔、濕潤；做好鼻腔日常清洗，可用濃度 0.9%溫鹽水沖洗鼻腔；

（2）可選擇抗組胺藥治療以緩解和阻止過敏反應的發(fā)展，目前臨床中的抗組胺藥例如 撲爾敏、西替利嗪等，這些為第一代和第二代的抗組胺藥，服藥后可能會有嗜睡、注意力不集中等副作用表現(xiàn)，患者可以遵醫(yī)囑選擇新型第二代抗組胺藥，如百新哈地氯雷他定糖漿，這類藥副作用相對較小，可適用于兒童，服用方便，適用于常年性過敏鼻炎的全身及局部癥狀的治療。不過具體用藥還是要在醫(yī)生的指導下進行。

對于讓過敏性鼻炎患者最頭疼的鼻塞，可以在服用藥物的同時，適當使用血管收縮劑。

當然，良好的生活管理也是治療過敏性鼻炎的好方法。

患上過敏性鼻炎如何保?。?/span>

1 避免過敏原

可以通過以下方式避免接觸過敏原：

（1）減少塵螨：定期清塵，用熱水清洗床上用品。

（2）減少動物皮毛和其他寵物過敏原：限制寵物在家里的活動區(qū)域。

（3）減少室內(nèi)霉菌：每月清洗浴缸和淋浴房。

（4）遠離室外花粉：在花粉傳播的季節(jié)待在室內(nèi)。

2 控制癥狀

如果遠離過敏原后仍無法控制癥狀或無法避免過敏原，可以嘗試以下方法：

（1）在家使用加濕器，以預防或控制輕度鼻竇炎；

（2）記錄“過敏日記”：記下癥狀及其對身體的影響。比如，是否影響睡眠、引起注意力不集中或嗜睡？還應記錄過敏原，以及過敏原暴露多久后才開始出現(xiàn)癥狀。這些信息有助醫(yī)生采取預防及對癥治療。

過敏性鼻炎患者想要逐漸將易過敏的體質(zhì)調(diào)回健康狀態(tài)，最好做到以下幾點：合理膳食、三餐規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃油炸腌制類食品，少吃深加工食品；適當運動，每周至少兩次，每次 30 分鐘以上；足量飲水，成人每天建議 1500 毫升左右；保證每天 7~8 小時充足睡眠，增強體質(zhì)，遠離過敏性鼻炎。